Uzturs bērnam pēc 5 mēnešiem

Kādus pārtikas produktus jūs varat barot mazulim piecu mēnešu vecumā, lai atšķaidītu uzturu un maksimāli palielinātu ieguvumus veselībai? Mēs par to runāsim rakstā un pastāstīsim par papildu ēdienu ieviešanas niansēm, kā arī aptuveno dienas izvēlni.

Ko bērns var ēst 5 mēnešu laikā

Šajā vecumā uztura pamatā joprojām ir mātes piens vai maisījumi. Galu galā bērns nav ieguvis pilnu muti ar zobiem un tikai mācās norīt, un mazais ventriklis nav gatavs pieaugušo pārtikai. tāpēc uz ēdiena izvēli jāpieiet ļoti uzmanīgi.

Ārsts var ieteikt papildu pārtiku, ja jums ir nepietiekams svars vai zems hemoglobīna līmenis. Tādēļ tiek noteikta šāda diēta:

• neliels daudzums augļu biezeņu;
• vistas vai paipalu olu dzeltenums;
• graudaugi bez piena produktiem;
• dārzeņu biezenis;
• sula;
• biezpiens.

Vasarā nav problēmu ar augļiem un dārzeņiem, tāpēc jūs varat visu pagatavot pats. Augļus sarīvē uz smalkas rīves, dārzeņus vāra un sarīvē.

Biezpienu pērk īpaši bērniem, vai arī to varat pagatavot pats.

Ja bērns iegūst pietiekami daudz svara, asins analīzes uzrāda labus rezultātus, tad jūs varat atlikt papildu pārtikas produktus. Bet, kā likums, daudzas mātes jau ir nepacietīgas, lai iepazīstinātu savu bērnu ar jaunu ēdienu.

Ēdienkarte mazulim 5 mēnešu laikā

Ja jūs nolemjat ieviest papildu pārtiku, tad aptuvenajam bērna dienas uzturam vajadzētu izskatīties šādi:

Pirmās brokastis. Krūts mpiens vai piena maisījums.

Pusdienas. Putra, biezpiens vai augļu biezenis bez piena. Sula.

Vakariņas. Piens vai maisījums... Dārzeņu biezenis.

Pēcpusdienas uzkodas. 1/2 dzeltenuma un sulas.

Vakariņas. Piens vai maisījums.

Augļu biezenis, kuru ieteicams lietot 5 mēnešus vecam bērnam, ir ābols. Bumbieru dod tikai tad, ja bērnam ir aizcietējums. Būtībā šī problēma rodas ar mākslīgo barošanu.

Atļautie dārzeņu biezeņi:

• cukini;
• brokoļi;
• ziedkāposti.

Tik maza šķirne, mūsuprāt, sagādā bērnam lielu prieku no ēšanas. Jaunas garšas un smaržas izraisa mazuļa interesi par pārtiku. Galvenais nav pievienot sāli vai cukuru.

Cik daudz bērnam vajadzētu ēst pēc 5 mēnešiem

Viss ir atkarīgs no mazuļa apetītes un piena tauku satura. Tas ir, jo resnāks tas ir, jo ilgāk bērns paliek pilns. Maisījums nedod ilgu sāta sajūtu. Tāpēc mazulis var lūgt pārtiku biežāk. Ja mēs ņemam vērā precīzus skaitļus, tad 1 ēdienreizei vajadzētu ēst vismaz 180-200 g. Dienu, ja bērns ēd 5-6 reizes - no 800 līdz 1000 g.

Daudzas māmiņas ievēro barošanu pēc pieprasījuma - kad vēlas, tad ēd. Šajā gadījumā vienā reizē var ēst mazāk, jo nav pagājis daudz laika kopš iepriekšējās plūsmas.

Barojot pēc pieprasījuma, ir svarīgi atcerēties, ka intervālam starp barošanu nevajadzētu būt mazākam par divām stundām. Ja tas ir mazāks un bērnam pastāvīgi nepieciešams ēdiens, tad jākonsultējas ar ārstu.

Mamma jābrīdina arī par šādām situācijām:

• Ja bērns neņem knupi, bet bieži lūdz krūtis. Izrādās, ka bērns pārēdas, un pienam nav laika iegūt. Notiek bieža regurgitācija. Kuņģis iztukšojas, un atkal parādās bada sajūta. Un māte atkal dod krūtis, lai nomierinātu bērnu.
• Bērns gandrīz visu laiku neraud un guļ. Varbūt mātei ir maz piena, un mazulim vienkārši nav spēka raudāt un lūgt ēdienu. Šajā situācijā jums jāpievērš uzmanība mazuļa svaram. Ja pieaugums ir mazs, ārsts var izrakstīt papildu barošanu vai papildu pārtikas produktiem.

Tāpēc pēc barošanas pieredzes pēc mātes lūguma viņi pāriet uz stundas diētu. Tātad mazulis kļūst mierīgāks, viņš zina, ka drīz viņu paēdinās. Un mammai ir vieglāk - mazuli var droši atstāt pie tēta vai vecmāmiņas.