Miotły do ​​kąpieli

Kąpiel parowa jest nie tylko przyjemna, ale także bardzo zbawienna dla organizmu. Pod wpływem wilgotnego, gorącego powietrza krążenie krwi ulega przyspieszeniu, pory naskórka otwierają się przez nie żużle, toksyny są usuwane i inne szkodliwe substancje. Miotła jest nieodzownym atrybutem rosyjskiej łaźni parowej. Jest to wiązka suszonych ziół, gałęzie drzew. Miotła jest zbierana z różnych materiałów roślinnych: gałęzi brzozy, piołunu, gałęzi dębu, pokrzywy, eukaliptusa.

Zalety miotły w wannie

Suszone gałęzie i łodygi drzew i roślin zawierają dużo olejków eterycznych, fitohormonów, witamin i minerałów. Po ugotowaniu na parze liście są w stanie uwolnić do skóry korzystne składniki. Miotła służy do masażu całego ciała, działa odprężająco na organizm. Olejki eteryczne pomagają przyspieszyć metabolizm, zapobiegają przedwczesnemu starzeniu.

Fitoncydy mają działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Jeśli po łaźni parowej z miotłą oblewasz się zimną wodą, naczynia ostro zwężają się, układ sercowy jest przeszkolony. Przyspieszony zostaje przepływ krwi i limfy, przywrócona zostaje równowaga wodno-solna organizmu.

Po poklepaniu miotłą uzyskuje się efekt peeling, martwe komórki naskórka są złuszczane. Naskórek zostaje odnowiony, staje się gładki i równy. Narażenie na miotłę poprawia funkcjonowanie stawów, pomaga w zapaleniu korzeni i artretyzmie. Produkty dębowe są skuteczne z wysypką skórną.

Dla męskiego układu rozrodczego skuteczną procedurą jest pójście do łaźni parowej z miotłą. Za pomocą miotły pokrzywowej można poprawić pracę zakończeń nerwowych, naczyń krwionośnych w okolicy pachwiny. W efekcie poprawia się sprawność seksualna, a problemy z przedwczesnym wytryskiem zmniejszają się. Antybakteryjne działanie miotły jest ważne dla rozwiązłych mężczyzn.

Masaż miotłą zmniejsza napięcie mięśni, łagodzi hipertoniczność. W efekcie zmniejsza się nacisk na komórki nerwowe kręgosłupa i znika ból pleców. Po łaźni parowej zwiększa się poziom pocenia, co przyczynia się do eliminacji nadmiaru płynów i utraty wagi.

Brzozowa miotła do kąpieli

Najczęstszą w Rosji była miotła brzozowa. Zabiegi z nim w kąpieli są zalecane w przypadku chorób układu oddechowego. Aromat brzozowy usprawnia pracę drobnych pęcherzyków płucnych, oskrzeli, ułatwia odprowadzanie plwociny, poprawia wentylację płuc. Liście brzozy zawierają garbniki, flawonoidy, witaminę C. Zwiększają pocenie, oczyszczają skórę z toksyn, przyspieszają procesy metaboliczne. Naturalne składniki mają działanie gojące rany, przeciwzapalne i napotne.

Musisz wyciąć gałęzie na miotłę na Trinity lub po niej. Dzień powinien być suchy i słoneczny. Po wyschnięciu rosy gałęzie są cięte i łączone w pęczki. Płaczące młode brzozy lepiej nadają się do zbioru. Mają cienkie gałązki z młodymi liśćmi.

Miotły suszy się najpierw w przeciągu, po tygodniu umieszcza się je na półkach w stodole lub garderobie.

Grona należy stale obracać, aby przybrały kształt wachlarza, a nie wiechy. Wewnątrz wiązki umieszcza się grubsze gałęzie. Prawidłowo zebrane gałęzie brzozy są szczególnie miękkie i elastyczne, zachowują maksimum przydatnych substancji. Możesz użyć miotły w łaźni dwa razy.

Dębowa miotła do kąpieli

Pachnąca miotła z gałązek dębowych przyda się właścicielom skóry tłustej. Duża ilość garbników w liściach zapewnia działanie antybakteryjne. Zwiększają gęstość skóry i wygładzają ją. Małe krosty i wysypki ustępują szybciej. Normalizuje się produkcja sebum, zmniejsza się tłusty połysk. Fitoncydy, flawonoidy przenikają przez pory naskórka, poprawiają napięcie naczyniowe i stan układu nerwowego.

Gałęzie dębu zbiera się na miotłę w sierpniu i wrześniu. Liście miotły są duże, umiarkowanie suche i gęste, łatwo z nich wytwarzać parę. Miotła jest trwała i może być używana w wannie 3-4 razy.

Masaż stóp miotłami dębowymi zalecany jest w przypadku nadmiernej potliwości stóp. Taniny normalizują pot, leczą małe pęknięcia i stany zapalne.

Miotła eukaliptusowa do kąpieli

Na Kaukazie regularnie używa się mioteł z gałązek eukaliptusa. Liście drzewa zawierają wagowo 1-3% olejków eterycznych. Opary eukaliptusowe polecane są przy przeziębieniach i chorobach wirusowych układu oddechowego, gardła. Przyciśnij zaparzoną miotłę do twarzy na 5 minut i wdychaj parę przez nos. Wodę, w której parzy się miotłę, należy zwilżyć ścianami i kamieniami w wannie. Dzięki temu aromat lepiej rozprzestrzeni się w łaźni parowej, efekt terapeutyczny będzie maksymalny.

Najodpowiedniejszym miesiącem do zbioru gałęzi jest sierpień. Gałęzie eukaliptusa są cienkie i elastyczne, miotła okazuje się słaba. W łaźni parowej musisz postarać się o parowanie. Aby zwiększyć użyteczność mioteł eukaliptusowych, dodaje się do nich gałęzie brzozy lub dębu.

Miotła pokrzywowa

Miotła lecznicza może być wykonana z pokrzywy. Roślina zawiera dużą ilość kwasu mrówkowego, który pomaga w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego. Surowcem powinny być dojrzałe rośliny pocięte przy suchej pogodzie i dobrze wysuszone. Pakiet jest mały, bardzo ważne jest, aby go odpowiednio przygotować.

Aby zapobiec spaleniu skóry przez roślinę, przed łaźnią parową, moczy się ją kolejno w miskach z gorącą i zimną wodą. Jeśli konieczne jest, aby pokrzywa spaliła skórę, użyj tylko miski z gorącą wodą i moczyć w niej miotły przez 1-2 minuty.

Kąpiel z miotłą pokrzywową zalecana jest przy następujących schorzeniach: rwa kulszowa, dna moczanowa, bóle pleców, reumatyzm, wysypki skórne. Gojenie się ran pokrzywy wykorzystuje się, gdy na skórze pojawiają się czyraki. Po masażu pokrzywą dochodzi do normalizacji ciśnienia krwi, rozładowania stresu i napięcia nerwowego, oczyszczenia skóry i unormowania snu.

Miotła iglasta

Z mioteł iglastych korzystają osoby, które regularnie odwiedzają łaźnię. Gałązki świerkowe, jodłowe, cedrowe zawierają wiele fitoncydów o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym.

Oto szczególne właściwości mioteł iglastych:

• Miotła jałowca jest skuteczna w zwalczaniu chorób układu oddechowego, płuc, korzonków nerwowych oraz chorób układu nerwowego. Masaż poprawi pracę układu pokarmowego i jelit. Ale takiej miotły nie można używać do delikatnej skóry.
• Produkty z jodły i cedru są wskazane w leczeniu chorób układu moczowo-płciowego, nerek, wirusowych i przeziębień, gorączki reumatycznej.
• Świerk pomaga przy przeziębieniach, kaszlu.

Zbieranie gałęzi iglastych na miotły jest dozwolone o każdej porze roku.

Musisz wybrać młode boczne nogi z delikatnymi igłami. Świeżo zawiązane miotły należy przed użyciem gotować na parze we wrzącej wodzie. Lepiej dla nich wziąć kąpiel parową po drugim wezwaniu, kiedy skóra jest gotowana na parze i stał się elastyczny.

Jak wybrać miotłę do kąpieli

Wybierając miotłę, musisz kierować się osobistymi preferencjami i pożądanym efektem. Jeśli rzadko chodzisz do łaźni, brzoza lub dąb będą optymalne. Dla doświadczonych pracowników kąpieli odpowiednie są produkty z pokrzywy i iglaków. Po pierwszym masażu należy odnotować reakcję skóry na określony rodzaj gałązek, aby zapobiec reakcjom alergicznym. Miotły mieszane mają maksymalny efekt terapeutyczny.

Gotowa miotła powinna być dobrze wysuszona i mocno związana. Jego gałęzie nie powinny być zbyt długie, kruche, cienkie. Produkty o długości 45-55 cm są uważane za najwygodniejsze.Taka miotła jest niewygodna w użyciu, trzeba mocno huśtać się, co szybko zmęczy opiekuna kąpieli.

Wstrząśnij miotłą przed zakupem. Produkt warto kupić, jeśli liście nie odpadły, nie mają płytki nazębnej i pleśni. Ale najlepszą miotłę można zrobić własnymi rękami.