Wiek młodzieńczy: jak rozpoznać i pomóc dziecku

Dla dziecka okres dojrzewania jest najtrudniejszym okresem wiekowym. Dzieciństwo się skończyło, zaczyna się okres dorastania. W tych latach dzieci doświadczają wahań nastroju, niskiej samooceny, wrażliwości i wrażliwości. Reagują nieadekwatnie na najmniejsze uwagi, domagając się zwiększonej uwagi, zrozumienia i uczucia affect .

Lata transformacji

Za wiek przejściowy uważa się okres dojrzewania nastolatka, któremu towarzyszy aktywny rozwój fizyczny. W tym okresie kończy się tworzenie wewnętrznych układów organizmu, zaczynają intensywnie wytwarzać hormony.

Z medycznego punktu widzenia wiek przejściowy nie ma wyraźnych granic czasowych. Problemy dojrzewania psychicznego zwykle zaczynają się w wieku 10 lat, a kończą w wieku 17 lat. Czasem trwają nawet do 25 lat. Jednocześnie dziewczynki zaczynają dorastać 1-2 lata wcześniej niż chłopcy. Fizjologia i psychika dziecka zmienia się w ciągu 3-4 lat.

Oznaki dojrzewania

W tym okresie nastolatki doświadczają silnego stresu emocjonalnego, oddalają się od rodziców. Można rozważyć główne oznaki początku dojrzewania:

• Zmniejszona samoocena, pewność siebie. Mogą zacząć tworzyć się kompleksy.
• Zmienia się wygląd, czasami pojawia się nastoletni trądzik, głos się łamie, na ciele zaczynają rosnąć włosy.
• Dzieci domagają się niezależności, ale otrzymawszy ją, nie wiedzą, co z nią zrobić.
• Wiele uwag i porad dorosłych jest przyjmowanych z wrogością. Kłótnie powstają o drobiazgi, dziecko zapomina o grzeczności, staje się niegrzeczne.
• Aktywna produkcja hormonów prowadzi do niestabilności emocjonalnej. Nastolatki często mają wahania nastroju, od nieokiełznanej zabawy po myśli samobójcze.

Oznaki okresu przejściowego nie pojawiają się z dnia na dzień. Z czasem objawy mogą się nasilać, niektóre mogą być bardziej wyraźne niż inne.

Problemy dorastania

Często rodzice nie są gotowi na ten okres. Wiążą wahania nastroju i zmiany behawioralne z nieodpowiednim rodzicielstwem. Nagłe zmiany fizjologiczne mogą prowadzić do obniżenia odporności, zwiększonego zmęczenia, kołatania serca, stanów zapalnych skóry. Staraj się zapewnić odpowiednie odżywianie, spożycie witamin. Opowiedz nam o właściwej higienie skóry, wspólnie dobierzcie odpowiednie produkty.

Problemy w relacjach mogą pojawić się w kilku obszarach.

1. Z rodzicami. Dziecko zaczyna odrzucać pomoc rodziców, porady. Kwestionuje się autorytet ojca i matki. Ale nie jest gotowy do podejmowania samodzielnych decyzji i brania za nie odpowiedzialności.
2. Z własnym światem wewnętrznym. Zmiany w wyglądzie nie zawsze cieszą dzieci, brakuje pewności siebie. Dziecko nie może zrozumieć, czego sam chce i jak to osiągnąć.
3. Z przyjaciółmi i kolegami z klasy. Dla nastolatka na pierwszy plan wysuwa się jego status w klasie i wśród przyjaciół. Często dziecko jest gotowe na najbardziej niezwykłe działania, aby wyróżnić się wśród rówieśników.

Rodzice muszą wyznaczyć jasne granice tego, co jest dozwolone, ale komunikacja z nastolatkiem musi być pełna szacunku i spokojna. W relacji opartej na zaufaniu musisz zachęcić dziecko do mówienia, dowiedzieć się, co go martwi.

Wiek przejściowy u dziewcząt

U dziewcząt w tym okresie aktywowana jest praca tarczycy i przysadki mózgowej. Główne objawy to:

• Zwiększona krągłość ud.
• Wzrost piersi.
• Początek miesiączki.
• Pojawienie się włosów łonowych i pod pachami linii włosów.
• Prowokuje aktywną pracę gruczołów potowych i łojowych pojawienie się trądziku na twarzy i ciele włosy stają się bardziej przetłuszczające.

Dziewczyna zamienia się w kobietę, istnieje chęć zadowolenia chłopców. Chęć wyróżnienia się z tłumu może prowadzić do wyboru nietypowych ubrań, zmiany fryzury i koloru włosów, zainteresowania kosmetykami i perfumami. W tym okresie uwaga matki jest bardzo ważna.

Powinna opowiadać o swoim doświadczeniu, ale nie krytykować ani nie skarcić córki. Kształtowanie własnego stylu i gustu powinno odbywać się pod jej delikatnym przewodnictwem.

Wiek przejściowy u chłopców

Początkowi dojrzewania towarzyszy szybki wzrost szkieletu i mięśni. Ramiona chłopca stają się szersze, od 10 roku życia penis i jądra zaczynają się powiększać, a w pachwinie pojawia się linia włosów. Rozwój chrząstki i mięśni w gardle, wzrost więzadeł powoduje łamanie głosu, występowanie spadków dźwięku. W wieku 14-16 lat pojawiają się emisje, które są naturalnym fizjologicznym procesem wytrysku podczas snu.

Po 15 latach chłopcy zaczynają zapuszczać brodę i wąsy. Włosy są nadal cienkie i lekkie, ale chłopaki mają ochotę golić się jak ojciec. Na twarzy mogą pojawić się trądzik i pryszcze. Od 12 roku życia chłopcy przyrastają o około 8-10 cm rocznie. Wzrost zatrzymuje się po 20 latach.

Wzrost siły fizycznej sprawia, że ​​faceci chcą z niej korzystać. Najlepszym wyjściem jest uprawianie sportu, Aktywny styl życia... Ale nie zawsze są w stanie samodzielnie znaleźć wyjście z energii, rodzice potrzebują pomocy i wskazówek. Jeśli krewni nie uczestniczą w życiu dziecka, ograniczając się do zaspokajania podstawowych potrzeb, to istnieje ryzyko autoafirmacji kosztem złych nawyków i przyjaciół. Zaufanie relacje z rodzicami pomogą chłopcu w tym trudnym okresie.

Nastolatki i rodzice

Dorośli przeżyli już w swoim czasie okres przejściowy, dlatego uczucia i emocje dzieci powinny być dla nich zrozumiałe. Główne zalecenia psychologów są następujące:

• Dziecko powinno brać udział w dyskusji o sprawach rodzinnych, problemach. Nie musisz oddawać się jego kaprysom, ale nie powinieneś też całkowicie ignorować jego pragnień.
• Nie oczekuj, że nastolatek zastosuje się do wszystkich twoich rad, nawet rozsądnej rady. Duch buntu sprawia, że ​​postępują odwrotnie, nawet wbrew zdrowemu rozsądkowi.
• Nie obrażaj się przekleństwami i nieprzyjemnymi słowami, które dziecko mówi podczas kłótni... Negatywne emocje są wynikiem burz hormonalnych.
• Nie dyskryminuj swoich dzieci, zasady i nagrody powinny być dla nich takie same.
• Pamiętaj, że nie ma idealnych rodzin, każdy przeżywa trudne chwile.
• Szukaj okazji do dzielenia się zajęciami na świeżym powietrzu. Wspieraj jego wysiłki w sporcie.
• Pokój dziecka- jego terytorium, na którym wszystko pozostaje nienaruszalne dla wszystkich oprócz właściciela.
• Nie unikaj trudnych tematów w komunikacji. Odpowiedz na wszystkie pytania dziecka tak otwarcie, jak to możliwe, pozwól mu poczuć twoją gotowość do prowadzenia dialogu i słuchania go.

Jeśli twój syn lub córka chce dorosnąć, pozwól im poczuć, jak trudno jest podjąć decyzję lub wziąć odpowiedzialność. Jeśli to możliwe, przekaż mu proste prace domowe, planując wydatki na kieszonkowe.

Jeśli coś nie wyjdzie, nie obwiniaj go, ale wspieraj go radą. Nastolatek dorośnie i wszystko się ułoży. Nauczy się brać odpowiedzialność za swoje działania i decyzje. Okres przejściowy to trudny czas dla dzieci i ich rodziców. I tylko okazując mądrość i uważność, możesz stać się jeszcze bliższym przyjacielem i doradcą swojego dziecka.