„Grzmot z czystego nieba”: kryzys w związku

Idealne życie rodzinne może być tylko w powieściach kobiecych. Prawdziwe życie wypełnione jest nie tylko radościami, ale także kłótniami, urazami, z których często powstaje nieporozumienie między małżonkami, prowadzące do rodzinnych kryzysów. Prawie wszystkie pary małżeńskie doświadczają ich w takim czy innym stopniu, ale niektóre się rozwodzą, podczas gdy inne znajdują sposoby na rozwiązanie problemów, wprowadzają relacje na nowy etap rozwoju.

Kryzysy rodzinne

Główne symptomy nadchodzącego kryzysu to:

• Obecność dużej liczby kłótni lub ich całkowity brak.

• Niezgodność opinii w jakiejkolwiek sprawie skutkuje niekonstruktywną kłótnią, gdy partnerzy nie chcą słuchać swoich opinii.
• Małżonek jest odsunięty od udziału w rozwiązywaniu codziennych problemów, skupia się na swoim wewnętrznym świecie.
• Ważne decyzje podejmowane są bez udziału drugiego partnera.
• Jedno lub oboje małżonków unika seksu.
• W procesie komunikacji przeważają reakcje obronno-agresywne.
• Obecność problemów rodzinnych powoduje, że kobieta przestaje o siebie dbać, traci kobiecą atrakcyjność.
• Wzrasta pracoholizm współmałżonka. Partner, który nie ma wystarczającego autorytetu w rodzinie, często broni się w pracy.

Obecność co najmniej 3-5 objawów daje powód do myślenia o zbliżającym się kryzysie w związku.

Przyczyny kryzysów rodzinnych

Jednocześnie istnieje wiele przyczyn pogorszenia relacji, dla każdej rodziny główną może być jedna lub kombinacja kilku.

1. Problemy finansowe, zwłaszcza gdy jeden z małżonków traci pracę lub zostaje zdegradowany.
2. Występuje cudzołóstwo, jawne lub ukryte, gdy nie ma dowodów rzeczowych, ale jeden z partnerów dręczy podejrzliwość i zazdrość.
3. Pojawienie się dzieci lub niemożność ich posiadania jest również często przyczyną kryzysu rodzinnego. Problemy najprawdopodobniej pojawią się w tych rodzinach, w których jeden z małżonków chce mieć dzieci, a drugi woli się bawić i żyć dla siebie. Fizjologiczne problemy z reprodukcją wywołują litość u innych i bliskich.
4. Zmniejszone libido i ochłodzenie uczuć u jednego lub obojga małżonków.
5. Monotonia, nuda, brak zmian, flirt, rozrywka. Jednocześnie żaden partner nie stara się zmienić sytuacji.
6. Kryzys wewnętrzny u jednego z małżonków. Ten powód jest najtrudniejszy, ponieważ realne przesłanki dla depresja nie, ale partner nie może znaleźć harmonii z samym sobą.

Więzy rodzinne, różnice w wychowaniu i religii mogą również wpływać na relacje rodzinne.

Kryzys relacji na przestrzeni lat

Kryzysy życia rodzinnego występują w regularnych odstępach czasu.

Kryzys pierwszego roku wspólnego życia spowodowany jest koniecznością dostosowania się do przyzwyczajeń, cech charakteru współmałżonka. Istnieją spory dotyczące zarządzania budżetem rodzinnym, znaczenia wydatków. Jeśli rytmy biologiczne, harmonogramy pracy małżonków nie pokrywają się, może to powodować kłótnie. Wychowanie, fundamenty w jego domu rodzinnym mają ogromny wpływ na zachowanie partnera w domu. Kryzys można łatwo przeżyć, gdy między małżonkami są uczucia, chęć dalszego wspólnego życia.

Kryzys pierworodnego występuje po 2-3 latach małżeństwa, spowodowany ciążą kobiety i narodzinami dziecka. Żona jest całkowicie pochłonięta opieką nad dzieckiem, często doświadczając depresji poporodowej. Małżonek odczuwa brak uwagi i kobiece uczucie, wzrasta prawdopodobieństwo zdrady, żona jest zazdrosna. Jeśli oboje rodzice są psychicznie gotowi na pojawienie się dziecka, kryzys może nie nadejść. Ale w przypadku, gdy przynajmniej jeden małżonek nie jest gotowy postawić priorytetów dziecka nad własnymi, możliwe jest całkowite zniszczenie rodziny i rozwód.

Kryzys powrotu może wystąpić w piątym roku wspólnego zamieszkiwania, po opuszczeniu przez małżonka urlopu macierzyńskiego do pracy. Staje przed nią zadanie połączenia czynności zawodowych z wykonywaniem wszystkich zwykłych obowiązków domowych, wychowaniem i opieką nad dzieckiem. Po wyjściu do pracy małżonek przeżywa przypływ emocji, potrzeba nowych wrażeń i możliwe są romanse w biurze. Jeśli współmałżonek jest uważny, przejmuje część obowiązków, przetrwanie kryzysu nie będzie trudne.

Kryzys monotonii pojawia się w siódmym roku małżeństwa. Ugruntowane życie rodzinne, zwykły wypoczynek, nudne intymne relacje - wszystko to nie przynosi radości. Partnerzy zaczynają szukać emocji na boku. Dla mężczyzn luźne relacje dają żywe emocje, ale nie traktuje ich poważnie. Mając prawdopodobieństwo ujawnienia powieści, szybko przestają intrygi, cenią rodzinę i wysiłek włożony w jej tworzenie. Flirt sprawia, że ​​kobiety czują się atrakcyjne. Jeśli partnerzy chcą ratować rodzinę, muszą wspólnie walczyć z monotonią, cenić rodzinę i wspólne dzieci.

Kryzys lat czterdziestych zaczyna się w wieku 14 lat. To najważniejszy kryzys, gdy partnerzy są od siebie niezależni finansowo, dzieci dorosły i nie są przeszkodą do rozwodu. W rodzinie zaczyna się stagnacja emocjonalna, ustają relacje intymne. U kobiet zbliża się menopauza, wzrasta wrażliwość i drażliwość. Mężczyźni boją się starości i znajdują ukojenie w ramionach młodych kochanków. Wielu opuszcza rodzinę i żeni się z młodymi ludźmi lub stale zmienia partnerów. Małżonkowie będą mogli pozostać razem tylko dzięki wspólnym wysiłkom, chęci ponownego zainteresowania partnera.

Kryzys pustego gniazda następuje po 20-25 latach małżeństwa. Dzieci dorosły i żyją osobno, ich życie jest dostosowane. Praktycznie nie ma wspólnych zainteresowań i zainteresowań. Nowe wspólne sprawy i hobby pomogą przetrwać kryzys.

Kryzys w związku: jak być

Bez względu na rodzaj przeżywanego przez parę kryzysu, można go uznać za siłę napędową rozwoju rodziny. Po doświadczeniu trudności małżonkowie zmieniają się, relacje są przenoszone na wyższy poziom rozwoju. Aby ułatwić sobie przetrwanie trudnego okresu, musisz zastosować się do następujących zasad:

• Należy dołożyć starań, aby zrozumieć i usłyszeć swojego partnera. Nawet jeśli nie podoba ci się jego zachowanie i nie widzisz powodu, zapytaj go o to.
• Nie powinieneś edukować współmałżonka ani otwarcie krytykować jego zachowania. Dopóki nie będzie mógł cię usłyszeć. Depresja jest często wynikiem złego stylu życia, którego nie można szybko zmienić.
• Staraj się na nic nie nalegać, lepiej zostawić partnera na chwilę w spokoju, zwłaszcza w sferze intymnej.
• Zastanów się, jak naprawdę możesz pomóc w poprawie nastroju współmałżonka: spacer po parku, wyjście do kina, kupno długo oczekiwanego prezentu, ekstremalna rozrywka.
• Nie poświęcaj swoich pragnień dla dobra swojego partnera, a jeśli nadal z czegoś rezygnujesz, nie oczekuj wdzięczności i nie wyświadczaj przysługi z wydarzenia.

Jeśli przyczyną kryzysu jest Twoja depresja, musisz to sobie uświadomić i zaakceptować. Następnie znajdź kilka dni na odpoczynek w poszukiwaniu wewnętrznej harmonii. Nie spiesz się z zakładaniem nowych biznesów. Każdy kryzys można przezwyciężyć wspólnie, akceptując i rozwiązując problemy.

Porady psychologiczne: kryzys w związku

Aby uniknąć najbardziej negatywnego wyniku kryzysu rodzinnego - rozwodu, psychologowie zalecają nie tylko rezygnację z siebie i znoszenie negatywnych skutków, ale także próbę spajania życia rodzinnego i uszczęśliwiania go.

• Nie można milczeć. Tylko rozmawiając ze sobą, można wyrazić pragnienia, urazy, bez obelg, znaleźć sposób na rozwiązanie problemów.
• Musisz iść na kompromisy. Życie razem nie powinno być współzawodnictwem ani rywalizacją.
• Musisz być rozsądnym egoistą. Tylko rozwijając się i ciesząc się życiem, możesz pozostać interesujący dla siebie i swojego partnera.
• Musisz nauczyć się prosić o przebaczenie i wybaczać.

Szukaj indywidualnych rozwiązań, nie żyj szablonami. Każda rodzina jest indywidualna i każda para musi znaleźć rozwiązanie swoich problemów. Zmień nawykowe podstawy i zmień siebie.