Ce să faci dacă totul este enervant

Sentimentul că toată lumea din jur este incredibil de enervant este familiar tuturor. Cel puțin o dată în viață, dar absolut fiecare persoană înțelege că totul îl înfurie. Iar fetele se confruntă cu o asemenea dispoziție aproximativ o dată pe lună. Cum să ieși din această situație și să vezi din nou pozitivul în viață? Citiți acest articol.

Oameni deranjați - ce să facă

Oamenii de știință consideră teoria iritației eterne bazată pe teoria personalității. Adică, există un concept că suntem enervați de oameni de exact ceea ce încercăm să scăpăm de noi înșine. Cu alte cuvinte, dacă nu îți place râsul, vei fi supărat de oamenii care își permit să râdă în hohote în public. Astfel de oameni sunt percepuți de tine ca presiune asupra unui calus dureros.

Și, conform legii răutății, astfel de oameni iritanți te urmăresc literalmente la fiecare pas. Ești ca un magnet pentru inadecvări. Și acesta este de fapt cazul. Există o teorie a câmpului psihologic. Esența sa constă în faptul că like atrage like. Adică nu căutăm în mod conștient în oamenii din jurul nostru ceea ce nu ne place în noi înșine. Le dotăm mental cu anumite calități. Pe lângă teoria „oglindirii”, conceptul de câmp implică interconectarea a tot ceea ce există în lume. Expresia „accidentele nu sunt întâmplătoare” traduce cel mai bine esența acestei teorii într-un limbaj pe care toată lumea îl înțelege. Astfel, noi înșine ne înconjurăm inconștient de oameni care ne arată propriile vicii.

Cum să facem față acestei stări de lucruri? Amintiți-vă mai întâi, nu încercați să scăpați de problemă. Nu va fi posibil să vă izolați complet de societate pentru totdeauna. Orice s-ar putea spune, dar omul este o ființă socială. Toată lumea are nevoie de comunicare și schimb de emoții. Și, așa cum este deja clar din teoria câmpului, nici încercările de a schimba mediul nu vor duce la nimic bun. Mai devreme sau mai târziu, te vei înconjura din nou de negativitate. Prin urmare, primul pas pentru a ieși din această situație este să-ți recunoști imperfecțiunile și să depui toate eforturile pentru a le corecta. Și da, învață să fii mai tolerant. Nimeni nu e perfect.

Primul pas pe calea spre corectare este conștientizarea. Multe dintre problemele noastre cu „eu” nostru sunt cauzate de inconsecvența propriilor noastre idei. De exemplu, în copilărie, părinții au insistat constant ca o fată să rămână acasă și să nască copii. Și ai decis să pariezi pe cariera ta. Chiar dacă nu au decis, dar sunt obligați să se afle într-o astfel de situație. Și de aici simți nemulțumire față de tine.

Acum află-ți, în situația ta actuală, cum este mai confortabil? Da, să ai un bărbat lângă care să poți sta în siguranță acasă și să dai naștere este bine. Și în zilele părinților noștri, era o chestiune firească. Astăzi viața este complet diferită, nu încercați să se potrivească cu dorințele altor oameni. Decide ce este mai bine pentru tine și trăiește așa.

Ce să faci dacă totul este enervant

Oprește-te pentru o clipă și gândește - este cu adevărat totul? Sau există o singură problemă a cărei gând te face să te simți profund deprimat sau uniform furie?

Un exemplu simplu, în acest moment vă confruntați cu dificultăți materiale. Această situație, desigur, roade tu zi și noapte. Este dificil să fii calm și fericit, să nu știi ce să plătești pentru un apartament și cu ce bani să cumperi alimente mâine. Toate gândurile tale sunt concentrate asupra acestei probleme. Și adesea negativul din aceste gânduri cade asupra celui care îndrăznește să-l scoată pe „suferind” din lumea experiențelor sale.

În această situație, un lucru vă va ajuta - lumea nu este de vină pentru situația dvs. Comportamentul copilului nu vă afectează în niciun fel problemele la locul de muncă; o mașină spartă nu vă va putea afecta viața personală. Înțelegeți și luați acest lucru de la sine.

Toate eșecurile sunt legate de tine. Nu lucrezi suficient, nu ai adus în tine calitățile necesare. Dă-ți seama de dezavantajele tale - lenea, obsesia de sine, incapacitatea de a da prioritate. Nu vă pare milă de voi înșivă, nu încercați să vă înmuiați cumva imperfecțiunile. Încercarea de a te îneca va duce la problema rămasă. Se va înmuia, voalat, dar va exista.

Ce să faci dacă soțul tău se înfurie

Și din nou, pentru a „vindeca” calitativ problema, este necesar să aflăm de ce a apărut. Majoritatea crizelor familiale sunt legate de faptul că bărbatul cu care v-ați căsătorit și bărbatul întins pe canapea la ceva timp după nuntă sunt ca doi oameni diferiți. Și, de fapt, acest lucru nu este deloc pentru că soțul tău s-a schimbat odată cu vârsta. În timpul curtării, bărbații fac tot posibilul pentru a mulțumi obiectul dorinței. Și pentru aceasta folosesc orice mijloace. Inclusiv schimbarea comportamentului dvs. obișnuit în stilul care vă place doamna inimii... Iar după nuntă, pretenția de a fi cavaler fără frică și reproșuri nu mai este relevantă. Așa că relaxează mușchii suprasolicitați în timpul curtei pe canapea.

- Și ce acum, să divorțăm de el sau ce? tu intrebi. Desigur nu. Încearcă să-ți înțelegi soțul, să vezi lumea prin ochii lui. După ce i-ai expus motivele și acțiunile în cap, îți va fi mai ușor să suporti starea de fapt.

O, da, și află singur, iar cănile care stau pe raft cu mâinile în direcții diferite și nu strict la stânga, după cum vrei, sunt într-adevăr un păcat atât de cumplit? Sau poate cu asta poate sa reconciliați, de dragul unui umăr puternic, un zâmbet drag și o persoană dragă bărbați?

Fii mai tolerant cu oamenii, învață să ierți - la urma urmei, nimeni nu este perfect.