Cum să ameliorați rapid umflarea

Umflarea este un eveniment comun pentru majoritatea oamenilor. Acestea indică cantitatea acumulată de lichid și sare din organism. Dacă apar din când în când, nu există motive de îngrijorare. Dacă edemul vă deranjează în mod regulat, ar trebui să vă gândiți la motivele apariției lor și să căutați modalități de a elimina această problemă.

Cauzele edemului

Puffiness îngrijorează mulți oameni. În același timp, nu există un singur răspuns la modul de a ajuta la scăparea acestei probleme, deoarece pot exista destul de multe motive pentru care lichidul este prost excretat din corp. Cele mai frecvente sunt:

• Încetinirea proceselor metabolice (această problemă este tipică pentru persoanele în vârstă).
• Tulburări ale inimii. Când inima nu are timp să pompeze sânge, se acumulează în picioare, care se umflă.
• Varice. Îți place să îți încrucișezi picioarele? Nu trebuie să faceți acest lucru, deoarece circulația sângelui în membre nu este perturbată, ci apare și umflarea.
• Tulburări hormonale. În caz de probleme în activitatea glandei tiroide, se produc hormoni care încetinesc îndepărtarea lichidului din corp. În consecință, apare edem.
• Probleme la rinichi. În acest caz, sarea și apa se acumulează pur și simplu, ceea ce provoacă edem în diferite părți ale corpului, din cauza cărora pur și simplu nu au timp să îndepărteze fluidul din corp.
• Conținut excesiv de sare în organism (cu utilizarea regulată a alimentelor prea sărate).
• Deteriora. Cu fracturi, entorse și luxații, edemul este o reacție naturală a corpului. Numai un traumatolog va ajuta la rezolvarea problemei, care va selecta medicamentul necesar care ajută la eliminarea umflăturilor într-o anumită zonă a corpului.
• Reactii alergice. Alergicii suferă adesea de congestie nazală. Apare din cauza umflării sinusurilor, ca reacție la un alergen. Pe lângă edemul intern, poate apărea și edemul extern.

În consecință, numai după identificarea cauzei umflăturii, puteți căuta modalități de a rezolva această problemă.

Umflături în timpul sarcinii

Verificarea edemului este una dintre etapele examinării unei femei gravide de către un ginecolog. Începând cu primul trimestru, femeile observă că inelele sunt mai greu de îndepărtat de pe degete, pantofii sunt deja incomod, iar gențile de sub ochi sunt un fenomen obișnuit dimineața. Deși nu sunt periculoase în sine, atunci când sunt combinate cu alte simptome, ele pot indica o problemă gravă de sănătate pentru o femeie.

Chiar și la femeile sănătoase, în al treilea trimestru de sarcină, picioarele, brațele și fața încep să se umfle. Dacă umflarea apare frecvent, se recomandă consultarea unui medic, deoarece acest lucru poate duce la înfometarea copilului cu oxigen, afectarea dezvoltării acestuia.

Pentru a preveni apariția edemului în timpul sarcinii, se recomandă să respectați regimul de băut, să faceți băi de picioare răcoroase, să beți suc de afine sau lingonberry (dacă nu există probleme cu tensiunea arterială).

Umflarea la copii

Bebelușii au adesea umflături într-o zonă sau în întregul corp. Cel mai adesea, părinții lor observă chiar și atunci când edemul este pronunțat. Trebuie să acționați imediat, deoarece umflarea la copii este un semn clar al problemelor de sănătate.

Unul dintre motivele acestei probleme este prezența prea multă apă între celule, care ajunge acolo fie din celule, fie din vase. O cantitate mare de proteine ​​provoacă, de asemenea, edem. Acest lucru poate indica probleme în activitatea intestinelor, rinichilor, ficatului. Insuficiența cardiacă este una dintre cele mai periculoase cauze.

Puteți determina gradul de umflare acasă. Este suficient să apăsați ușor cu degetul pe partea corpului care este umflată. Dacă fosa formată se îndreaptă încet, edemul este mic, dar dacă este rapid, țesutul își pierde elasticitatea, iar edemul este foarte mare.

În orice caz, atunci când apare edem la un copil, este necesar să consultați urgent un medic pentru a afla cauzele acestei probleme.

Tratamentul edemului

Este necesar să se trateze edemul în mod individual, în funcție de motivele apariției acestora. În primul rând, ar trebui să revizuiți dieta, să o echilibrați, să urmați regimul de băut și, de asemenea, să consumați mai multe alimente care au un efect diuretic slab.

Tratamentul medicamentos se bazează pe utilizarea diureticelor - diuretice. Dacă este necesar, este prescris un curs de masaj sau medicamente venotonice.

În caz de umflare a căilor respiratorii, trebuie să mergeți imediat la medic, deoarece acest lucru poate duce la dificultăți sau la oprirea respirației. Dacă umflarea este cauza unei reacții alergice, este suficient să eliminați alergenul și să beți un agent anti-alergenic. Dacă nasul se umflă, se recomandă utilizarea picăturilor nazale, care vor îmbunătăți semnificativ respirația.

Prevenirea edemului

Deși fiecare persoană poate avea cauze diferite de edem, metodele de prevenire în cele mai multe cazuri sunt identice:

• Este recomandat să mergi mai mult. Activitatea fizică, sub toate formele sale, ajută la eliminarea excesului de lichid din corp.
• Este recomandabil să consumați alimente care ajută la combaterea edemului. De exemplu, pot fi mere obișnuite, brânză de vaci. Dacă cauza edemului este reactie alergica, trebuie să excludeți alergenul.
• Ar trebui să bei ceai de lămâie.
• Cantitatea de sare trebuie normalizată. Doza maximă este de 2-5 g pe zi. Sosul de soia este o alternativă excelentă.
• Persoanele cu probleme cardiace sau renale ar trebui să consulte un medic în legătură cu aportul zilnic recomandat de lichide.
• Dacă picioarele îți sunt umflate, poți face exercițiul „cu bicicleta”. Ajută la accelerarea circulației sângelui și la ameliorarea umflăturilor.
• Femeile ar trebui să renunțe la încălțămintea incomodă, în special la tocurile înalte.
• Dacă apare umflarea pe față, ar trebui să schimbați poziția de dormit sau, mai bine zis, să dormiți pe spate.

Lupta împotriva edemului nu este atât de dificilă dacă știi motivul apariției lor. Dar, orice ar putea spune, este mai bine să preveniți decât să căutați modalități de a face față acestei probleme.