Jak prowadzić osobisty dziennik i jaki jest z niego pożytek

Dla wielu dziennikarstwo kojarzy się z dzieciństwem lub, w skrajnych przypadkach, z okresem dojrzewania. Rzeczywiście, często w młodym wieku potrzebujesz kogoś, z kim chcesz dzielić się najbardziej intymnie i mieć pewność, że pozostanie między nimi. Niestety tylko papier może zagwarantować absolutne bezpieczeństwo tajemnicy, pod warunkiem, że sam właściciel skrupulatnie prowadzi tę tajną książeczkę. Ale kto powiedział, że prowadzenie pamiętnika w wieku dorosłym jest złe, a nawet haniebne? Absolutnie nie ma się czego wstydzić w tej sprawie, a ponadto prowadzenie osobistego pamiętnika jest nawet bardzo pożyteczną czynnością.

Po co prowadzić osobisty pamiętnik

Czym więc jest osobisty pamiętnik? To miejsce, w którym rejestrowane jest nie tylko to, co najbardziej intymne, a mówiąc ściślej, może w ogóle go tam nie być. Osobisty pamiętnik zawiera informacje, które są ważne dla jego właściciela, a co dokładnie to będzie, zależy od niego. Jednak jeśli chodzi o dorosłych, prowadzenie dziennika może być bardzo satysfakcjonujące, a oto dlaczego:

• Korzystanie z osobistego pamiętnika możesz osiągnąć to, czego chcesz... Wielu z nas marzy lub stawia sobie jakiś cel, ale w zgiełku codziennego życia takie informacje mogą nieumyślnie wylecieć z naszych głów, a to nie jest dobre. W dzienniku możesz zapisać swoje pomysły i przemyślenia i nie pozwolić sobie o nich zapomnieć. Co ciekawe, w procesie myślenia pisanego mózg zaczyna inaczej pracować, budując różne łańcuchy, w jaki sposób można osiągnąć to pożądane.
• Prowadząc dziennik, zwiększasz w ten sposób poziom własnej świadomości. Kiedy dana osoba prowadzi zapiski w osobistym pamiętniku, nie przejmuje się tym, że może wstrząsnąć czymś zbytecznym lub ujawnić swoje myśli i sekrety, jak to się dzieje w komunikacji z ludźmi, co oznacza, że ​​proces myślowy jest czysty. Wykładając swoje myśli na papier, poznajesz siebie lepiej, otwierają się przed tobą nowe aspekty swojego „ja”. W ten sposób będziesz mógł porównać, jak bardzo twoje życie jest zbieżne z twoim wewnętrznym światopoglądem, być może coś od dawna prosi o dostosowanie?
• Prowadzenie dziennika uczy samodyscypliny. Tak jest naprawdę, ponieważ odważywszy się na taki zawód, będziesz musiał prowadzić ewidencję prawie codziennie, w przeciwnym razie po co w ogóle? Robiąc to samo w tym samym czasie - nauczysz się żyć w reżimie.
• Ta lekcja doskonale pomaga trenować proces umysłowy, uczy poprawnie i kompetentnie wyrażać to, co jest w twojej głowie. Jako bonus, regularne robienie notatek wytrenuje Twoje pismo odręczne do perfekcji.
• Dzienniki osobiste pozwalają uniknąć smutnych doświadczeń w teraźniejszości i przyszłości. Czytając ponownie stare notatki, nie przypomnisz sobie o życiowych lekcjach, które spotkałeś wcześniej. Zapobiegnie to kilkukrotnemu nadepnięciu na tę samą prowizję.
• Jeśli ktoś wcześniej prowadził osobisty pamiętnik, zgodzi się, że po ponownym przeczytaniu wpisów sprzed kilku lat można odnieść wrażenie, że pamiętnik prowadził ktoś inny. W ten sposób świadomość własnego rozwoju duchowego pojawia się we własnych oczach. Jest to bardzo przydatne dla samoświadomości i podniesienia poczucia własnej wartości, ponieważ widząc to zrozumiesz, że nie stoisz w miejscu, stale się rozwijasz i rośniesz.
• Stres, nerwy, przemęczenie – to wszystko wypełnia dzień prawie każdego dorosłego, ale co zrobić z nagromadzonym gniewem? Oczywiście zapisz to w swoim osobistym pamiętniku! Człowiek nie może wiele wyrazić, zwłaszcza negatywnych emocji, które rozdzierają duszę. Jak mówią, papier wytrzyma wszystko, więc wszystkie nerwy można wyrazić w dzienniku, nie martwiąc się o konsekwencje, które byłyby w prawdziwym życiu.

Kończąc wybór powodów, dla których warto prowadzić osobisty pamiętnik, chciałbym powiedzieć o jeszcze jednej ciekawej rzeczy. Prowadząc tego rodzaju zapisy, masz możliwość stworzenia historii swojego życia. Ludzie lubią czytać biografie innych osobowości, obserwować, jak szli do swojego sukcesu, z czym musieli się zmierzyć po drodze i dlaczego nie stworzyć tego dla siebie. W procesie życia wiele się zapomina, ale osobisty pamiętnik na to nie pozwoli. Co więcej, jeśli chcesz, możesz przekazać to swoim potomkom, aby bez wiedzy osobistej mogli zbudować o Tobie właściwe wrażenie - to takie interesujące! Tak i my, po dziesiątkach lat, spojrzymy w swoją przeszłość, uśmiechniemy się i przypomnimy sobie, kim byłeś kiedyś...

Jak zrobić osobisty pamiętnik

Wcześniej pamiętniki osobiste były prowadzone wyłącznie w formie odręcznej, ponieważ nie było innej możliwości. Teraz, kiedy komputery weszły do ​​obiegu, możesz przelać swoje myśli drukiem, w dowolnym formacie tekstowym. Co więcej, szczególnie odważne osoby mają odwagę prowadzić ewidencję w globalnej sieci światowej, organizując strony internetowe i blogi. To, jak dokładnie zorganizujesz prowadzenie swojego pamiętnika, zależy od Ciebie, ale wcześniej przemyśl wszystko dokładnie.

Praca z komputerem, a tym bardziej z Internetem, jest ryzykowna w tym sensie, że jest bardzo zawodna. Po pierwsze, nie jest to w ogóle osobiste, ponieważ komputer może zostać zhakowany, a w Internecie treść jest dostępna dla innych użytkowników. Po drugie, komputer może się zepsuć i wszystkie zapisy zostaną utracone. Istnieje oczywiście opcja przechowywania dokumentu tekstowego na karcie flash, ale nadal nie ma tu romansu. Pozytywną stroną jest szeroka dostępność. Oznacza to, że jeśli coś nagle przyszło ci do głowy, zawsze możesz zacząć robić notatki, ponieważ współczesna osoba zawsze ma pod ręką laptop lub smartfon.

Mimo to prowadzenie pamiętnika w formacie odręcznym jest najbezpieczniejsze pod względem bezpieczeństwa. Wszystko tutaj pozostaje na twoim sumieniu. Można to oczywiście zgubić, ale będzie to zależało tylko od Ciebie, a łatwiej jest się kontrolować niż „bezduszny kawałek żelaza”. Musisz też wystarczająco dobrze przechowywać takie zapisy, ponieważ nie możesz umieścić na nich hasła, co oznacza, że ​​każdy, kto się z nimi spotka, może je przeczytać. Zastanów się nad takimi szczegółami i zacznij nagrywać.

Jak ozdobić osobisty pamiętnik

Prowadzenie osobistego dziennika to nie tylko „suchy” proces prezentowania własnych myśli – to prawdziwa kreatywność. Porządny „pisarz” zawsze będzie go ozdobił i uzupełnił ciekawymi detalami. Wszystko to oczywiście jest kwestią osobistego gustu, nie ma obowiązkowej zasady rejestracji, ogólnie można to zachować jak prosty pamiętnik, najważniejsze jest to, że ci odpowiada. Możesz uzupełnić zapisy różnymi obrazami, wycinkami i szczegółami, które mają związek z pisemnym.

Dla osób kreatywnych odpowiednia jest opcja zaprojektowania osobistego pamiętnika w stylu scrapbookingu. Będzie nie tylko piękna, ale także romantyczna i oryginalna. Do dekoracji można kupić różne naklejki i naklejki, które ożywią wizerunek pamiętnika i dodadzą mu uroku. Jeśli zależy Ci na tym, jak będzie wyglądał Twój pamiętnik, proponujemy ciekawe opcje projektowania dla inspiracji.

Co pisać w osobistym pamiętniku

Dziennik osobisty jest osobisty, ponieważ każdy sam decyduje, po co go trzymać. W nim możesz nagrywać ciekawe rzeczy, które przydarzyły Ci się w ciągu dnia, możesz dzielić się doświadczeniami, snuć plany na przyszłość. Jeśli pójdziemy dalej, to, jak już powiedzieliśmy, można w nim pisać nie tylko o najskrytszych i najtajniejszych. Dobrym pomysłem jest stworzenie tematycznego pamiętnika osobistego.

Na przykład, jeśli masz jakiś cel, może globalny, a może nie tak bardzo, poświęć mu swój pamiętnik. Chcesz schudnąć? Napisz o swojej codziennej rutynie - powiedz nam, jaka jesteś świetna, że ​​nie zjadłeś ciasta, chociaż tak bardzo chciałeś, napisz o pierwszym zgubionym kilogramie, o zwycięstwach nad lenistwem i dniu spędzonym na siłowni. Chcesz rozwijać swoją karierę zawodową? Zacznij prowadzić osobisty dziennik o nazwie „Mój rozwój osobisty”. Zapisz kroki, które musisz podjąć etapami i codziennie do nich zmierzaj, notując swoje, nawet najmniejsze, zwycięstwa. Czy lubisz podróżować? Następnie prowadź dziennik na odpowiedni temat.

Jakikolwiek temat wybierzesz - powinien sprawić Ci przyjemność. I to jest warunek wstępny, a wszystko inne jest nieważne. Osobisty pamiętnik to Twoja przestrzeń, Twój mały, ale intymny świat, w którym jesteś tylko Ty i nikt inny. Wykorzystaj to na swoją korzyść i bądź szczęśliwy!