Planowanie ciąży

Planowanie ciąży mówi o chęci małżonków do kontynuowania rodziny i zamiarze urodzenia zdrowego dziecka. Nawet zdrowi rodzice są narażeni na urodzenie wadliwego dziecka. Dlatego planowana ciąża pomaga dowiedzieć się, czy małżonkowie są zagrożeni, i pozwala zmniejszyć negatywne czynniki wpływające na proces ciąży. Współczesna położnictwo aktywnie wspiera trend planowanej ciąży.

Jak zacząć planować ciążę

Musisz zacząć od przygotowania moralnego obojga partnerów. Mężczyźni i kobiety powinni być świadomi ciężaru odpowiedzialności i przygotować się na radykalne zmiany w swoim życiu. Powinnaś również zdecydować o czasie trwania planowanej ciąży. Biorąc pod uwagę fakt, że proces dojrzewania i całkowitej odnowy nasienia trwa 3 miesiące, wystarczy, aby mężczyzna w tym okresie prowadził prawidłowy tryb życia. Pod tym względem jest to trudniejsze dla kobiet, ponieważ istniejąca podaż oocytów jest dożywotnia. Oznacza to, że kobiety w zasadzie nie powinny mieć złych nawyków. Dlatego im dłużej przyszła mama nie pali i nie spożywa napojów alkoholowych, tym większe prawdopodobieństwo, że urodzi zdrowe dziecko.

Pierwszą osobą, którą odwiedzają przyszli rodzice, jest genetyk. Specjalista zajmujący się chorobami dziedzicznymi określa, czy u każdej konkretnej pary istnieje ryzyko genetyczne. Przeprowadzane jest badanie kliniczne i genealogiczne, genetyk buduje drzewo genealogiczne, pokazując jakie patologie cierpieli bliscy i czy dziecko może je odziedziczyć. Za pomocą metody cytogenetycznej możliwe jest badanie zestawu chromosomów osoby. Tabela ryzyka genetycznego:

• 5% i poniżej to niskie ryzyko.
• 6% -20% - ryzyko średnie, w tym przypadku wskazane jest zastosowanie metody diagnostyki prenatalnej.
• 20% i więcej - jest uznawane za wysokie ryzyko, obowiązkowa jest diagnostyka prenatalna.

Konieczna jest konsultacja z genetykiem:

1. Rodzice z dzieckiem z niepełnosprawnością rozwojową.
2. Małżonkowie cierpiący na dziedziczne patologie.
3. Pary spokrewnione.
4. Jeśli kobieta ma ponad 35 lat lub wystąpiły samoistne poronienia.

Ponadto stan zdrowia przyszłych rodziców będzie oceniany przez specjalistów. Kobieta jest badana przez ginekologa i odwiedza okulistę, mężczyzny konsultuje androlog. Partnerzy odwiedzają również terapeutę i wykonują szereg niezbędnych testów.

Analizy przy planowaniu ciąży

Aby określić stan zdrowia małżonków, wykonuje się następujące badania:

1. Aby wyjaśnić grupę krwi i czynnik Rh, poziom hemoglobiny i obecność procesów zapalnych, bada się badanie krwi.
2. Za pomocą biochemicznych badań krwi określa się stan nerek, wątroby i pęcherzyka żółciowego.
3. Badanie krwi sprawdza również poziom cukru we krwi i określa jego krzepliwość.
4. Badanie na obecność wirusa HIV, postaci zapalenia wątroby i chorób przenoszonych drogą płciową jest obowiązkowe.
5. Aby wykluczyć chlamydię, opryszczkę, mykoplazmozę, cytomegalowirus i ureaplazmozę, wykonuje się diagnostykę PCR.
6. Konieczny jest również test serologiczny na przeciwciała i rozmaz na mikroflorę.
7. W razie potrzeby lekarz może zlecić badania hormonalne.
8. Mocz jest badany pod kątem obecności patologii w układzie moczowo-płciowym.
9. Testy na zgodność partnerów są podawane, jeśli kobieta nie zaszła w ciążę od roku, prowadząc niezabezpieczone życie seksualne.
10. Oboje małżonkowie muszą mieć fluorografię.

Dodatkowe testy mogą być potrzebne podczas planowania ciąży, jeśli u jednego z partnerów zostanie zdiagnozowane odchylenie.

Planowanie ciąży dla mężczyzn

Planując ciążę, ważne jest, aby mężczyźni przeprowadzili wszystkie niezbędne badania medyczne i zmienili styl życia. Przy istniejących przewlekłych patologiach wymagana będzie konsultacja terapeuty, który będzie w stanie określić, czy choroba wpłynie na poczęcie. Po przyjęciu antybiotyków powinny minąć co najmniej trzy miesiące. Człowiek bezbłędnie konsultuje się z urologiem, który musi wykluczyć choroby sfery moczowo-płciowej. Jeśli partnerka nie zajdzie w ciążę przez dłuższy czas, urolog przepisuje spermogram. Ta analiza może być również przypisana do mężczyzny, który miał patologię zapalną narządów płciowych. Jeśli podczas badania ujawnią się zaburzenia narządów płciowych mężczyzny, androlog rozpoczyna leczenie.

Wzmocnienie męskiej odporności będzie odgrywać ważną rolę w planowaniu ciąży. Zaleca się przyjmowanie witamin B9, C, E, L-karnityny, cynku, selenu, kwasu foliowego. Wymienione witaminy znajdują się w kompleksach witaminowych: „Spermaktive”, „Ortomol”. Wzmocnienie mechanizmów obronnych organizmu ułatwi uprawianie sportu, aktywny wypoczynek.

Dieta zmienia się w kierunku redukcji tłustych i smażonych potraw na rzecz zwiększenia ilości surowych warzyw, świeżych owoców, ziół i orzechów.Nie zaleca się również konserw i wędzonych pokarmów. Spożywanie świeżych produktów mlecznych, serów, czerwonych ryb, orzechów, kiełkującej pszenicy może znacznie poprawić poziom testosteronu. Nie należy również dać się ponieść kawie i mocnym herbatom, lepiej dawać pierwszeństwo świeżym sokom, wodzie mineralnej, kompotom.

Dobrze znana jest szkodliwość alkoholu, która negatywnie wpływa na zdrowie nienarodzonego dziecka. Efekt toksyczny tłumaczy się tym, że pijący mężczyźni mają zwiększoną liczbę wadliwych plemników. Nieprawidłowe plemniki są aktywnie syntetyzowane, nawet po niewielkiej dawce alkoholu. Uczestnicząc w zapłodnieniu, takie plemniki zwiększają szanse na urodzenie niezdrowego dziecka. Dokładnie taki sam destrukcyjny wpływ na plemniki mają trucizny tytoniowe i jego toksyny. Wyroby tytoniowe i napoje alkoholowe szkodzą spermatogenezie. Nawet bierne palenie jest zabronione. Dlatego jeśli mężczyzna jest zainteresowany zdrowym potomstwem, powinien przestać palić i pić co najmniej 3 miesiące przed poczęciem dziecka. Substancje chemiczne i wszelkie toksyny mają negatywny wpływ na spermatogenezę. Jeżeli działalność zawodowa człowieka zostanie uznana za szkodliwą, to należy zmienić pole działania. Ponadto w okresie planowania ciąży mężczyźni muszą unikać stresu i napięcia nerwowego.

Planowanie ciąży dla kobiet

Kobiety ze względu na swój naturalny instynkt częściej niż mężczyźni zabiegają o ciążę. Dlatego planowanie ciąży dla kobiet jest procesem naturalnym. Wiele nowoczesnych dziewczyn z góry planuje dla siebie wiek, w którym chciałaby zostać mamą. Instynkt macierzyński skłania kobietę do bardziej odpowiedzialnego podejścia do planowanej ciąży. Przede wszystkim przyszła mama jest zobowiązana do wizyty u ginekologa. Przedstawiono całą listę badań zaleconych przez lekarza. Wszystkie procesy zakaźne należy wykluczyć. Jeśli to możliwe, konieczne jest wyleczenie przewlekłych patologii.

Po konsultacji z ginekologiem przyszła mama musi poinformować lekarza o wszystkich istniejących odchyleniach. Obowiązkowa jest również wizyta u okulisty. Nawet kobiety bez problemów ze wzrokiem będą musiały skonsultować się z okulistą w pierwszych i ostatnich miesiącach ciąży. Kobiety krótkowzroczne potrzebują regularnych badań dna oka. Jako środek zapobiegawczy zaleca się matkom w ciąży przestrzeganie reżimu wizualnego. Planując ciążę, kobieta powinna uporządkować zęby. Leczenie stomatologiczne i protetyka w czasie ciąży jest wysoce niepożądane. Rozpocznij przygotowania kobieta powinna zajść w ciążę 5-6 miesięcy przed planowanym poczęciem. W tym czasie przyszła mama powinna:

1. Przywróć swoją wagę do normy. Niska waga, podobnie jak otyłość, zagraża zmianom hormonalnym, które zapobiegają owulacji.
2. Rzuć palenie i picie.
3. Zaangażuj się w leczenie i wzmocnienie układu odpornościowego. Regularne ćwiczenia przygotowujące mięśnie do rodzenia płodu. Na szczególną uwagę zasługują mięśnie pleców i brzucha.
4. Zmień dietę na pokarmy lekkostrawne, jednocześnie eliminując ze spożycia pokarmy szkodliwe i ciężkie. Napoje zawierające kofeinę i gazowane nie są zalecane. Kobiety w tym okresie powinny jeść chude mięso, owoce morza, świeże produkty mleczne, owoce i warzywa.
5. Przestań antykoncepcję hormonalną.
6. Zdobądź szczepionkę przeciwko różyczce, aby uniknąć poważnych wad rozwojowych płodu.
7. Zacznij brać kompleks witamin przeznaczony dla przyszłych matek.
8. Jeśli kobieta cierpi na nadciśnienie, musisz spróbować przywrócić je do normy.

Jak przygotować się do narodzin dziecka

Przede wszystkim należy przygotować pokój, w którym będzie mieszkać dziecko. Dokonać napraw lub gruntownego czyszczenia ogólnego. Nie rób niepotrzebnych mebli w pokoju, nie wieszaj ciemnych zasłon w oknach. Upewnij się, że łóżeczko nie stoi w przeciągu, blisko kaloryfera i zbyt blisko okna. Dla dziecka należy dokupić kołyskę, spacerówkę, plecaki i wanienkę. Wbrew istniejącym uprzedzeniom lepiej wcześniej kupić ubranka dla dziecka. Szczegółowa lista niezbędnych rzeczy jest sporządzona z góry, starając się nie pominąć szczegółów.

Jak przygotować tatę na narodziny dziecka? Dobrą pomocą w tym będzie wspólna wizyta na kursach dla kobiet w ciąży. Uczestnictwo w kursach nauczy przyszłego tatę trzymać dziecko w ramionach, kąpać się, przewijać i zmieniać pieluchy.