Korzyści i szkody fig fig

Figi były po raz pierwszy uprawiane w Azji Mniejszej i Iranie. Ta roślina należy do figowca. Służy do przygotowywania różnorodnych potraw. Ten zdrowy owoc jest szczególnie ceniony w kuchni orientalnej. Dzisiaj porozmawiamy o tym, co jest przydatne i jak szkodliwy jest ten produkt.

Korzyści z fig

Owoce tej rośliny są zwykle spożywane na świeżo w krajach, w których rośnie. W innych krajach trafia do sprzedaży w postaci suszonej. Wynika to z faktu, że świeże dojrzałe figi praktycznie nie są przechowywane. Ale nie denerwuj się - w suszonych figach prawie wszystkie jego korzystne właściwości są doskonale zachowane. Łatwiej jest znaleźć wysokiej jakości suszone owoce figowe niż wysokiej jakości świeże owoce.

Należy zauważyć, że suszone figi są bardziej pożywne i mają słodki, bogaty smak. Suszone figi mogą być transportowane przez długi czas. Należy pamiętać, że w naszym kraju świeże jagody sprzedawane w sklepach są zbierane niedojrzałe. Jest to konieczne, aby delikatny owoc mógł wytrzymać długą podróż.

Figi przydają się, gdy potrzebujesz szybko zaspokoić głód. W takim przypadku możesz być pewien, że Twoje przekąska figi przyniosą korzyści tylko ciału. Jednocześnie figi świeże lub suszone można spożywać zarówno jako samodzielny produkt, jak i jako część mieszanki witaminowej orzechów i przypraw. Doskonale przywraca zdolność do pracy, łagodzi przepracowanie i poprawia samopoczucie.

Jagody figowe zawierają dużą ilość pektyn, naturalnych cukrów, błonnika i kwasów organicznych. Zawiera również szereg witamin. Owoce figi są szczególnie przydatne do rdzeni ze względu na wysokie stężenie pierwiastka potasu, który jest przydatny do wzmocnienia serca. Figi służą do normalizacji ciśnienia krwi. Zawiera również rutynę, która jest niezbędna do wzmocnienia ścian naczyń i likwidacji niewydolności żylnej.

Olejek eteryczny z liści figowych ma właściwości grzybobójcze i bakteriobójcze. A sok, który jest również pozyskiwany z liści drzewa figowego, jest doskonały dla suchej skóry, działając na nią zmiękczająco i przeciwzapalnie. Świeże figi skutecznie eliminują kamienie w nerkach i pomaga usunąć z nich piasek. Mogą też leczyć choroby zakaźne, usuwać z organizmu toksyczne substancje.

Figa szkodzi

Świeże figi nie szkodzą ludziom. Ale jednocześnie mogą występować indywidualne choroby, w których figi nie powinny być spożywane. Na przykład figi mogą być szkodliwe dla pacjentów z problemami żołądkowo-jelitowymi, a także dną moczanową.

Wysokie stężenie cukru w ​​suszonych jagodach figowych uniemożliwia stosowanie ich przy problemach z nadwagą, a także przy chorobach układu hormonalnego. Jeśli masz kamicę moczową, figi również należy jeść ostrożnie.

Rys przeciwwskazania

Na podstawie powyższego możemy powiedzieć, że figi mają następujące przeciwwskazania:

• Choroby przewodu pokarmowego w ostrej fazie – figi zawierają dużo błonnika.
• Dna moczanowa – figi są bogate w kwas szczawiowy.
• Cukrzyca i nadwaga – suszone owoce są wysokokaloryczne i bogate w cukier.
• wzdęcia - świeże figi powodują wzmożone tworzenie się gazów, dlatego nie należy ich spożywać w dużych ilościach i razem z innymi owocami.

Korzyści z suszonych fig

Suszone figi mają nieco inne właściwości zdrowotne. Faktem jest, że suszone owoce praktycznie nie mają wilgoci, ale zawartość cukru wzrasta do maksimum i osiąga 70%. Jednocześnie ilość składników odżywczych – mikroelementów i witamin pozostaje praktycznie niezmieniona.

Suszone figi korzystnie wpływają na perystaltykę jelit, usuwają z organizmu substancje toksyczne, toksyny oraz likwidują zaparcia. Suszone figi zawierają dużo pektyny, która jest przydatna do gojenia i odbudowy tkanki łącznej i chrzęstnej stawów. Suszone owoce zawierają dużą ilość antyoksydantów, co jest bardzo przydatne w usuwaniu nadmiaru cholesterolu i oczyszczaniu naczyń krwionośnych i drobnych naczyń włosowatych, a także uelastycznianiu i zmniejszaniu przepuszczalności ich ścian.

Suszone owoce rośliny mogą znacznie zwiększyć stężenie hemoglobiny, ze względu na wysoką zawartość soli żelaza, magnezu i potasu. Poprawia to jakość krwi i leczy anemię. W efekcie poprawia się praca serca, tętno wraca do normy, mija tachykardia i tętnica nacisk.

Suszone owoce zawierają dużo witaminy B, która jest bardzo korzystna dla układu nerwowego. Jedzenie suszonych fig może poprawić nastrój i poprawić wydajność.

Leczenie fig

Zanim podejmiesz decyzję i zaczniesz używać fig do leczenia, koniecznie porozmawiaj o tym z lekarzem. Pomoże Ci to uniknąć wielu nieprzyjemnych konsekwencji.

Figi są najczęściej stosowane w leczeniu kaszlu. Co więcej, ta metoda leczenia okazuje się bardzo smaczna i bardzo skuteczna. Lek na figi można przygotować wcześniej i przechowywać w rezerwie. Weź dwie świeże jagody i napełnij je dwiema szklankami świeżego mleka. Całość postawić na małym ogniu i zagotować. Następnie gotuj figi z mlekiem przez około pół godziny. W tym czasie objętość płynu na patelni zmniejszy się o jedną trzecią. Następnie wlej zawartość garnka do termosu i pozostaw do zaparzenia na 6 godzin. Lek można następnie przelać do słoika i przechowywać w lodówce. W razie potrzeby produkt należy spożywać w łyżce stołowej przed posiłkami. Leczenie można kontynuować przez 5 dni.

Jeśli często masz zaparcia, musisz codziennie spożywać 5 sztuk fig. Pomoże to poprawić ruchliwość jelit. Trzeciego dnia zauważysz znaczną poprawę swojego stanu. W ten sam sposób możesz usunąć cholesterol z płytki nazębnej z naczyń krwionośnych. Jeśli jesz figi na pusty żołądek, możesz wydalić pasożyty z organizmu.

Jagody figowe mogą być stosowane w leczeniu chorób tarczycy. Do przebiegu leczenia potrzebne będą 4 kilogramy suszonych owoców. Weź 3 jagody i przykryj je szklanką przegotowanej wody na noc. Rano musisz zjeść jedną jagodę, a także wypić napar. Zjedz kolejną jagodę na lunch, a resztę zjedz przed obiadem. Leczenie w ten sposób należy kontynuować, aż skończą się wszystkie jagody.

W przypadku bielactwa dobrze jest użyć liści figowych. Zmiel 2 duże łyżki liści i zalej je 2 szklankami wrzącej wody. Pozostaw do zaparzenia na półtorej godziny. Następnie odcedź i wypij 100 ml na kilka minut przed posiłkiem. Przydatne jest nakładanie balsamów ze zmiażdżonych liści figowych na dotknięte obszary. Pomaga to również przywrócić pigmentację.

Figi podczas ciąży

W trakcie ciąża warto zjeść niewielką ilość fig. W końcu są w stanie znacznie zwiększyć poziom hemoglobiny, co jest przydatne w przypadku anemii u kobiet w ciąży. Szczególnie polecany kobietom w ciąży z problemami trawiennymi. Faktem jest, że nawet niewielka ilość owoców szybko poprawia proces trawienia każdego dnia. Ale nie daj się ponieść figom, jeśli przybierasz na wadze w czasie ciąży. Nie zapominaj, że figi zawierają dużo cukru, co jest szkodliwe dla osób z nadwagą.