Co zrobić, jeśli masz suche stopy
Delikatne i piękne nogi to marzenie każdej dziewczyny. Często jednak zdarza się, że skóra na stopach staje się sucha, szorstka i nie wygląda estetycznie. Przyczyn tego zjawiska może być wiele. Porozmawiajmy bardziej szczegółowo o tym, jakie czynniki wywołują suchość skóry i jak sobie z nią radzić.
Przyczyna suchych stóp
Jednym z głównych powodów przesuszenia skóry stóp jest negatywny wpływ różnych czynników.
Na przykład:
- Stopy stają się szorstkie przy długotrwałym noszeniu niewygodnych butów, zwłaszcza na obcasach, a także po pracy w ogrodzie.
- Przyczyną suchości może być również użycie syntetycznych wyrobów pończoszniczych.
- Naruszenie krążenia krwi przez ciasne elastyczne paski skarpetek może również powodować problemy z szorstką skórą.
- Naruszenie równowagi wodno-solnej, a także brak płynów w organizmie znacznie pogarsza stan stóp i ogólnie skóry.
- Niewystarczająca ilość witamin prowadzi do tego samego efektu.
- Również obecność ciepłej podłogi w salonie i suchego powietrza może wpływać na stan stóp. Rozwiązanie problemu jest bardzo proste, do tego celu zwykle używa się nawilżacza.
- Nieodpowiednie kosmetyki mogą również wysuszać skórę, zwłaszcza jeśli zawiera duże stężenie alkaliów.
Co zrobić, jeśli masz suche stopy
Aby rozwiązać problem, najpierw musisz znaleźć przyczynę problemu. Na przykład, jeśli skóra stóp wysycha po użyciu niektórych kosmetyków, należy je zastąpić bardziej odpowiednimi.
W przypadku zaburzeń równowagi wodno-solnej należy wykluczyć spożywanie zbyt słonych potraw, a także wędlin, pić co najmniej 2 litry wody w ciągu dnia.
Istnieją również podstawowe zasady eliminowania i zapobiegania suchości stóp:
- wskazane jest kupowanie skarpet wyłącznie z naturalnych materiałów;
- dobierz odpowiednie kosmetyki do stóp;
- monitorować wilgotność w domu;
- robić peeling;
- jedz dobrze, aby organizm otrzymał niezbędne witaminy.
Jeśli suchość skóry utrzymuje się, warto zrewidować dietę i dodać do niej:
- oleje rybne i roślinne;
- żywność bogata witamina A takie jak szpinak, morela, marchewka itp.;
- wszystkie rodzaje orzechów, a także zboża.
Suchej skóry możesz pozbyć się dzięki codziennemu złuszczaniu. Aby to zrobić, musisz wygrzać stopy w wannie i potraktować je szczoteczką. Dzięki temu możliwe będzie usunięcie szorstkiej skóry i wygładzenie nóg.
Możesz również użyć peelingu do stóp. Idealna do tego jest naturalna kawa mielona i pokruszone pestki moreli.
Nie mniej przydatne są naturalne maski z olejkami, takimi jak oliwka, rycynowy, migdałowy i brzoskwiniowy. Jednym z preferowanych olejków jest wcieranie skóry stóp. Zabieg jest szczególnie przydatny zaraz po peelingu i kąpieli.
Kosmetolodzy zalecają robienie masek parafinowych. Aby to zrobić, musisz kupić specjalną parafinę kosmetyczną, podgrzać ją i nałożyć na stopy. Po kilku minutach zamarznie, po czym na wierzch należy założyć bawełniane skarpetki i ochraniacze na buty. Po 30 minutach tej procedury parafinę można usunąć. Najlepiej do tego celu użyć pumeksu lub pędzla. Po terapii parafinowej skóra nóg staje się miękka i delikatna.
Ziołowe kąpiele wywarowe również pomogą wyeliminować problem. Do zwalczania suchej skóry stóp zaleca się stosowanie następujących roślin: chmielu, rumianku, piołunu, rozmarynu, mięty, igieł sosnowych, dębu, szałwii, nagietka, dzikiego kasztanowca itp.
Aby zapobiec pojawianiu się suchej skóry na stopach, należy odpowiednio pielęgnować ten problematyczny obszar i spożywać pokarmy bogate w witaminy i minerały.
