Co zrobić, jeśli wszystko jest denerwujące

Uczucie, że wszyscy wokół są niesamowicie irytujący, jest wszystkim znane. Przynajmniej raz w życiu, ale absolutnie każda osoba rozumie, że wszystko go rozwściecza. A dziewczyny spotykają się z takim nastrojem mniej więcej raz w miesiącu. Jak wyjść z tej sytuacji i ponownie zobaczyć pozytywy w życiu? Przeczytaj ten artykuł.

Zirytowani ludzie - co robić

Naukowcy rozważają teorię wiecznego rozdrażnienia opartą na teorii osobowości. Oznacza to, że istnieje koncepcja, której denerwuje nas u ludzi dokładnie to, czego próbujemy się pozbyć w sobie. Innymi słowy, jeśli nie lubisz swojego śmiechu, będziesz zirytowany, gdy ludzie pozwolą sobie na głośny śmiech w miejscach publicznych. Tacy ludzie są postrzegani przez ciebie jako nacisk na obolałą kalus.

I zgodnie z prawem podłości, tacy irytujący ludzie ścigają cię dosłownie na każdym kroku. Jesteś jak magnes na niedoskonałości. I tak właśnie jest. Istnieje psychologiczna teoria pola. Jego istota polega na tym, że podobne przyciąga podobne. Oznacza to, że nie szukamy świadomie w otaczających nas ludzi tego, czego nie lubimy w sobie. Umysłowo obdarzamy je pewnymi cechami. Oprócz teorii „zwierciadła”, pojęcie pola zakłada wzajemne połączenie wszystkiego na świecie. Zwrot „wypadki nie są przypadkowe” najlepiej oddaje istotę tej teorii na język zrozumiały dla wszystkich. W ten sposób my sami podświadomie otaczamy się ludźmi, którzy pokazują nam swoje wady.

Jak sobie z tym poradzić? Pamiętaj najpierw, nie próbuj uciec od problemu. Całkowite odizolowanie się od społeczeństwa nie będzie możliwe na zawsze. Cokolwiek by powiedzieć, ale człowiek jest istotą społeczną. Każdy ma potrzebę komunikacji i wymiany emocji. A jak już wynika z teorii pola, próby zmiany otoczenia również nie przyniosą niczego dobrego. Wcześniej czy później znów otoczysz się negatywnością. Dlatego pierwszym krokiem do wyjścia z tej sytuacji jest przyznanie się do swoich niedoskonałości i dołożenie wszelkich starań, aby je skorygować. I tak, naucz się być bardziej tolerancyjnym. Nikt nie jest idealny.

Pierwszym krokiem na drodze do naprawy jest świadomość. Wiele naszych problemów z naszym „ja” jest spowodowanych niespójnością naszych własnych pomysłów. Na przykład w dzieciństwie rodzice nieustannie nalegali, aby dziewczynka została w domu i urodziła dzieci. I postanowiłeś postawić na swoją karierę. Nawet jeśli nie zdecydowali, ale są zmuszeni znaleźć się w takiej sytuacji. I z tego powodu czujesz niezadowolenie z siebie.

A teraz zastanów się, jak w twojej obecnej sytuacji jest wygodniej? Tak, dobrze jest mieć mężczyznę obok którego można spokojnie siedzieć w domu i rodzić. A w czasach naszych rodziców było to oczywiste. Dziś życie jest zupełnie inne, nie próbuj dopasowywać się do pragnień innych ludzi. Zdecyduj, co jest dla Ciebie najlepsze i żyj w ten sposób.

Co zrobić, jeśli wszystko jest denerwujące

Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl – czy to naprawdę wszystko? A może jest tylko jeden problem, o którym myślisz, że czujesz się głęboko przygnębiony, a nawet? wściekłość?

Prosty przykład: w tej chwili doświadczasz materialnych trudności. Ta sytuacja oczywiście gryzie ty dzień i noc. Trudno być spokojnym i szczęśliwym, nie wiedząc za co zapłacić za mieszkanie i za jakie pieniądze kupić jutro zakupy. Wszystkie twoje myśli skupiają się na tym problemie. I często negatywność tych myśli spada na tego, kto ośmiela się wyciągnąć „cierpiącego” ze świata swoich przeżyć.

W tej sytuacji pomoże jedna rzecz - świat nie jest winien twojej sytuacji. Zachowanie dziecka w żaden sposób nie wpływa na Twoje problemy w pracy, zepsuty samochód nie będzie w stanie wpłynąć na Twoje życie osobiste. Zrozum i weź to za pewnik.

Wszystkie niepowodzenia są związane z tobą. Nie pracujesz wystarczająco, nie wychowałeś w sobie niezbędnych cech. Uświadom sobie swoje wady - lenistwo, obsesja na punkcie siebie, nieumiejętność ustalania priorytetów. Nie użalaj się nad sobą, nie próbuj jakoś łagodzić swoich niedoskonałości. Próba zagłuszenia doprowadzi do pozostania problemu. Zmięknie, zawoaluje, ale będzie istnieć.

Co zrobić, jeśli twój mąż się wkurzy?

I znowu, aby jakościowo „wyleczyć” problem, konieczne jest ustalenie, dlaczego się pojawił. Większość kryzysów rodzinnych wiąże się z tym, że mężczyzna, którego poślubiłeś, i mężczyzna leżący na kanapie jakiś czas po ślubie są jak dwie różne osoby. I tak naprawdę wcale nie dlatego, że twój mąż zmienił się z wiekiem. Podczas zalotów mężczyźni starają się zadowolić obiekt pożądania. I do tego używają wszelkich środków. W tym zmiana zwykłego zachowania na styl, który Ci się podoba dama serca... A po ślubie udawanie rycerza bez strachu i wyrzutów nie ma już znaczenia. Więc rozluźniają mięśnie przepracowane podczas zalotów na kanapie.

- A co teraz, rozwieść się z nim czy co? ty pytasz. Oczywiście że nie. Spróbuj zrozumieć współmałżonka, zobacz świat jego oczami. Po ustaleniu w głowie jego motywów i działań, łatwiej będzie ci pogodzić się ze stanem rzeczy.

O tak i przekonaj się sam, a kubki stojące na półce z rękami w różnych kierunkach, a nie ściśle w lewo, jak chcesz, czy naprawdę są tak strasznym grzechem? A może z tym mogą pogodzić, w imię silnego ramienia, drogiego uśmiechu i ukochanej osoby mężczyźni?

Bądź bardziej tolerancyjny wobec ludzi, naucz się wybaczać – w końcu nikt nie jest doskonały.