Jak oczyścić płuca

Złe nawyki zatruwają życie. Zaszkodzić zdrowiu, zepsuć zewnętrzne widok... Trzeba się z nimi pożegnać jak najszybciej, zanim zdążą wyrządzić znaczne szkody w organizmie. Ale samo rzucenie palenia nie wystarczy dla twojego zdrowia. Niezbędna jest również pomoc w oczyszczeniu organizmu ze skutków uzależnienia od nikotyny. Tematem tego artykułu jest oczyszczenie płuc.

Jak oczyścić płuca w domu

Czy można je uznać za filtr ciała? Oczywiście, że tak. W takim przypadku pomyśl tylko, ile szkodliwych pierwiastków i toksyn odkłada się w nich każdego dnia. Główną rolą płuc jest oczyszczanie powietrza pochodzącego z atmosfery, uwalnianie z niego tlenu, ułatwianie jego wnikania do tkanek oraz wydzielanie dwutlenku węgla z organizmu. Zdolność płuc do samooczyszczania się jest tak trudna, że ​​potrzebują pomocy. Główny Wsparcie w tym przypadku - wyjdź palić... Następnie zacznij robić gimnastykę oddechową.

Główne metody samooczyszczania płuc:

1. Ćwiczenia oddechowe.
2. Tradycyjne receptury medycyny.
3. Aromaterapia.

Gimnastyka oddechowa pomoże nie tylko usunąć toksyny z płuc, ale także usprawni proces wzbogacania tkanki płucnej tlenem. Pomoże również przyspieszyć przepływ śluzu przez płuca.

Ćwiczenia należy wykonywać w wentylowanym pomieszczeniu 3 razy dziennie. Każde ćwiczenie wymaga powtórzenia 5-7 razy.

Lista ćwiczeń:

• Weź głęboki wdech i wydychaj powietrze w częściach, robiąc jak najwięcej przerw przed każdą z nich.
• Podczas wdechu napompuj żołądek, podczas wydechu dociśnij go do kręgosłupa.
• Napnij i zablokuj mięśnie brzucha. Musisz oddychać górną częścią płuc, unosząc obojczyk.

Najlepszym i najłatwiejszym sposobem na rozwój płuc jest nadmuchiwanie balonów. Ta metoda jest zalecana przez lekarzy dla dzieci, które często chorują. zapalenie oskrzeli.

Jak oczyścić płuca po paleniu?

Tradycyjna medycyna oferuje niedrogie i skuteczne przepisy na oczyszczanie płuc.

Produkty, które pomagają oczyścić układ oddechowy:

1. Owies niełuskany.
2. Kochanie.
3. Fioletowe kwiaty.
4. Aloes.
5. Cebule cebulowe.
6. Mleko.
7. Czarna porzeczka.
8. Szyszki świerkowe.

Jak gotować owies, aby oczyścić płuca:

1. Zalej szklankę owsa mlekiem lub wodą.
2. Umieść pojemnik z płatkami owsianymi na dużym ogniu i zagotuj.
3. Zmniejsz gaz i gotuj, aż woda całkowicie wyparuje, jeśli robisz to z mlekiem, powinna pozostać połowa pierwotnej ilości;
4. Wyłącz gaz i ostudź.
5. Mieszankę pić w mleku 3 razy dziennie przed posiłkami.
6. Wodną „owsiankę” należy przetrzeć przez sito, a także spożyć.
7. Możesz dodać łyżkę miodu.
8. Zadyszka może pojawić się po około 3 tygodniach tego zabiegu. Sugeruje to, że leczenie przebiega pomyślnie i wszystkie szczątki z płuc zaczęły się wydostawać.

Odwar z kwiatów fiołka i oregano poprawi również pracę płuc i przyspieszy procesy oczyszczania w obrębie dróg oddechowych. Aby przygotować ten napar, weź łyżkę każdego rodzaju surowca. Wlej pół litra wody i zagotuj. Następnie pozwól mu parzyć przez około 60 minut. Weź napar 2-3 razy dziennie, ciepły.

Regularna inhalacja dobrze walczy z flegmą w płucach. Sposób oddychania ziemniakami, znany wszystkim od dzieciństwa, jest nadal aktualny. Zamiast bulionu ziemniaczanego lepiej użyć zielarski napary - tymianek, oregano, majeranek, eukaliptus. Do wody dobrze jest dodać kilka kropel olejku jodłowego, miętowego, sosnowego lub cytrynowego.

Jeśli masz dedykowany nebulizator, użyj go. Zwykłą sól fizjologiczną można wlać do przedziału na ciecz. Zawiera sole, które pozwalają jak najskuteczniej usunąć flegmę.

Jak szybko oczyścić płuca

Miód można mieszać z sokiem z aloesu w proporcjach 5 części miodu i 1 część soku. Weź łyżeczkę przed posiłkami. Przebieg przyjęcia to 2 miesiące. Cebulę można również grubo zetrzeć lub pokroić na bardzo małe kawałki. Całkowicie przykryć miodem i odstawić w ciepłe miejsce na 2-3 godziny. Wydzielony sok weź łyżkę stołową przed posiłkami. Lekarstwo jest dość silne, więc przebieg leczenia wynosi tylko 7-10 dni. Oprócz wspomagania płuc, ten przepis jest dobry do stosowania jako środek zapobiegawczy przeciwko wirusom w zimnych porach roku.

Możesz przyspieszyć proces oczyszczania płuc, jedząc następujące pokarmy:

1. Czosnek.
2. Jabłka.
3. Zielona herbata.
4. Czysta woda.

Maksymalny efekt można osiągnąć tylko poprzez zastosowanie wszystkich metod opisanych powyżej w połączeniu.