Mājas Veselība Psihosomatika - kas tas ir un vai tas tiek ārstēts

Psihosomatika - kas tas ir un vai tas tiek ārstēts

■Veselība
■Psiholoģija

pēc Jekaterina Vasiļjeva - 2017. gada 27. jūlijs

0 472

Slimības, no kurienes tās rodas? Kāds uzskata, ka tas ir nepareizas diētas rezultāts vai sliktu ieradumu atkarības sekas. Bet kāpēc tad ir daudz cilvēku, kuri saslimst ar nopietnām un pat letālām slimībām, vienlaikus ievērojot visus veselīga dzīvesveida noteikumus? Šajā vērtējumā ir teorija, kuru apstiprina arī prakse, ka slimības ir paša cilvēka darbības rezultāts, bet ne ārēja, bet gan iekšēja rakstura. Un jūs varat patstāvīgi atbrīvoties no slimības, pat no smagākās, bez operācijām un medikamentiem.

Slimību psihosomatika

Kas ir psihosomatika? Tā ir medicīnas un psiholoģijas joma, kas pēta psiholoģijas problēmu ietekmi uz cilvēka fizioloģiju. Pilnīgi visas slimības var būt psihosomatiskas, sākot no saaukstēšanās un beidzot ar nopietnām slimībām, piemēram, vēzi.

Pirmā psihosomatikas pieminēšana tika datēta ar 1818. gadu, pēc tam teritorija sāka papildināties ar jauniem eksperimentiem un pētījumiem. Tomēr līdz šai dienai mūsdienu speciālisti to nepārtrauc pētīt, kas atspoguļojas kvalitatīvā ārstēšanā un pilnīgā pacientu atveseļošanā.

Psihosomatikas iemesli

Saskaņā ar vienu no Leslie LeCron klasifikācijas pamata psihosomatiku izraisa galvenokārt septiņi galvenie cēloņi:

1. iemesls ir konflikts.Šo tipu var raksturot vienkārši - cilvēka konflikts ar sevi. Vienkāršs piemērs tam ir, kad cilvēki nedzīvo tā, kā viņi patiesībā vēlas, apliecina citu cilvēku vērtības, pasaules uzskatus utt.
Iemesls Nr. 2 ir motivācija.Šajā kategorijā ietilpst gadījumi, kad slimība dod zināmu labumu pašai personai. Simptoms izpaužas zemapziņā, cilvēks nemaldina un neizliekas, bet tajā pašā zemapziņā viņš tiecas pēc noteikta mērķa. Piemēram, viņš zina, ka tikai ar slimību viņš var izraisīt sev uzmanību, rūpes un mīlestību, un, tiklīdz viņš būs atveseļojies, visi viņu aizmirsīs. Bet, tā kā tas notiek neapzināti, cilvēks nevar atgūties.
Iemesls Nr. 3 ir pagātnes pieredze. Šāda veida psihosomatika var rasties no tālās bērnības vai sākties no smagas psiholoģiskas traumas brīža. Tas, ka cilvēks piedzīvo ilgu laiku un sāpīgi, bet tajā pašā laikā viss jau sen ir pagājis un aizmirsts, tagad tiek izteikts viņa ķermenī un jūtās. To var salīdzināt ar fantoma sāpēm, kuras bieži tiek diagnosticētas cilvēkiem pēc ekstremitāšu amputācijas. Pat daudzus gadus pēc operācijas, kad visas sistēmas ir uzlabojušās, daži sūdzas par sāpēm ekstremitātē, kuru jau sen vairs nav.
Iemesls Nr. 4 ir ķermeņa valoda. Tādējādi ķermenis un ķermenis fiziski reaģē uz to, kā un ko saka viņu īpašnieks. Piemēram, tādas frāzes kā „jā, tas ir galvassāpes”, „mana sirds nav tā vietā”, „manas rokas ir sasietas šeit”, „es tās nevaru sagremot” utt. regulāri atkārtojot, tie sāk tikt projicēti fiziskajā plānā tieši tajā vietā, kas tika apspriesta.
5. iemesls - identifikācija.Šis psihosomatikas veids bieži izpaužas ar spēcīgu emocionālu piesaisti slimam cilvēkam, bet ne vienmēr. Ko tas nozīmē - ja vesels cilvēks ilgstoši uzturas pie cita indivīda, kurš cieš, piemēram, no saaukstēšanās, tad drīz veselīgs cilvēks sāks izjust šī ļoti aukstuma simptomus, bet tas nenotiks tāpēc, ka infekcijas dēļ, bet identifikācijas dēļ. Tāpēc, jo tuvāk cilvēks ir garīgi, jo vairāk iespēju inficēties.
6. iemesls - sevis sodīšana. Ir gadījumi, kad psihosomatikas simptomi izpaužas kā sods sev. Vainas apziņa var būt reāla, taču bieži tā ir iedomāta vainas izjūta, kad cilvēks nav pie kā vainīgs, bet pats domā citādi. Sodot sevi, indivīds kļūst nedaudz vieglāks, bet viņa dzīve tiek sabojāta.
7. iemesls - ierosinājums. Noteiktas slimības simptomatoloģija var izpausties cilvēkā, izmantojot pašhipnozi. Viņam ir ideja, ka viņš ir slims, un pēc tam viņš zemapziņas līmenī sāk izjust visus simptomus uz sevi, sajust, kā bojājums (orgāns) sāp, lai gan patiesībā viņš nesāp un var būt absolūti vesels. Arī šāda veida problēmas ietekmē hipohondriķi kuri tik spēcīgi iedvesmo sevi ar šo slimību, ka sāk nopietni ciest no slimības simptomiem.

Psihosomatikas cēlonis jāuzskata nevis par vispārinātu elementu, bet gan par katru kaiti atsevišķi. Kā piemēru ņemiet vērā vairākus atsevišķu slimību cēloņus:

Saskaņā ar psihosomatisko uzziņu grāmatu alerģija rodas, ja cilvēks nevar kādu izturēt vai noliedz savus spēkus, kad viņš mēģina protestēt pret kaut ko, bet nevar izteikties. Gadās arī tā, ka bērna alerģija attīstās, ja viņa vecāki bieži strīdējās un skatījās uz pasauli pavisam citām acīm.
Anēmija rodas tiem, kuru dzīvē nav prieka izjūtas, ir bailes no dzīves un nav ticības sev.
Stenokardija liek sevi manīt gadījumos, kad cilvēks mēģina atturēties no skarbiem vārdiem vai ir dusmīgs, ka nespēj pārvarēt situāciju.
Vegeto-asinsvadu distonija attīstās uz daudzu bērnības baiļu fona.
Sinusīts ir nomākta sevis žēlošana, kā arī ilgstoša situācijas gaita, kad šķiet, ka visa pasaule ir noskaņota pret cilvēku.

Tādējādi uzziņu grāmatās apskatītas absolūti visas slimības un veselības problēmas. Nav šaubu, ka psihosomatika nav fikcija un ka tā darbojas simtprocentīgi. Galvenais šajā jautājumā ir būt atklāti pret sevi. Daudzi nevēlas atzīt acīmredzamo, tādējādi tikai saasinot problēmu. Psihosomatikas rokasgrāmatas varat atrast publiski pieejamā internetā, kur tās var lasīt bez maksas, vai arī nopirkt papīra formā grāmatnīcā.

Populārie autori šajā pavedienā:

Liza Burbo, “Tavs ķermenis saka, ka mīli sevi”;
Luīze Heja, dziedini sevi.

Bērnu psihosomatika

Ciešāk uzzinājuši, kas ir psihosomatika, daudzi var domāt par bērniem. Lielākā daļa problēmu, kas aprakstītas uzziņu grāmatās, var būt saistītas tikai ar pieaugušajiem. Izrādās, ka psihosomatika ir paredzēta tikai pieaugušajiem? Tālu no tā! Neskatoties uz to, ka daudzi bērnus uztver vienkārši kā bērnus, viņi joprojām ir personības, kas daudz neatšķiras no pieaugušajiem. Vienīgā atšķirība ir pieprasījumu līmenī: bērns tāpat cieš no tā, ka viņam nav modernas rotaļu automašīnas, tāpat kā pieaugušajam, kurš jau sen sapņojis par automašīnu. Vienkārši visi uzskata otra vēlmes ne tik ievērojamas, un pēc piedzīvotā stresa līmeņa viss ir vienāds.

Bieži bērnu psihosomatika izpaužas, ja viņi nespēj apmierināt savas vajadzības. Šajā gadījumā notiek negatīvas emocionālās uzbudinājuma veidošanās. Tas viss tiek pārnests uz fiziskiem procesiem, kas var pārvērsties patoloģijā, kas izskaidrojams ar tiešu saikni starp emocionālo un fizisko plānu. To ir viegli pārbaudīt, pietiek atcerēties situācijas, kad pats sākat izjust bailes. Kas tad notiek? Sirdsdarbība un elpošana kļūst arvien biežāka, pastiprinās svīšana un rodas vēdera krampji. Tādējādi trauksme, kas rodas no emocionālā fona, nekavējoties tiek atspoguļota fizioloģijā. Pēc šī principa psihosomatika darbojas gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Ja enerģija nāk no nekurienes, tad tā nekur nepazūd, kas nozīmē, ka, radies iekšpusē, tas viss regulāri uzkrāsies, kā rezultātā beigu rezultāts būs slimība. Tādējādi tas turpināsies, līdz negatīvā enerģija tiks pārveidota par pozitīvu.

Tomēr, ja pieaugušais var lasīt grāmatu, pārdomāt savu dzīvi, apzināties problēmu un sākt pie tās strādāt, tad ar bērniem tas ir arvien grūtāk. Tie vēl nav pietiekami attīstīti, lai saprastu tik sarežģītas lietas, tāpēc ārstēšanai jānotiek psihologa uzraudzībā, kurš vadīs sarunas ar bērnu.

Dīvainā kārtā, bet psihosomatiska slimība var izpausties pat zīdaiņiem, turklāt to var ievietot pat dzemdē. Slimības ir īpaši izteiktas zīdaiņiem, kuru dzimšana nebija gaidāma vai pat mēģināja veikt abortu (tīšs spontāns aborts). Tāpēc, lai mazulis piedzimtu vesels un spēka pilns, topošajai māmiņai ir ļoti svarīgi nodrošināt psihoemocionālu noskaņojumu. Viņai vajadzētu būt harmonijā ar citiem, novērst nervus un neapmierinātību, būt laimīgākai un baudīt dzīvi. Pretējā gadījumā bērns, visticamāk, vai nu tūlīt piedzims ar patoloģiju, vai arī tas izpaudīsies bērnībā.

Iemesli bērnu psihosomatikas izpausmēm ir ducis. Vecāku un vides neievērošana bērna interesēs, pārāk maz uzmanības veltot bērnam. Pat ja vecāki ļoti mīl bērnu, bet ir spiesti viņu pastāvīgi atstāt vecmāmiņām, vectēviem un auklēm, jo pašiem ir nepārtraukti jāstrādā, tas nemaz nav pārsteidzoši, ka bērns bieži cieš no saaukstēšanās. Kad bērns ir slims, šajos brīžos vecāki sāk uztraukties un cenšas maksimāli pavadīt laiku ar slimo cilvēku. Tātad biežas šāda veida slimības bērniem lielākajā daļā gadījumu norāda uz vecāku mīlestības, siltuma un aprūpes trūkumu.

Kā ārstēt psihosomatiku

Lietot zāles un tradicionālās medicīnas metodes ir bezjēdzīgi ārstēt psihosomatiku. Jā, uz brīdi var nākt atvieglojums, bet pēc neilga laika “slimībā” noteikti notiks recidīvs. Šajā gadījumā viņi bieži runā par hroniskām slimībām, kuras nevar izārstēt. Zināmā mērā tas tā ir, jo, kamēr cilvēks nav noskaidrojis problēmas patieso sakni, kas noveda pie slimības, viņš nevarēs kļūt absolūti vesels.

Vizīte pie pieredzējuša psihoterapeita parāda labu efektivitāti psihosomatisko slimību ārstēšanā. Viņš palīdzēs noteikt cēloni, kas kļuva par sākuma punktu, un atrisināt situāciju. Jāsaka, ka šis process nav ātrs, bet ļoti efektīvs. Protams, ir iespējams dziedēt pašam, bet maz ticams, ka nesagatavotam cilvēkam tas izdosies, tāpēc labāk uzticēties profesionālim.