Cum încep contracțiile pre-travaliu

În timpul sarcinii, o femeie simte o varietate de senzații, variind de la preferințele neobișnuite ale gustului până la durerea de spate. Și cu data care se apropie naştere viitoarea mamă este mai atentă la sentimentele sale, încercând să nu rateze apariția contracțiilor.

Cum să distingem contracțiile de antrenament

Pentru a nu suferi suspiciuni inutile, este important ca o femeie însărcinată să poată distinge contracțiile de antrenament de cele reale. Aceste contracții au fost descrise pentru prima dată la sfârșitul secolului al XIX-lea. S-a convenit că astfel de contracții sunt destinate special pregătirii corpului unei femei pentru naștere. În procesul de contracții de antrenament, uterul și colul său sunt pregătite pentru travaliu.

Există mai multe diferențe care fac posibilă diferențierea luptelor reale de cele de antrenament sau, așa cum se mai numesc și cele false:

• Contracțiile de natură de antrenament sunt de natură neregulată, cu intervale de timp diferite între ele.
• Astfel de contracții nu provoacă durere unei femei, cel mult sunt senzații neplăcute.
• După schimbarea poziției, contracțiile se diminuează de obicei. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să te ridici și să mergi sau, dimpotrivă, să te întinzi.
• Ca urmare a contracțiilor false, gâtul nu se deschide.

Cum se numără contracțiile

Înainte să știți cum să vă numărați contracțiile, este o idee bună să analizați semnele că travaliul este pe cale să înceapă. De obicei, nașterea are loc între 37 și 40 de săptămâni. Aceasta este considerată norma. Semnele abordării iminente a nașterii includ:

• Revărsarea apelor... Dacă lichidul dvs. amniotic începe să se scurgă, atunci acest lucru indică cu siguranță că veți vedea copilul foarte curând. Chiar dacă nu aveți contracții în același timp, nu mai este posibil să opriți procesul de muncă.
• Ieșire plută. Dacă ați avut contracții de antrenament, poate ieși un dop de mucus care blochează canalul cervical. Acest fenomen nu înseamnă un început imediat. naştere, de fapt, nașterea unui bebeluș poate avea loc în câteva zile.
• Al treilea semn sunt contracțiile. Se prelungesc treptat, iar diferența dintre ele este redusă.

În timpul unei contracții, mușchii abdominali se tensionează, o femeie are adesea o schimbare a pulsului și a ritmului de respirație. Svatka se termină în momentul în care uterul se relaxează complet. Lupta repetată începe după o anumită perioadă de timp. Poate fi de la câteva minute până la o jumătate de oră.

Când simțiți prima contracție, amintiți-vă și notați durata acesteia. Apoi, așteptați a doua contracție și înregistrați perioada de timp dintre contracții. De obicei durează cât prima contracție sau puțin mai mult. Continuați să înregistrați durata contracțiilor în sine și intervalele dintre ele. Durata contracțiilor va crește, iar intervalul dintre ele va scădea treptat.

Cum să respiri în timpul contracțiilor

Tehnica respirației în timpul contracțiilor este foarte importantă. Dacă respirați corect, puteți ușura senzațiile dureroase și vă puteți ajuta bebelușul să se nască cât mai curând posibil.

De regulă, obstetricienii sfătuiesc femeile aflate în travaliu în timpul perioadei de contracție să respire conform unei tehnici numite „Lumânare”. Pentru a face acest lucru, pe parcursul întregii contracții, este necesar să inspirați prin nas și apoi să expirați prin gură. Pentru a înțelege mai bine tehnica, imaginați-vă încercând să stingeți o lumânare. Inhalările și expirațiile trebuie să fie rapide și superficiale. În procesul unei astfel de respirații în organism, are loc o producție crescută de endorfine, care reduc durerea.

Au început contracțiile - când să merg la spital

De îndată ce simțiți contracțiile, începeți să le numărați. De obicei, la începutul travaliului, viitoarea mamă nu simte prea mult disconfort. Contracțiile în acest moment sunt scurte, iar intervalul dintre ele ajunge la 20 de minute. În travaliul în sine, intervalul dintre contracții este redus la 3 minute. Acest proces durează până la 12 ore la femeile primipare, iar la femeile multipare este redus la 6 ore.

Ar trebui să mergeți la maternitate într-un moment în care intervalul dintre contracții a scăzut la 10 minute, iar contracțiile în sine au devenit regulate. De asemenea, cât mai curând posibil, trebuie să mergeți la spital și în cazul în care lichidul amniotic a plecat, dar contracțiile nu au început.