Kawa w ciąży

Ciąża to najważniejszy okres, w którym kobieta musi zadbać nie tylko o własne zdrowie, ale także o zdrowie nienarodzonego dziecka. Dlatego należy zrezygnować ze złych nawyków, zminimalizować konsumpcję napoje alkoholowe oraz prowadzić prawidłowy i zdrowy tryb życia, przestrzegając odpowiedniej diety. Kawa jest uważany za najlepszy poranny napój i wiele osób nie może całkowicie odmówić, ale jak być kobietą w ciąży ...

Korzyści i szkody związane z kawą podczas ciąży

Uważa się, że napoje kawowe pobudzają układ nerwowy, co może nie mieć najlepszego wpływu na sen, nastrój i pracę narządów wewnętrznych kobiety w ciąży. Ponieważ napój można uznać za środek moczopędny, kobiety w ciąży mogą doświadczyć odwodnienia, ponadto wielokrotnie zwiększa się wydzielanie kwasu solnego w żołądku, wszystko to podrażnia błony śluzowe przewodu pokarmowego, przyspiesza bicie serca, nacisk i przyspiesza oddychanie.

Spożywanie kawy sprzyja eliminacji żelaza, wapnia, sodu, fosforu i magnezu. Naukowcy odkryli, że napój w dużych dawkach może niekorzystnie wpływać na właściwości rozrodcze, innymi słowy kawa działa jak tabletki antykoncepcyjne... Dotyczy to tych, którzy planują dzieci. Jeśli mówimy o kobietach w ciąży, to częste spożywanie kawy może spowodować poronienie z powodu zmiennego tonu macicy.

Kolejną wadą napoju w ciąży jest to, że może tłumić apetyt, a kobieta odmówi normalnego i pełnego posiłku, zwłaszcza jeśli jest spożywany z cukrem granulowanym, mlekiem lub śmietanką. Z tego powodu rosnące ciało dziecka nie będzie w stanie otrzymać niezbędnych witamin i minerałów do pełnego rozwoju.

Ponieważ w czasie ciąży kawa wpływa nie tylko na ciężarną mamę, ale także na dziecko, pojawiają się tu pewne niuanse. Podczas przyjmowania produktu tlen zaczyna napływać do nienarodzonego dziecka trudniej, stąd dochodzi do niedotlenienia. Istnieje wersja, że ​​w przyszłości dziecko może zachorować na cukrzycę ze względu na to, że jego matka piła kawę w okresie ciąży.

Czy mogę pić kawę w ciąży?

Najczęściej, jeśli ciąża jest normalna i nie ma obaw, to specjalista będzie mógł zezwolić na użycie kawy, ale pod pewnymi warunkami. Po pierwsze, musi to być produkt naturalny, bez rozpuszczalnych proszków zawierających cały układ okresowy pierwiastków. Po drugie, powinieneś przemyśleć ilość wypijanego napoju. Możesz używać nie więcej niż jednej małej filiżanki dziennie, najlepiej raz w tygodniu. Nie możesz nadużywać tego napoju w okresie rodzenia dziecka. Jednocześnie kawa nie powinna być mocna i lepiej dodać do niej trochę mleka, dzięki czemu dawka wapnia w organizmie zostanie uzupełniona. Po trzecie, pijąc kawę, musisz monitorować swój stan. Jeśli nagle stało się źle, pojawiły się nudności lub zawroty głowy, lepiej całkowicie odmówić picia.

Jeśli kobieta ma zapalenie żołądka, wrzody trawienne, wysokie ciśnienie krwi, nadciśnienie, problemy naczyniowe, migreny, częstą zgagę, zapalenie trzustki, nie powinieneś nawet podchodzić do kawy.

Kawa wczesna ciąża

Opinie ekspertów na temat wczesnej konsumpcji kawy ciąża odchodzić. Jedni nie widzą w tym nic złego i niebezpiecznego, inni kategorycznie sprzeciwiają się piciu drinka przez kobietę w pierwszym trymestrze ciąży. Badania wykazały, że napój jest szczególnie niebezpieczny w trzecim trymestrze ciąży. To wtedy może negatywnie wpływać na układ nerwowy rozwijającego się dziecka. Jeśli absolutnie nie masz siły, aby zrezygnować z ulubionej kawy, spróbuj oszukać swoje ciało. Aby to zrobić, podgrzej szklankę mleka i rozpuść w niej łyżkę proszku. cykoria, jeśli chcesz, możesz dodać trochę cukru pudru. Cykoria smakuje bardzo podobnie do kawy, ale jest nieszkodliwa. Również napój kawowy można zastąpić kakao, herbatą ziołową lub kawą jęczmienną.