Korzyści i zastosowania oleju z pestek dyni
Każdy zna zdrowe i smaczne warzywo zwane „dynią”, ale niewielu słyszało o oleju z pestek dyni. Tymczasem jest to niezwykle użyteczny i wartościowy produkt, którego właściwościach porozmawiamy dzisiaj.
Zadowolony
Korzyści z oleju z pestek dyni
Olej z dyni nie jest pozyskiwany z samych warzyw, jak mogłoby się wydawać, ale z małych nasion. Na początek są oczyszczane z resztek miazgi, myte i suszone. Następnie nasiona należy usmażyć i dopiero po tym można zacząć wyciskać cenny olej. Odbywa się to przez prasowanie na zimno. Następnie powstały olej jest filtrowany, dzięki czemu pozostaje tylko wysokiej jakości produkt spożywczy.
Zazwyczaj olej z pestek dyni ma ciemnozielony kolor, ale występuje również w jasnobrązowych, a nawet pomarańczowych odcieniach. Nie myśl więc, że kolor jest wskaźnikiem jakości produktu.
Dzięki optymalnemu składowi olejek dyniowy ma wiele dobroczynnych właściwości. W szczególności jest to bardzo przydatne dla zdrowia pięknej połowy ludzkości. Pomaga pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, zwłaszcza jeśli nie jesteś w stanie usunąć jej w zwykły sposób.
Warto używać tego cennego produktu również do celów kosmetycznych. Pomoże zlikwidować oznaki początkowego więdnięcia skóry, pomoże zachować jej jędrność i elastyczność. W tym celu stosuje się olej z dyni w swojej naturalnej postaci lub jako część specjalnych masek.
Dla zdrowia kobiecego układu rozrodczego przydatne jest spożywanie produktu z pestek dyni. Pomaga w normalizacji poziomu hormonów, łagodzi PMS, który u wielu kobiet sprawia wiele problemów. Przydatny olej z dyni kobiety w ciąży dodając go w małych porcjach do jedzenia. Substancje zawarte w tym produkcie pomagają w prawidłowym tworzeniu tkanki mózgowej i szkieletu dziecka.
Olej z pestek dyni jest często używany do utrzymania zdrowia mięśnia sercowego i naczyń krwionośnych oraz do normalizacji ich aktywności. Zawiera substancje zapobiegające stanom zapalnym. W wyniku zastosowania tego pożytecznego olejku ściany naczyń krwionośnych stają się bardziej elastyczne i mocniejsze. Olej z dyni korzystnie wpływa na rozrzedzenie krwi, co doskonale zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi. W rezultacie normalizuje się krążenie krwi w organizmie, w wyniku czego pojawiają się bóle głowy, obrzęki i drętwienie rąk.
Szkoda oleju z pestek dyni
Jak każdy produkt, olejek z dyni ma również negatywne właściwości. Produkt ten należy wprowadzać do diety stopniowo, aby uniknąć reakcji alergicznej. Zacznij wprowadzać nowy produkt do swojej diety już od 1 łyżeczki. Pomoże Ci to zrozumieć, jak dobrze jest tolerowane przez Twój organizm. Oleju z pestek dyni nie należy poddawać obróbce cieplnej. Pod wpływem ciepła powstają w nim substancje rakotwórcze, a przydatne witaminy ulegają zniszczeniu. Taki olej nie przyniesie niczego pozytywnego dla zdrowia, a jedynie zaszkodzi.
Ostrożnie wybieraj olej z pestek dyni, jeśli kupujesz go do jedzenia. W końcu twoje zdrowie zależy od jakości produktu. Najlepiej zrobić to w aptece, gdzie można zweryfikować jakość i sprawdzić wszystkie certyfikaty. Przed zakupem sprawdź datę ważności - produkt wysokiej jakości nie trwa dłużej niż sześć miesięcy.
Przeciwwskazania do oleju z pestek dyni
Nie każdy może jeść olej z pestek dyni. Dlatego jeśli masz problemy zdrowotne, lepiej skonsultować się ze specjalistą przed użyciem tego produktu. Przeciwwskazaniem może stać się jeden z następujących warunków:
- Indywidualna reakcja organizmu na składniki oleju z pestek dyni.
- Choroba wątroby, w szczególności zapalenie pęcherzyka żółciowego lub kamica żółciowa. Stosowanie oleju może powodować poruszanie się kamieni lub zapalenie pęcherzyka żółciowego.
- Cukrzyca.
- Słabe jelito, które gwałtownie reaguje na tłuste pokarmy z wzdęciami lub biegunką.
Zastosowanie oleju z pestek dyni
Olej z nasion tego warzywa można wykorzystać do leczenia wielu dolegliwości. Na przykład eksperci zalecają używanie go do rozwiązywania problemów męskiej sfery rozrodczej. Regularnie spożywając łyżkę tego oleju na godzinę przed posiłkiem, możesz zapobiegać stanom zapalnym i stymulować produkcję plemników. Narzędzie powinno być traktowane jako kurs przez miesiąc. Następnie musisz zrobić sobie przerwę na 30 dni i ponownie kontynuować leczenie.
Za pomocą tego korzystnego oleju możesz rozwiązać wiele problemów związanych z hemoroidami. Normalizuje pracę jelit, pomaga leczyć pęknięcia i odbudowuje błony śluzowe. W tym celu stosuje się lewatywy. Najpierw wykonuje się oczyszczającą lewatywę z wody, a następnie wstrzykuje się mieszaninę 15 ml oleju dyniowego i 50 ml wody.
Warto stosować ten cenny olejek w leczeniu zapalenia żołądka. W tym celu 3 małe łyżki oleju miesza się z sokiem, owocami lub warzywami. Używaj soków owocowych dla niskiej kwasowości i soków warzywnych dla wysokiej kwasowości.
Aby wyeliminować problemy trawienne, takie jak zaparcie lub biegunka, warto spożywać olej dyniowy na pusty żołądek w ilości 1 łyżeczki. Leczenie powinno odbywać się w cyklach 10 dni w odstępach 3 tygodni.
Aby znormalizować trawienie w nocy, warto zjeść pyszny deser składający się z 50 ml jogurtu, dużej łyżki oleju dyniowego i małej łyżki miodu. Wszystkie te składniki należy wymieszać i spożyć na godzinę przed snem.
Olej z pestek dyni można wykorzystać do wykonania maseczek kosmetycznych i innych zabiegów pielęgnacyjnych. Na przykład olej z pestek dyni podgrzany w kąpieli wodnej można nakładać na skórę w celu nawilżenia i odmłodzenia skóry właściwej. Czas trwania zabiegu to 40 minut, po czym resztki cennego produktu usuwa się kawałkiem ściereczki. Ta przydatna maska może być wykonywana co tydzień. Już wkrótce zauważysz jak przyjemna będzie Twoja skóra, znikną obrzęki i siniaki, zmarszczki zostaną wygładzone.
Do poprawy kondycji włosów przydaje się olejek z dyni. W tym celu wystarczy nałożyć podgrzany w kąpieli wodnej produkt u nasady włosów, przykryć głowę folią i ciepłą szmatką. Trzymaj tę maskę przez co najmniej godzinę. Wykonując tę procedurę trzy razy w tygodniu, zauważysz, jak twoje włosy się wzmocniły, jak miękkie i jedwabiste stały się.
Olej ten wykorzystywany jest również do potrzeb kulinarnych. W Europie jest często stosowany w sosach do sałatek warzywnych. Aby to zrobić, miesza się go z octem jabłkowym. Olej z dyni jest często dodawany do zbóż, ryżu, różnych przecierów warzywnych i zup. Olejek ten bardzo korzystnie podkreśla smak dyni i dyni. Dobrze komponuje się z zimnymi marynatami, różnymi sosami i sosami, stosuje się go również do dań mięsnych lub rybnych. Ponieważ olej z pestek dyni ma bardzo silny aromat i wyrazisty smak, należy go dodawać w niewielkiej dawce. Na przykład do dania mięsnego lub rybnego wystarczy kilka kropel.
Recenzje oleju z pestek dyni
W ostatnich latach popularność zyskał olej z pestek dyni. Szczególnie chwalą go zwolennicy zdrowego odżywiania i miłośnicy przysmaków kulinarnych. Posiada niepowtarzalny aromat i przyjemny smak. Jedyną wadą tego olejku jest dość wysoka cena. Doskonale normalizuje pracę jelit. Ze względu na niezwykły smak wypicie łyżki oleju może być trudne. W takim przypadku zaleca się kobietom chwytanie go małym kawałkiem chleba. Wskazane jest stosowanie go w celach kosmetycznych, jako środek gojący rany i poprawiający kondycję włosów.
