Miostimulācija: kas tas ir un kā tas darbojas

Ikviens jau sen zina, ka ķermeņa skaistumam ir nepieciešamas regulāras fiziskās aktivitātes. Bet ne visiem ir iespēja apmeklēt sporta zāli. Kādam tam nav pietiekami daudz laika, bet citi ir kontrindicēti slodzē. Šajā gadījumā palīdzēs miostimulācija. Mēs runāsim par to, kas tas ir šodien.

Kas ir miostimulācija un kāpēc tā nepieciešama

Šīs procedūras pamatā ir elektriskās strāvas izmantošana cilvēka muskuļu audos. Pievienojot elektrodus ķermenim, mēs varam mākslīgi piespiest muskuļus sarauties. Elektrodus var novietot visā ķermenī - uz gurniem, rokām, vēdera, muguras vai krūtīm. Pēdējos gados ir parādījusies pat sejas miostimulācijas procedūra.

Miostimulācija tiek veikta, izmantojot īpašas ierīces. Papildus galvenajai funkcijai tiem var būt arī citas īpašības. Daži spēj veikt procedūru dažādos režīmos un ar dažādu intensitāti, bet citi spēj novērst sāpes, kas rodas muskuļos. Miostimulāciju var izmantot tajās cilvēka ķermeņa vietās, kur īpaši grūti ietekmēt parastos fiziskos vingrinājumus. Piemēram, uz augšstilbiem.

Miostimulācija tonizē cilvēka muskuļus, paātrina asinsrites procesu un sakārto limfas plūsmu. Tā rezultātā vielmaiņa organismā tiek veikta ātrāk, hormonālais fons normalizējas.

Ķermeņa miostimulācija

Miostimulācijas procedūra ir piemērota:

• Lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem.
• Lai stiprinātu āda uz ķermeņa un uz sejas.
• Ar nepietiekamu limfas plūsmu.
• Lai mazinātu hronisku kāju nogurumu.
• Asinsvadu nostiprināšanai.
• Lai normalizētu asinsriti.

Pirms miostimulācijas veikšanas ķermeņa āda ir jātīra, lai ar elektrodiem panāktu labāku efektu. To var izdarīt ar skrubi. Tad izvēlētajā zonā tiek uzlikti elektrodi. To skaits ir atkarīgs no ierīces jaudas. Elektriskās strāvas trieciens ilgst aptuveni 20 minūtes vienā zonā.

Procedūra jāveic no piecām līdz desmit sesijām katru otro dienu. Tad pēc apmēram pusotra mēneša ieteicams veikt atbalstošu procedūru.

Pēc vairākām procedūrām varēsiet pamanīt kursa ietekmi uz profesionālu ierīci: uzlabosies muskuļu tonuss un elastība, normalizēsies asinsrite, celulīts kļūs mazāk pamanāms.

Sejas miostimulācija

Ar vecumu cilvēka seja iegūst pārspīlētu, nogurušu izskatu, pateicoties sejas muskuļu tonusa samazinājumam. Lai atjaunotu sejas elastību un skaidrību, varat izmantot miostimulāciju. Pateicoties šai procedūrai, seja kļūs der, uzlabosies ādas stāvoklis un asinsrite. Elektriskā stimulācija ļauj samazināt dziļas grumbas, uzsvērt vaigu kaulus, mazināt dubultzods... Sakarā ar to, ka miostimulācija palielina limfas plūsmu, pazūd pietūkums, pazūd maisiņi zem acīm.

Miostimulācija uz sejas sākas ar rūpīgu ādas attīrīšanu. Pēc tam tiek uzklāts īpašs gēls vai maska, un elektrodi tiek uzstādīti pēc noteikta parauga.

Tad ierīce tiek ieslēgta un tiek izvēlēts optimālais strāvas stiprums. Personai vajadzētu piedzīvot tikai nelielu tirpšanu un nejust sāpes. Sesija ilgst apmēram 20 minūtes. Lai iegūtu vislabāko procedūras efektu, varat izmantot īpašus kosmētikas līdzekļus. Straumes ietekmē viņi dziļi iekļūst ādā un to dziedē.

Pēc procedūras pabeigšanas speciālists noņem elektrodus un notīra želejas ādu. Uz sejas tiek uzklāts īpašs krēms, atkarībā no problēmas, kas tiek risināta.

Ierīce miostimulācijai

Visas ierīces, kas paredzētas miostimulācijai, var iedalīt profesionālās, izmantotās salonos un medicīnas iestādēs, kā arī mājas lietošanai. Visizplatītākie profesionālie miostimulatori ir krievu ierīce "Galatea", Itālijas ražošanas ierīce Maya Beauty Engineering un ķīniešu "Radium". Saskaņā ar statistiku, visbiežāk viņi izmanto krievu mašīnu. Tas ir saņēmis labas atsauksmes, ir uzticams un praktisks darbībā.

Mūsdienu tirgus piedāvā diezgan plašu muskuļu stimulantu izvēli lietošanai mājās. Starp šo izvēles bagātību var atzīmēt labākos: franču Gezatone, īru Slendertone Face un krievu EVTI.

Neatkarīgi no tā, kuras zāles dodat priekšroku, pirms pirkšanas noteikti izlasiet instrukcijas, pārbaudiet, vai jums nav kontrindikāciju. Tāpat nebūs lieki pārbaudīt ierīces kvalitāti un tai pieejamo atļauju pieejamību. Laba vienība miostimulācijai ir jāaprīko ar vairākiem darbības režīmiem, vislabāk, ja tā darbosies no elektrotīkla, nevis no uzlādējamām baterijām. Izvēlieties ierīces ar vismaz sešiem vadošiem kanāliem. Pievērsiet uzmanību pašu elektrodu kvalitātei. Dodiet priekšroku tiem, kas izgatavoti no oglekļa auduma vai īpašas vadošas gumijas. Šie materiāli pasargās jūs no elektriskās strāvas trieciena.

Myostimulation: atsauksmes

Saskaņā ar daudziem meiteņu pārskatiem, kuri jau ir izgājuši šo procedūru, var atzīmēt, ka no tā ir pozitīva ietekme. Tas slēpjas faktā, ka muskuļi kļūst tonizējoši, sāpes tiek mazinātas, ir patīkami nodarboties ar šādu "slinko fitnesu". Bet par reālu svara zaudēšanu nav jārunā tikai ar miostimulācijas palīdzību. Tam būs nepieciešama uztura korekcija un reālas fiziskās aktivitātes.