Kā šķirties no drauga

Laimīgs romāna sākums ne vienmēr nozīmē tās pašas laimīgās beigas - kāzas, ģimeni, bērnu piedzimšanu. Diemžēl cilvēki pat ar savstarpējām un patiesām jūtām nespēj sadzīvot. Ietekmē rakstura, audzināšanas, temperamenta atšķirības. Dažreiz attiecības vienkārši nevar attīstīties tālāk, un tās puisim un meitenei sagādā tikai nebeidzamu aizvainojumu un skaidrību - kuram taisnība un kuram taisnība. Ko darīt, kad jautājums par šķiršanos aktuāli pieaug? Kā pārvarēt plaisu ar minimāliem zaudējumiem?

Kā šķirties no mīļotā drauga

Lai nesaslīgtu depresija, šķiroties no mīļotā, psihologi iesaka veikt dažus vienkāršus soļus.

Pirmais solis tiek pārdomāts. Mierīgā atmosfērā padomājiet un apspriedieties ar citiem nozīmīgākajiem, bet vai tas tiešām ir pēdējais sadalījums? Varbūt attiecības ir nonākušas krīzē vai arī nogurums tiek ietekmēts? Katram no jums ir jāatbild sev un viens otram uz dažiem jautājumiem. Cik daudzsološs ir tavs romāns, vai tajā ir loģiska attīstība? Vai jūsu jūtas sagādā savstarpēju prieku, harmonijas un drošības sajūtu? Ja nē, tad attiecības, visticamāk, ir lemtas neveiksmēm. Īpaši bieži tas notiek, ja vīrietis ir likumīgi precējies. Jūs varat cerēt un gaidīt, cik vēlaties, atļauties sev ilūzijas, ka kādu dienu vīrietis pametīs sievu jūsu labā, taču tas notiek ļoti reti, un jūs nevarat veidot laimi uz kāda cita nelaimes.

Otrais solis ir attiecību punkts. Visbeidzot, jūs saprotat, ka ir nepieciešams pārtraukt šo bezgalīgo izlīguma un šķiršanās loku. Šajā gadījumā lielākā daļa mīlētāju rīkojas tuvredzīgi, uzņem vairāk gaisa krūtīs, vienā elpas vilcienā izpludina pēdējo vārdu un aiziet. Patiesībā viņi atkal un atkal dod iespēju savām bezcerīgajām attiecībām, cerot uz labāko, taču nekas nemainās, laiks iet un līdz ar to sapņo par laimīgu nākotni un iespēju atrast labu maču.

Novērtējiet situāciju prātīgi, lēmums jāpieņem apzināti sevī. Izmēģiniet vientuļas sievietes lomu, jo kādu laiku tas tā būs. Bet jums joprojām ir jānonāk pie tā, jāsaprot ar domu, ka konkrēts cilvēks vairs nebūs blakus.

Dažreiz šķiet, ka priekšā nekas labs negaida, liktenis to vairs nenonāks īstajam cilvēkam, tad ir ļoti grūti izdarīt objektīvu izvēli. Meitene nevēlas atstāt savu komforta zonu, bet, jo ātrāk jūs sapratīsit, ka jūsu dzīvē ir nepieciešamas pozitīvas pārmaiņas, jo ātrāk tās sāksies.

Trešais solis ir pats šķiršanās brīdis. Agrāk vai vēlāk pienāk brīdis, kad vienkārši ir nepieciešams nodot personai neizbēgama pārtraukuma ideju. Šeit ir svarīgi runāt izlēmīgi un stingri, pretējā gadījumā jūsu vārdi netiks uztverti nopietni. Turklāt bieži vīrieši sāk izmantot noteiktas manipulācijas, spiedienu uz žēlumu, piesaista sirdsapziņu, atceras pagātni, patīkamus mirkļus kopā. Šaubīšanās brīžos padomājiet par to, ka iepriekšējās ideālās attiecības un gaišās jūtas nevar atgriezt, tās vairs nav uz visiem laikiem.

Kā sadalīties lai nenodarītu pāri bijušā mīļākā jūtām? Atbilde nevar būt viennozīmīga, jo sarunu biedra uzvedību ir grūti paredzēt. Tomēr pastāv vispārīgi noteikumi. Tikšanās ar puisi klātienē, šajā gadījumā ziņas vai tālruņa sarunas nav piemērotas. Jums nevajadzētu izteikt savas emocijas pārāk spilgti, raudāt, demonstrēt savu nomākto stāvokli, tas viss neveicina kontakta izveidi, palieciet pēc iespējas mierīgāks. Jūs nepanāksiet vēlamo efektu, ja mēģināsiet mīkstināt triecienu, saucot vīrieti par sirsnīgiem vārdiem vai sākot atmiņās. Esi stingrs un pārliecināts, paziņo par savu lēmumu, lai puisis nevēlētos ar tevi strīdēties vai pievilināt jūtas.

Ceturtais solis - dzīve pēc sadalīšanās. Gatavojieties tam, ka pirmo reizi pēc izjukšanas jūs sākat uztraukties ar jaunu sparu, jūs vēlaties mēģināt visu atgriezt, sākt no jauna. Atmiņā paliks tikai pozitīvi mirkļi un patīkami pavadītas stundas vienatnē. Radīsies jautājums, vai mēs izmantojām visas iespējas uzturēt attiecības, lēmums par aiziešanu tiks apšaubīts. Nometiet šīs domas, nākamā samierināšanās būs sāpīga abiem. Viss, kas traucēja būt kopā, atkal uzlidos pie apvāršņa, nāksies vēlreiz pārdzīvot iepriekšējās sūdzības. Ļaujiet šim solim būt sāpīgam, ļaujiet sev raudāt un ciest, jūsu mīļie noteikti atbalstīs jūs ceļā uz laimīgu nākotni.

Cik skaisti ir šķirties no puiša

Daudzas meitenes pieņem lēmumus pārtraukt attiecības ar jaunu vīrieti ir jautājums, kā to izdarīt, lai nesāpinātu citu cilvēku. Galu galā mēs visi vēlamies, lai romāns paliktu mūsu atmiņā kā patīkams kopā pavadīts laiks. Kā jūs varat uzturēt draudzīgas attiecības? Ja jūs nevēlaties aizskart vīrieti, nepiedāvājiet draudzību uzreiz pēc runāšanas par šķiršanos, jo viņam tas izklausīsies pazemojoši, kā ņirgāšanās.

Ļaujiet puisim atjēgties, pierodiet pie domas, ka jūs vairs neesat kopā, iespējams, viņš pats jums piedāvās pavadību, kad garīgās brūces nedaudz sadzīs. Neuzkrītoši dodiet mājienu, ka pēc šķiršanās jūs nevēlaties to pazaudēt un būtu priecīgi viņu redzēt labu draugu lokā. Cita lieta, ka vīrieši īsti netic draudzībai pēc mīlestības, un redzēt jūs pēc visa notikušā viņam būs sāpīgs pārbaudījums.

Kā var skaisti šķirties, nenodarot pāri vīrietim?

• Pirms paziņojat puisim savu lēmumu, novērtējiet, cik viņš ir gatavs šādam solim. Ja attiecībās nebija globālu problēmu un galvenais iemesls ir aizgājusi mīlestība, visticamāk, pārtraukums būs sarežģīts abām pusēm.
• Lai mīkstinātu triecienu, jūs varat veikt sagatavošanās darbus, mēģināt pēc iespējas mazāk redzēt viens otru, izturēties auksti un nepieejami. Bet tas nav fakts, ka šāda taktika darbosies, jūsu uzvedība var darīt ļaunu un negatīvi ietekmēt jūsu reputāciju.
• Pats godīgākais būs vienkārši sarunāties no sirds un izteikt visu godīgi un tieši, jums tas jādara tete-a-tete. Izvēlieties tikšanās vietu, kas ir neitrāla un nepietiekama. Ja jūs norunājat tikšanos restorānā vai kafejnīcā, tad, visticamāk, jūs nevēlaties atvadīties. Ieteicams ierobežot saziņu un atvēlēt īsu laiku sarunai, piemēram, sakiet, ka jums ir steidzami un neatliekami jautājumi. Nav vērts paziņot lēmumu dienā, kad puisim būs jāsaskaras ar grūtu un atbildīgu biznesu.
• Neskaistiniet šķelšanās iemeslus, vislabāk ir pateikt patiesību uzreiz. To darot, izvairieties no atklātiem konfliktiem un skandāliem. Ja otra puse vēlas strīdēties, turpiniet izturēties mierīgi un pārliecinoši, atbildiet uz jautājumiem ar vienzilbēm.
• Nevainojiet savu bijušo un neatcerieties pagātnes aizvainojumus. Kāpēc notiek šī kāršu atklāšana, ja viņi jau ir sevi izsmēluši. Vienkārši atturīgi pateicieties vīrietim par visu un skaidri norādiet, ka jūs neesat viņa ienaidnieks.

Kā tikt pāri pārrāvumam

Neviens neapstrīdēs, ka ir ļoti grūti atlaist cilvēku, kurš vakar bija tuvs un dārgs, un dažreiz šī ideja šķiet neiespējama. Bet saprotiet, jo ilgāk jūs nevarat izdomāt, jo vairāk situācija pasliktinās, attiecības pasliktinās, uzkrājas savstarpējas pretenzijas, un iespēja šķirties no labiem draugiem kļūst nereāla. Kad jūtas pret vīrieti ienes savā dzīvē tikai diskomfortu, nevis kaut ko spilgtu un pozitīvu, ir pienācis laiks savilkt sevi kopā un nepieķerties nolemtai romantikai bez laimīgām beigām.

Bet kā pārvarēt šo dzīves periodu, lai nenokļūtu dziļā depresijā un atkal nesāktu izbaudīt katru dienu? Ievērojiet psihologu ieteikumus, un jūs noteikti gūsiet panākumus.

• Vissvarīgākais šādā situācijā ir emocionālā attieksme. Saprotiet, ka plaisa ir notikusi, cilvēka vairs nebūs, bet nekas šausmīgs nav noticis, tas nav pasaules gals, tūkstošiem cilvēku ir pārdzīvojuši šķelšanos un pēc tam atraduši dvēseles palīgu. Atveriet durvis nākotnei, kur jūs gaida daudz jaunu paziņu un patīkamu tikšanos.
• Ja nekas neizdevās no kārtējā puiša atgriešanas mēģinājuma, nepazemojiet sevi un neuztraucieties ar zvaniem. Nedomājiet iztēlē laimīgu dzīvi ar savu bijušo un neatcerieties pagātni. Jūs pasliktināt sevi, žēlums un sirdssāpes atkal pamodīsies.
• Ierobežojiet visu saziņu ar vīrieti, nemeklējiet tikšanās un izvairieties no vietām, kur jūs varētu viņu satikt. Pārtrauciet kādu laiku pavadīt kopā ar kopīgiem draugiem, lai jums neatgādinātu neveiksmīgas attiecības. Noņemiet no tālruņa visus kontaktus, lai nepazustu pie katra sīkrīka signāla. Atbrīvojieties no lietām, kas atgādina par neveiksmīgu romantiku, izdzēsiet kopīgos fotoattēlus.
• Pēc sadalīšanās jūs atbrīvosiet daudz laika sev. Netērējiet to sevis apzīmēšanai un sabrukšanas iemeslu meklēšanai. Tagad jūs esat brīvs, jebkurā laikā varat doties uz tikšanos ar draugiem un iepirkties. Lai novērstu uzmanību, izvēlieties karjeru vai sportu.
• Sirsnīgi sarunājieties ar savu draugu vai mammu. Negatīvās emocijas ir jāizmet ārā, lai dvēselei būtu vieglāk.
• Palutiniet sevi ar patīkamiem sīkumiem katru dienu. Ja vēlaties mainīt savu tēlu vai doties atvaļinājumā kopā ar draugiem, nenoliedziet to sev. Atpūtieties ikdienas rutīnā un ļaujiet sev būt laimīgam.