Kā veikt svara zaudēšanas klizmas

Svara zaudēšanas jautājumā ļoti populāras ir dažādas diētas, kas diemžēl ne vienmēr dod gaidītos rezultātus. Mīnus 5 kg mēnesī, bet jums būs jāatsaka sev viss, kas izraisa sabrukumu un nervu sabrukumu. Tomēr ir daudz efektīvāka un tajā pašā laikā ērtāka šķiršanās no liekā svara metode. Tas ir par klizmas. Kā tos pareizi izgatavot un kā sagatavot kompozīcijas sesijai - mēs jums to pateiksim mūsu rakstā.

Klizma svara zaudēšanai mājās

Klizma noteikti palīdz zaudēt svaru, bet ko tieši jūs varat iegūt, to lietojot? Tas jums jāzina, lai neapmierinātu sevi ar tukšām cerībām. Mūsdienu cilvēka darbība noved pie tā, ka lielākā daļa iedzīvotāju jau sāk aizmirst, kas ir normāls ēdiens un diēta. Pārāk bieži visur uzkodas kas notiek skriešanas laikā, pilnu maltīti aizstāj ar hamburgeru, bet gardu tēju aizstāj ar kannu soda. Sākumā ķermenis mēģina ar to cīnīties un sagremot to, kas tam nāk, bet nekas ilgst mūžīgi, un laika gaitā kuņģa-zarnu trakts vienkārši "padodas". Tas izpaužas kā gremošanas problēmas, traucēta vielmaiņa, aizcietējums, taukainu nogulumu parādīšanās. Tomēr pastāv neredzama problēma, bet ļoti būtiska - fekāliju uzkrāšanās uz zarnu sienām. Tas notiek gadījumos, kad cilvēks kādu laiku nevar iztukšot sevi "par lielu summu" ilgāk par pusotru dienu. Šādu noguldījumu svars var sasniegt 15 kilogramus vai vairāk! Papildus iztukšošanas problēmām ir pastāvīga smaguma sajūta vēderā, regulāra vēdera uzpūšanās, atkal aizcietējums un izvirzīts kuņģis. Un šeit efektīvs, lai arī ne labākais, bet ātrs veids, kā atbrīvoties no problēmas, ir klizma. Pareizi sagatavota kompozīcija izšķīdina izkārnījumus un tos mazgā, pēc tam tie mīkstina un netraucēti atstāj ķermeni, atbrīvojot vietu zarnās. Ķermenis sāk strādāt labāk, un vēders sāk manāmi samazināties, jo nekas vairāk uz to nespiež. Tā tiek izskaidrots ātras svara zaudēšanas process, izmantojot klizmas.

Bet nelutiniet sevi ar ilūzijām, klizma nespēj izšķīdināt taukus! Tāpēc svars iet prom (ar nosacījumu, ka zarnās ir nogulsnes), bet tauku slānis paliek vietā. Zināmā mērā, protams, klizma var ietekmēt tauku sadedzināšanas procesu, bet tikai netieši. Izskalojot visu pārpalikumu no zarnām, orgāns sāk pilnvērtīgi darboties, kas normalizē vielmaiņu, pārtika iet netraucēti, un, ja šī iemesla dēļ svars tika traucēts, tas arī sāks stabilizēties. Bet turpmākai svara samazināšanai joprojām būs jāpārskata diēta un dzīvesveids.

Kā izdarīt pareizās klizmas svara zaudēšanai

Ja vēlaties maksimāli izmantot sesiju, dariet to dienas laikā, kad vēders joprojām ir tukšs. Vispirms iztukšojiet glāzi tīra ūdens. Svarīga informācija, kuru nevajadzētu aizmirst - procedūras caurejas efekts stiepjas pāris stundas, atcerieties to, ja jums kaut kur jādodas. Ja laiks iet uz beigām, tad labāk to neriskēt un visu pārcelt uz vakaru. Lai novērstu nelabumu pēc klizmas, pagaidiet apmēram divas stundas pēc vakariņām.

Lai organizētu visu procesu, jums būs nepieciešama Esmarch krūze, vazelīns, eļļas audums (tas viss tiek iegādāts aptiekā) un apmēram 1-1,5 litri šķidruma. Procedūras laikā ieteicams ieņemt stāvokli, kas atrodas kreisajā pusē, velkot labo kāju pie krūtīm, kreiso atstājot taisnu, zem galvas ielieciet vai nu roku, vai spilvenu.

1. Visi procedūras priekšmeti jānoslauka ar spirtu un pēc tam applaucē ar verdošu ūdeni. Kādu laiku vāriet krūzes snīpi.
2. Piepildiet krūzi ar nepieciešamo kompozīcijas daudzumu un pakārt to.
3. Eļļojiet tūpli ar dabīgu eļļu vai vienkārši vazelīnu. Veiciet dažas dziļas elpas, lai pilnībā atpūstos.
4. Atrodoties atvieglinātā stāvoklī, sāc viegli ievietot krūzes snīpi 4 cm dziļumā un atveriet skrūvi, lai šķidrums tiktu ievadīts ar vāju spiedienu.

Procedūras laikā jūs sajutīsit, kā sastāvs piepilda zarnas, kuņģis sāks paplašināties. Nesteidzieties, dariet visu uzmanīgi un ieklausieties savās izjūtās, kas nebūs no tām patīkamākajām. Lai viss noritētu ar minimālu diskomfortu, ūdens temperatūrai jābūt pēc iespējas tuvāk ķermeņa temperatūrai, kā arī no injicētā sastāva maiguma. Ja parādās stipras sāpes, pārtrauciet sesiju un noliecieties 15 minūtes.

Ja šajā laikā sāpes neizzūd, turpiniet iztukšot zarnas. Sāpīgas sajūtas bieži izskaidro ar gaisa iekļūšanu zarnās kopā ar šķidrumu. Lai atbrīvotos no sāpēm, jums ir vai nu dziļi jāelpo, pavadot izelpu, zīmējot vēderā, vai arī nedaudz jāpiespiež sāpju vietā un jāpārvieto plauksta pretēji pulksteņrādītāja virzienam.

Ja sfinkteris ir vājš, tad sesijas laikā var notikt piespiedu izlāde. Ar bagātīgu izplūdes daudzumu ir vērts izmantot īpašu skavu un pārtraukt zarnu piepildīšanu 30 sekundes, pēc tam atkārtojiet to pašu trīs minūtes vēlāk.

Iekšpusē ievadītais šķīdums šādi jātur vismaz 10 minūtes vai labāk ilgāk. Izkārnījumiem un citiem atkritumiem ir vajadzīgs laiks, lai tie mīkstinātu un attālinātos no zarnu sienām.

Pēc zarnu iztukšošanas jums kādu laiku jāguļ un jāatpūšas, jūs varat ēst kaut ko zemu tauku saturu, piemēram, putru, un labāk ir kādu laiku atteikties no neapstrādātiem dārzeņiem un augļiem, tāpat kā no dzērieniem ar kofeīnu.

Novājēšanu klizma receptes

Recepte ar medu un citronu sulu parāda ļoti labu rezultātu. Gatavošanai samaisiet 0,5 litrus ūdens ar lielu karoti medus un citrona sulu.

Sāls šķīdums efektīvi mīkstina izkārnījumus. Lai to pagatavotu, samaisiet deserta karoti sāls, līdz tas pilnībā izšķīst 1,5 litros tīra ūdens, pēc tam pievienojiet 1/2 citrona sulu un lielu karoti ābolu etiķa un medus. Ir atļauts izmantot tikai sāli, neizmantojot papildu sastāvdaļas.

Dziļā traukā kārtojiet divus lielus karotes sausās kumelītes, salvijas un kliņģerīšu garšaugus. Pilnu glāzi pārlej ar verdošu ūdeni. Ļauj pusstundu nostāvēties zem slēgta vāka, tad izkāš un piepilda ar siltu vārītu ūdeni, līdz iegūst 2 litru tilpumu.

Brūvējiet dabīgu kafiju (3 lielas karotes 250 ml ūdens). Lai sagatavotu sastāvu klizmai, 20 ml pagatavotas kafijas jāizšķīdina litrā vārīta silta ūdens.

Kontrindikācijas klizmas

Pirms sesiju veikšanas ar klizmas, jums noteikti jākonsultējas ar ārstu, kas palīdzēs izvairīties no veselības problēmām nākotnē. Kopumā ir vairāki ķermeņa stāvokļi, kuros klizmas ir stingri kontrindicētas, piemēram:

• esoša asiņošana gremošanas traktā;
• gremošanas trakta slimības;
• hemoroīdi;
• iekaisuma procesi, kas lokalizēti zarnu reģionā;
• sirds un asinsvadu slimības;
• menstruācijas, kā arī vairākas dienas pēc to pabeigšanas;
• grūtniecība (nepieciešama obligāta ārsta konsultācija, jo pastāv dzemdes tonusa palielināšanās risks, kas var izraisīt spontāno abortu un citas problēmas).

Ir arī vērts neaizmirst, ka klizma ir ļoti grūta metode, kas no zarnas daļas izskalo ne tikai kaitīgus nogulsnes un izkārnījumus, bet arī noderīgu mikrofloru. Biežas procedūras var izraisīt disbiozi, izraisīt slinka zarnu sindroma veidošanos, kad iztukšošana, neizmantojot klizmu, būs neiespējama, sāksies hronisks aizcietējums. Būs traucēta nieru darbība, pasliktināsies hroniskas slimības un pastāvēs dehidratācijas risks. Klizmām ir daudz blakusparādību, un tās visas atšķiras pēc smaguma pakāpes. Tāpēc nekad ļaunprātīgi neizmantojiet šādas procedūras, ja nevēlaties sabojāt veselību.

Novājēšanu klizma atsauksmes

Atsauksmes par notievēšanas klizmām ir ļoti, ļoti labas. Ar tās palīdzību sievietes zaudē svaru par vairāk nekā 20 kg citā laika periodā, sākot no sešiem mēnešiem līdz gadam. Šādus rezultātus ir grūti sasniegt ar diētām, taču šajā gadījumā svara zaudēšanai nebija jāatsakās no iecienītākajiem ēdieniem un jāmoka sevi ar bada streikiem.

Bet tomēr klizma procedūru nevar saukt par noderīgu un vēl jo vairāk par drošu. To nevar darīt ilgu laiku. Ja kāda ķermenis ir stiprāks un neizdodas, tad tas ir tik tālu, ka jūs nevarat līdzināties citiem. Ja jūs neuztraucat par savu veselību, pirms procedūru uzsākšanas noteikti konsultējieties ar ārstu un ievērojiet viņa ieteikumus.