Spēcīgas sāpes menstruāciju laikā: problēmas cēloņi un risinājumi

Sāpes menstruāciju laikā lielākoties ir dabisks process un neliecina par kādu slimību. Tomēr daži cilvēki piedzīvo diezgan spēcīgas un nepatīkamas sāpīgas sajūtas. Kāds ir šo sāpju cēlonis un kā mazināt simptomus, jūs uzzināsiet no mūsu raksta.

Kāpēc menstruāciju laikā sāp vēders

Periodi- process, kura laikā dzemde, atbrīvojoties no liekā šķidruma, sāk sarauties un palielināties, kas izraisa nepatīkamas sajūtas vēderā. Arī sāpju cēlonis var būt:

• nepareiza dzemdes pozīcija;
• iekaisums sieviešu orgāni;
• dažādas neoplazmas (mioma, cistas, mezgli);
• kontracepcijas līdzekļu lietošana;
• aborts un citas ķirurģiskas operācijas;
• ģenētiskā nosliece;
• kālija vai magnija trūkums;
• hormonālā cikla pārkāpums.

Dzemdes kontrakciju biežumu menstruāciju laikā ietekmē hormons prostaglandīns. Tā iemesls ir tā pārmērīgais daudzums organismā sāpes vēdera lejasdaļā.

Ja cikla veidošanās sākumā vēderā ir sāpes, tad medicīnas darbinieki vairumā gadījumu tam nepiešķir lielu nozīmi. Pārbaude tiek nozīmēta, ja cikls ir izveidots, un sāpes nav pagājušas.

Kāpēc menstruāciju laikā ir slikta dūša

Slikta dūša menstruālā cikla laikā rodas hormonālas nelīdzsvarotības dēļ. Pārmērīga prostaglandīnu un serotonīna ražošana izraisa šīs nepatīkamās sajūtas. Prostaglandīns sievietes ķermenī ietekmē ne tikai dzemdes kontrakciju, bet arī nervu sistēmu. Tas noved pie nepietiekamas kuņģa skābes ražošanas un sliktas dūšas. Serotonīns ietekmē šķidruma izvadīšanu no ķermeņa. Tā pārmērīgā ražošana izraisa galvaskausa pietūkumu, kas izraisa sliktu dūšu un reiboni.

Vēl viens sliktas dūšas parādīšanās iemesls menstruāciju laikā ir nepareiza dzemdes pozīcija. Šajā gadījumā viņa var izspiest nervu galus, kas izraisa vemšanu.

Perorālie kontracepcijas līdzekļi vai tamponu lietošana bieži var izraisīt diskomfortu.

Kā atvieglot menstruāciju

Sāpīgas sajūtas ir iespējams mazināt ne tikai ar zālēm. Vispirms izmēģiniet dažus īpašus vingrinājumus:

• Guļot uz muguras, velciet ceļus pret sevi un kādu laiku turieties šajā stāvoklī, līdz sāpes mazinās.
• Nostājoties četrrāpus, nolaidiet galvu un plecus un ar iegurni 4-6 minūtes veiciet vairākas rotācijas kustības vienā un otrā virzienā.
• Sēžot "turku valodā", savienojiet kājas un vairākas reizes 4-6 minūtes paceliet un nolaidiet ceļus.

Sāpju laikā uz vēdera uzklājiet aukstu sildīšanas paliktni un dzeriet karstu tēju.

Šiem nolūkiem mūsu vecmāmiņas vārīja īpašas tējas un uzlējumus, šeit ir dažas no tām:

1. Katru 0,5 tējkaroti kaļķu ziedu un asinszāli sajauc ar tējkaroti kumelīšu un ielej 500 ml karsta ūdens. Atdzesē un paņem kā tēju dienas laikā. Ārstēšanas kurss jāsāk pirms cikla sākuma 2-3 dienas un jāturpina 5-6 dienas.
2. Apvienojiet ēdamkarotē: kosa, asinszāle un ozola miza. Ielej 800 ml verdoša ūdens. Ļaujiet tam pagatavot un atdzist. Paņem 200 ml kā tēju, pievienojot 4-7 pilienus baldriāna uz glāzi. Kurss, tāpat kā pirmo reizi, sākas savlaicīgi, 3 dienas pirms menstruācijas sākuma un ilgst līdz 6 dienām.
3. Sajauc kopā ēdamkaroti katras margrietiņas, asinszāli un kliņģerītes. Ielej 800 ml verdoša ūdens. Uzkarsē līdz istabas temperatūrai. Paņemiet glāzi tējas, katru reizi pievienojot 4-7 pilienus mātes tinktūras.

Ja tradicionālās metodes jums neder, uzkrājiet medikamentus. Lai mazinātu sāpes, ir piemēroti:

1. Nesteroīdie medikamenti:

• Paracetamols;
• Aspirīns;
• Ketoprofēns.

2. Zāles, kas atvieglo spazmas:

• No-špa;
• Papaverīns;
• Drotaverinum.

3. Preparāti - pretsāpju līdzekļi:

• Baralgin;
• Analgins;
• Novalgin.

Pirms zāļu lietošanas labāk konsultēties ar ārstu un lietot zāles saskaņā ar pievienotajām instrukcijām.