Korzyści i szkody jaskiń solnych

Speleoterapia, czyli leczenie w grotach solnych, to bardzo popularny sposób radzenia sobie z różnymi dolegliwościami. Docenili to także lekarze: speleoterapię stosuje się w leczeniu narządów oddechowych, chorób układu krążenia i odpornościowego. Jednak ta metoda ma również przeciwwskazania.

Korzyści z jaskiń solnych

Aerozol solny jest głównym składnikiem halokomory. Substancja ta ulega rozproszeniu w powietrzu, tworząc naturalny mikroklimat jaskini. Jednocześnie na ścianach pomieszczenia osadza się sól i wizualnie przypomina jaskinię, której ściany są spryskane solą.

Dzięki małym rozmiarom i unikalnym właściwościom cząsteczek aerozolu łatwo dostają się do dróg oddechowych. Pomaga to wzmocnić układ odpornościowy, a także zmniejsza aktywność procesów patologicznych w narządach oddechowych. Ponadto cząstki te tworzą w komorze halogenowej atmosferę całkowitej sterylności.

Istotną zaletą groty solnej jest to, że można ją wyposażyć w niemal każde pomieszczenie. Są tylko dwa warunki: w pomieszczeniu nie może być okien i musi być dobra wentylacja. W tym przypadku wewnątrz powstaje leczniczy mikroklimat, nasycony jonami wapnia, jodu, magnezu i wielu innych przydatnych pierwiastków.

Ponadto dzięki jonizatorowi powietrza użyteczne substancje są uwalniane i dostają się do organizmu szybciej niż w warunkach naturalnych. W rezultacie, poprawia się metabolizm, toksyny opuszczają organizm, a ich miejsce zajmują użyteczne jony.

Groty solne szkodzą

Groty solne mają dobroczynny wpływ na organizm. Jest to jednak dość aktywna procedura, dlatego po sesji haloterapii pojawiają się negatywne konsekwencje.

Przede wszystkim to kaszel. Może wystąpić zarówno natychmiast po wizycie w sali solnej, jak i po kilku sesjach. Wynika to z faktu, że opary soli działają rozcieńczająco na flegmę nagromadzoną w drogach oddechowych i przyczyniają się do jej odrzucenia. Ze względu na specyfikę budowy układu oddechowego i podatność na zmiany w środowisku, dzieci są szczególnie często narażone na to zjawisko.

Jeszcze częściej może wystąpić katar, ponieważ haloaerozol aktywnie usuwa flegmę gromadzącą się w zatokach. Czasami podczas zabiegu może wystąpić nieżyt nosa. Dlatego pracownicy pracujący w takich pomieszczeniach zalecają zabranie ze sobą chusteczek do nosa.

Wreszcie po zabiegach solnych temperatura czasami wzrasta. To prawda, że ​​jeśli taki wzrost jest nieznaczny, jest to naturalna reakcja organizmu, która nie powinna budzić niepokoju.

Jeśli objawy te utrzymują się lub nasilają, należy skonsultować się z lekarzem. Istnieje również indywidualna nietolerancja takich procedur: specjalista pomoże ustalić przyczynę i poradzić sobie z nieprzyjemnymi konsekwencjami.

Wskazania do grot solnych

Wizyta w dowolnym gabinecie zabiegowym, w tym w grocie solnej, ma swoje wskazania i przeciwwskazania. Wskazania do jego stosowania są następujące:

• przeziębienia - jeśli złapiesz przeziębienie na początkowym etapie, poradzisz sobie z tym bardzo szybko;
• choroby alergiczne;
• osłabiona odporność;
• zaburzenie układu hormonalnego;
• wszelkie choroby narządów laryngologicznych - istnieje wiele przypadków, w których ludzie zostali wyleczeni z ciężkich postaci zapalenia zatok za pomocą kąpieli solnej;
• zmiany skórne.

Dodatkowo grota solna wskazana jest dla palaczy, osób, które przeżyły stres lub są w ciągłym stresie, a także pracowników zatrudnionych w niebezpiecznych branżach. Opary soli, którymi nasycone jest powietrze, zmniejszają liczbę drobnoustrojów chorobotwórczych i dobrze oczyszczają drogi oddechowe. Ponadto doskonale łagodzą stres psychiczny.

Przeciwwskazania do jaskiń solnych

Mimo wszystkich zalet groty solnej są ludzie, którzy nie skorzystają z niej, a mogą nawet zaszkodzić. Istnieją następujące przeciwwskazania:

• choroba zakaźna;
• rozwój nowotworów złośliwych;
• choroby, w których utrzymuje się wysoka gorączka;
• wysokie ciśnienie krwi;
• skłonność do krwawień.

Kobiety w ciąży również powinny zachować ostrożność podczas takich zabiegów. Generalnie haloterapia ma pozytywny wpływ na organizm kobiety przygotowującej się do narodzin dziecka. Jednak w przypadku powikłań i ciężkiej zatrucia lepiej powstrzymać się od odwiedzania jaskiń solnych.

Grota solna dla dzieci

Jeśli dla dorosłych każda sesja w grocie solnej trwa 40 minut, to dzieci mogą w niej przebywać nie dłużej niż pół godziny. W pediatrii ta procedura jest przepisywana w przypadku jakichkolwiek chorób laryngologicznych. Ponadto warto odwiedzić halokomorę dla niemowląt, które mają choroby skóry lub zdiagnozowano astmę oskrzelową.

Ma również dobry wpływ na zdrowie dzieci, które często są niespokojne lub źle śpią. Zdarza się również, że dziecko doświadcza wzmożonej agresji. Czasami rodzice popełniają błąd, karmiąc dziecko lekami. Kilka sesji haloterapii pomaga rozładować napięcie i nadmierną pobudliwość, dzięki czemu nawet wizyty u psychoterapeuty są zbędne.

Ponadto bogate w minerały środowisko powietrza sprzyja gojeniu złamań. Pozwala to na zastosowanie haloterapii do różnych urazów.

To prawda, że ​​jest jeden ważny punkt: tylko dzieci powyżej pierwszego roku życia mogą zwiedzać jaskinię solną.

Grota solna: recenzje lekarzy

Lekarze w różny sposób traktują zwiedzanie solnych komór. Niektórzy upierają się przy niewątpliwych zaletach takich procedur. Uważają jednak, że nie ma z nich żadnej szczególnej korzyści, ani szkody. Ich zdaniem poprawa samopoczucia po wizycie w halokomorze to tylko efekt placebo, wynik autohipnozy pacjentów. Tacy eksperci są zdania, że ​​wyjazd nad morze ma znacznie większy efekt.

Jednak nie każdego stać na odpoczynek i leczenie w nadmorskim kurorcie. Ale wizyta w grocie solnej jest dostępna dla każdego. Warto więc posłuchać stanu swojego organizmu. Liczne referencje od osób, które faktycznie skorzystały z haloterapii, świadczą na jej korzyść.