Dni płodne: czym są i dlaczego są potrzebne

Wiele kobiet słyszało o istnieniu takiej definicji jak „dni płodne”. Ale nie wszyscy w pełni rozumieją, co oznacza ten termin. Tymczasem znajomość tego pojęcia jest bardzo ważna przy planowaniu ciąży.

Dni płodne, co to znaczy

Każda kobieta ma okresy, kiedy jej ciało jest najlepiej przygotowane na zajście w ciążę. Ten okres uważany jest za dni płodne. W tym czasie możliwość poczęcia osiąga swój szczyt. Zwykle ten czas zaczyna się kilka dni wcześniej daty owulacji... A najbardziej udanym momentem poczęcia jest dzień uwolnienia jaja.

Wyjaśnienie tego jest bardzo proste: żywotność plemników wynosi około trzech dni, w niektórych przypadkach mogą zachować żywotność do pięciu dni. Ale czas życia kobiecego jaja nie przekracza kilku godzin. W związku z tym można śmiało powiedzieć, że im bliżej do owulacji doszło do stosunku płciowego, tym bardziej prawdopodobne jest, że kobieta zajdzie w ciążę.

Zajść w ciążę w dni płodne

Cały cykl kobiecy można z grubsza podzielić na trzy okresy. W pierwszym okresie proces zachodzi, gdy jajo dopiero się rozwija w mieszku włosowym. Drugi okres charakteryzuje się tym, że komórka jajowa jest już w pełni dojrzała, opuściła mieszek i w jajowodzie oczekuje na zapłodnienie. W trzecim okresie w miejscu pęcherzyka tworzy się ciałko żółte i rozpoczyna się miesiączka.

Zajść w ciążę możliwe tylko w drugim okresie cyklu. W tej chwili powstają najkorzystniejsze warunki do zajścia w ciążę. Dzieje się to mniej więcej w połowie cyklu. Biorąc pod uwagę żywotność plemnika i komórki jajowej oraz prawdopodobieństwo odchylenia daty początku owulacji, można zauważyć, że dni prawdopodobne do zapłodnienia zaczynają się od 10. dnia cyklu i kończą się 20. dnia.

Kalendarz dni płodnych

Jak określić okres płodności? Powinno to nastąpić przed datą owulacji.

Aby poznać dzień owulacji, możesz zastosować kilka metod:

• Metoda kalendarzowa opiera się na fakcie, że u kobiet z regularnym cyklem okres owulacji przypada mniej więcej w połowie cyklu. Na przykład w cyklu 29-dniowym owulacja nastąpi 14 dnia od rozpoczęcia miesiączki. Ta metoda jest najstarsza, ale daje też największy procent błędów.
• Rano oznaczanie temperatury ciała w odbytnicy. Ta metoda opiera się na fakcie, że dzień po owulacji temperatura ciała nieznacznie wzrasta. Ale niezawodność tej metody jest również niska.
• Możesz określić datę owulacji za pomocą specjalnego testu domowego. Ta metoda jest dość dokładna, pokazuje gwałtowny wzrost hormonu luteinizującego w organizmie. Oznacza to, że owulacja nastąpi w ciągu najbliższych 1,5 dnia.
• Sprawdzanie upławów. Przed rozpoczęciem owulacji śluz wydzielany przez pochwę staje się przezroczysty i lepki, podobnie jak białko jaja kurzego. W ten sposób możesz samodzielnie śledzić początek owulacji.

Po ustaleniu daty owulacji możesz stworzyć kalendarz, w którym będą zaznaczone dni płodne. Jest to pięć do sześciu dni przed owulacją i jeden dzień po. Ten kalendarz pomoże ci planowanie ciąży.