Karjera un bērni: kā sekot līdzi visam un gūt panākumus

Rīts ir tikko sācies, un jau ir liels saraksts ar lietām, kas steidzami jādara. Šķiet, ka visu dienu jūs nodarbojaties tikai ar svarīgām lietām, bet vakarā, domājot, saprotat, ka ne viss bija laikā un daži no uzdevumiem tiek pārcelti uz nākamajām dienām. Pazīstama situācija?

Daudzi cilvēki cenšas darīt visu, bet, kā liecina prakse, tas nav iespējams. Bet ir pilnīgi iespējams izpildīt visus galvenos uzdevumus.

Kā sekot līdzi visam darbā

Ņemot vērā faktu, ka laiks ir ierobežots resurss, ja jūs nevarat visu sekot līdzi, ir pienācis laiks kaut ko mainīt.

Lai sekotu līdzi visam darbā, jums:

1. Vienmēr ieplānojiet uzdevumus nākamajai dienai pat vakarā. Daudzi cilvēki nevar aizmigt, jo viņu domas ir aizņemtas, domājot par rītdienu. Pēc vienkārša saraksta izveidošanas jūs varat "izkraut" galvu. Tas palīdzēs ātri aizmigt, pamosties enerģijas pilns un ar gatavu dienas plānu.
2. Visus plānus labāk rakstīt uz papīra, jo šāda informācija tiek uztverta labāk. Ieteicams norādīt laika grafiku. Smadzenēm ir "jāredz" konkrēti skaitļi un uzdevumi. Tādējādi būs vieglāk pielāgoties vajadzīgajai rīcībai.
3. Ja visiem plāniem nepietiek laika, jums jānosaka prioritāte. Tas ir, pietiek ar to, lai vienkārši identificētu vissvarīgākos uzdevumus un tos, kurus var izpildīt vēlāk vai deleģēt kādam citam.
4. No visiem šajā dienā aprakstītajiem uzdevumiem ir jānošķir tikai 5 vissvarīgākie, kas dienu padarīs pēc iespējas efektīvāku. Pirmkārt, ir jāpievērš uzmanība tiem. Tādējādi jūs varat sasniegt maksimālos rezultātus vienā dienā.

Kā sekot līdzi visam ap māju

Darbs, mājas, ģimene - jums jāatrod laiks visam. Lai pabeigtu visus mājas darbus, jums ir jābūt noteiktam darbību algoritmam.

Ko lai saka, mājas uzkopšana, ēdienu gatavošana utt. ikdienas lietas prasa daudz laika. Izveidojis nelielu plānu, jūs varat ātri pabeigt visus darbus, jo nebūs jādomā par to, ko sākt tālāk. Tātad galvenie noteikumi, kas palīdzēs jums veikt visus mājas darbus:

1. Izveidojiet rīcības plānu nākamajai dienai. Mēs jau runājām par tā nozīmi.
2. Lai mājā neuzkrātos daudz nevajadzīgu lietu, katru dienu nepieciešams izmest nevajadzīgas miskastes.
3. Nekādu nekārtību! Neļaujiet bērnam atstāt izkaisītās rotaļlietas, lūdziet vīru visu pēc viņa iztīrīt. Pavadot tikai pāris minūtes laika, tie ievērojami atvieglos darbs mamma.
4. Praktizējiet sevis pilnveidošanu. Veicot mājas darbus, jūs varat uzlabot savu figūru, klausīties grāmatu vai apgūt svešvalodu.
5. Netērējiet savu laiku. Mēs istabā redzējām tukšu kausu - pa ceļam uz virtuvi jūs to varat paņemt, rotaļlietu - lūdziet bērnu ievietot to pareizajā vietā.
6. Ja ir jāveic vispārēja tīrīšana, labāk visu māju sadalīt sekcijās un pakāpeniski notīrīt katru no tām.

Kā apvienot ģimeni un darbu

Apkoposim rezultātus, kas ikvienam palīdzēs labi darboties gan mājās, gan darbā.

1. Būtisks ir skaidrs rīcības plāns. Tā nevainojama ievērošana ļauj izmantot savu laiku pēc iespējas efektīvāk.
2. Neaizmirstiet par sīkumiem. Varbūt daudzi ir dzirdējuši par "piecu minūšu likumu", kurā teikts, ka visas lietas, ko var izdarīt 5 minūtēs, ir jāveic nekavējoties, neatliekot uz rītdienu, parīt un tml.
3. Neļaujiet dārgam laikam zagt no jums. Saziņa pa tālruni, sarakste sociālajos tīklos utt. prasa daudz laika, ko varēja pavadīt efektīvāk. Tā vietā, lai divas stundas sūtītu īsziņu savai labākajai draudzenei, labāk nedēļas nogalē atvēlēt stundu, lai viņu satiktu personīgi.
4. Kārtība it visā. Katrai lietai vajadzētu būt savai vietai. Ir svarīgi arī neuzkrāt atkritumus. Katru dienu pavadot tikai 10–15 minūtes laika, pēc mēneša visu varēs salikt savās vietās. Galvenais ir saglabāt šo kārtību.
5. Atrodi laiku sev. Tas varētu būt Personīgā aprūpe iet uz sporta zāli vai lasīt grāmatu. Tādējādi būs vieglāk atpūsties un būs spēks jauniem sasniegumiem.