Waga dziecka: norma i dlaczego są opóźnienia w rekrutacji

Jeśli jesteś młodą matką, nie jesteś przyzwyczajona do odwiedzania kliniki co miesiąc. Tam Twoje dziecko jest nie tylko badane, ale również mierzone jest jego wzrost i waga. Zapewne wiesz, że odbywa się to w celu kontrolowania wagi i wzrostu dziecka. Jakie wskaźniki są uważane za normę i co zrobić, jeśli dziecko słabo rośnie?

Normy wzrostu i wagi dzieci

Od wielu lat naukowcy z różnych krajów badają proces rozwoju człowieka. Naukowcy doszli do wniosku, że na przyrost masy ciała i wzrost ma wpływ wiele czynników - jakość pożywienia i wody, klimat, a nawet to, co dziecko jadło w pierwszych latach życia.

Można zauważyć, że z biegiem lat zmieniają się normy dotyczące stosunku wzrostu do masy ciała dzieci. Tak więc w porównaniu z danymi sprzed dwudziestu lat wskaźniki te spadły o 15-20%. Wynika to z faktu, że w tamtych latach większość matek wolała karmić swoje dzieci pokarmem dla niemowląt. Teraz coraz więcej dzieci karmi się mlekiem matki. W związku z tym zwyczajowo przez cały czas poprawiamy dane WHO. Teraz normalne parametry wzrostu i wagi dzieci wyglądają tak:

Ile dziecko powinno przybrać na wadze?

Uznaje się to za normalne, gdy rodzi się dziecko ważące od 3 kg do 4 kg. Wychodzenie poza te granice jest niepożądane. Jednak w ostatnich latach pojawiła się tendencja do posiadania dzieci ważących blisko 4 kg. Wynika to z bardziej odpowiedzialnego podejścia współczesnych matek do planowania ciąży.

W ciągu pierwszych kilku dni po narodzinach dziecko traci trochę na wadze. Dzieje się tak z powodu ruchu jelit i opróżniania pęcherza. Ale nie martw się – to całkowicie naturalny proces. Po kilku dniach waga dziecka wróci do normy. Aby samodzielnie kontrolować wagę dziecka, będziesz potrzebować specjalnej wagi. Wybierz wieczorną porę na ważenie, przed pływaniem. Rozbierz dziecko i połóż je na wadze, po przykryciu miski pieluszką. Spróbuj to naprawić, aby odczyt wagi był dokładny.

Aby oszacować przyrost masy ciała, możesz podzielić wagę dziecka w gramach przez wzrost w centymetrach. Jeśli uzyskasz liczbę w przedziale 60-70, to waga dziecka odpowiada jego wzrostowi i dziecko przybiera na wadze w normalnym zakresie. Liczba mniejsza niż 60 wskazuje, że dziecko waży za dużo jak na swój wzrost. Jeśli wartość jest większa niż 70, przyrost masy jest niewystarczający.

Dziecko nie przybiera na wadze

Jeśli kolejne pomiary wzrostu i masy ciała dziecka wykazały, że wzrost jest niewystarczający, to przed skorygowaniem sytuacji należy znaleźć przyczynę niedowagi.

Może być ich kilka:

• Dzieciak jest głodny. Obserwuj, jak dziecko ssie. Jeśli przez długi czas nie może się nacieszyć, zasypia podczas karmienia, to mleko matki nie wystarcza. Zważ dziecko przed i po karmieniu i zapisz wynik. Poproś swojego pediatrę o radę, pokazując mu wynik swoich obserwacji. Być może potrzebujesz zwiększyć laktację.
• Dziecko nie lubi nowego jedzenia. Często zdarza się, że wraz z wprowadzeniem żywność uzupełniająca dzieci przestają przybierać na wadze. Wynika to z faktu, że nie chcą zmieniać zwykłego mleka matki na nowy posiłek. Nie rozpaczaj, codziennie podawaj dziecku pokarmy uzupełniające. Stopniowo przyzwyczai się do nowego jedzenia i będzie jadł z przyjemnością.
• Niezrównoważona dieta dziecka. Może się zdarzyć, że w diecie nie ma wystarczającej ilości tłuszczu lub nadmiaru cukru. Dodaj trochę oleju roślinnego do zupy lub przecieru warzywnego Twojego dziecka i zmniejsz ilość cukru.
• Dziecko jest bardzo aktywne. Jeśli dziecko cały czas jest w ruchu - raczkuje, przewraca się, próbuje chodzić, potrzebuje dużo energii. Wypala się szybko, a dziecko nie ma czasu na przybieranie na wadze. W tej sytuacji również nie musisz panikować.

Dieta dla dzieci normalizująca wagę

Po ustaleniu przyczyny braku wagi musisz znormalizować odżywianie dziecka. Dlatego niemowlęta do szóstego miesiąca życia, które karmią piersią, mają niewystarczającą wagę, muszą wprowadzić dodatek w postaci sztucznego pożywienia. Porady pediatry pomogą Ci wybrać odpowiednią mieszankę dla niemowląt. Jeśli dziecko otrzymuje tylko formułę, skonsultuj się z lekarzem. Być może będziesz musiał wybrać inną mieszankę.

Po sześciu miesiącach, aby znormalizować wagę, spróbuj karmić dziecko co godzinę. Pomoże to znormalizować metabolizm dziecka. Karm go często, przerwy między karmieniami nie powinny przekraczać 4 godzin. Zwiększ ilość białka w diecie Twojego dziecka. Można to zrobić z twarogiem, mięsem i kefirem.

Nie podawaj dziecku makaronu, tłustych i słodkich pokarmów. Szybkie węglowodany mogą wywoływać zaburzenia metaboliczne. Po roku jedzenie dziecko powinno być urozmaicone, zawierać warzywa, soki, owoce słodko-kwaśne. Staraj się nie podawać mu wypieków i słodkich potraw.