Jak zaczynają się skurcze przedporodowe

W czasie ciąży kobieta odczuwa różnorodne doznania, od niezwykłych preferencji smakowych po ból w dolnej części pleców. A wraz ze zbliżającą się datą poród przyszła matka jest bardziej uważna na swoje uczucia, starając się nie przegapić początku skurczów.

Jak odróżnić skurcze od treningu

Aby nie cierpieć niepotrzebnych podejrzeń, ważne jest, aby kobieta w ciąży potrafiła odróżnić skurcze treningowe od rzeczywistych. Skurcze te zostały po raz pierwszy opisane pod koniec XIX wieku. Uzgodniono, że takie skurcze zostały zaprojektowane specjalnie po to, aby przygotować ciało kobiety do porodu. W procesie skurczów treningowych macica i jej szyjka macicy są przygotowywane do porodu.

Istnieje kilka różnic, które pozwalają odróżnić prawdziwe walki od treningowych lub, jak się je nazywa, fałszywych:

• Skurcze o charakterze treningowym mają charakter nieregularny, z różnymi odstępami czasu między nimi.
• Takie skurcze nie powodują bólu kobiecie, co najwyżej są nieprzyjemnymi doznaniami.
• Po zmianie pozycji skurcze zwykle ustępują. Aby to zrobić, wystarczy wstać i chodzić lub, przeciwnie, położyć się.
• W wyniku fałszywych skurczów szyja się nie otwiera.

Jak liczyć skurcze

Zanim nauczysz się liczyć skurcze, dobrze jest zrozumieć oznaki rozpoczęcia porodu. Poród zwykle występuje między 37 a 40 tygodniem. Jest to uważane za normę. Oznaki zbliżającego się porodu obejmują:

• Wylanie wód... Jeśli Twój płyn owodniowy zacznie spływać, oznacza to zdecydowanie, że wkrótce zobaczysz swoje dziecko. Nawet jeśli nie masz skurczów w tym samym czasie, nie jest już możliwe zatrzymanie procesu porodowego.
• Wylot korka. Jeśli miałeś skurcze treningowe, może pojawić się czop śluzu, który blokuje kanał szyjki macicy. Zjawisko to nie oznacza natychmiastowego startu. poród w rzeczywistości narodziny dziecka mogą nastąpić za kilka dni.
• Trzeci znak to skurcze. Stopniowo się wydłużają, a przepaść między nimi zmniejsza się.

Podczas skurczu mięśnie brzucha napinają się, kobieta często ma zmianę tętna i częstości oddechów. Svatka kończy się w momencie, gdy macica całkowicie się rozluźnia. Ponowna walka rozpoczyna się po pewnym czasie. Może to trwać od kilku minut do pół godziny.

Kiedy poczujesz pierwszy skurcz, zapamiętaj i zapisz czas jego trwania. Następnie poczekaj na drugi skurcz i zapisz czas między skurczami. Zwykle trwa tak długo, jak pierwszy skurcz lub trochę dłużej. Kontynuuj rejestrowanie czasu trwania samych skurczów i przerw między nimi. Czas trwania skurczów wzrośnie, a odstęp między nimi będzie się stopniowo zmniejszał.

Jak oddychać podczas skurczów

Technika oddychania podczas skurczów jest bardzo ważna. Jeśli oddychasz prawidłowo, możesz złagodzić bolesne odczucia i pomóc dziecku urodzić się tak szybko, jak to możliwe.

Z reguły położnicy zalecają kobietom rodzącym w okresie skurczu oddychanie zgodnie z techniką zwaną „świecą”. Aby to zrobić, podczas całego skurczu należy wdychać przez nos, a następnie wydychać przez usta. Aby lepiej zrozumieć tę technikę, wyobraź sobie, że próbujesz zgasić świecę. Wdechy i wydechy powinny być szybkie i płytkie. W procesie takiego oddychania w organizmie dochodzi do zwiększonej produkcji endorfin, które zmniejszają ból.

Zaczęły się skurcze - kiedy iść do szpitala

Jak tylko poczujesz skurcze, zacznij je liczyć. Zwykle na początku porodu przyszła mama nie odczuwa dużego dyskomfortu. Skurcze w tym czasie są krótkie, a odstęp między nimi sięga 20 minut. W samym porodzie odstęp między skurczami skraca się do 3 minut. Proces ten trwa do 12 godzin u pierwiastek, a u wieloródek jest skrócony do 6 godzin.

Powinnaś udać się do szpitala położniczego w czasie, gdy odstęp między skurczami zmniejszył się do 10 minut, a same skurcze stały się regularne. Ponadto, jak najszybciej, musisz udać się do szpitala, aw przypadku odejścia płynu owodniowego, ale skurcze się nie rozpoczęły.