Cum să vă strângeți pielea: sfaturi, trucuri, rețete de frumusețe

Nimeni nu devine mai tânăr în timp. Modificările legate de vârstă vor afecta mai devreme sau mai târziu pe toată lumea. Petele pigmentate, picioarele de cocoș și, desigur, pielea lăsată sunt un set standard de semne ale îmbătrânirii. Acest articol vă va spune de ce pielea devine flasc și cum să-i restabiliți elasticitatea, mai ales după sarcină și naștere.

Pielea în vrac: cauze

Cum să înțelegeți că capacul și-a pierdut elasticitatea? Examinați-vă corpul cu atenție pentru oricare dintre următoarele semne:

1. Porii lărgiți.
2. Culoarea palidă a pielii, poate fi însoțită de galben.
3. Excesul de piele în anumite zone ale corpului.
4. Riduri timpurii sau o creștere accentuată a numărului lor.

Pielea slăbită nu arată plăcută din punct de vedere estetic și poate apărea chiar și la fetele tinere. Motivele pierderii elasticității pielii sunt următorii factori:

• tulburări metabolice, echilibrul apă-sare al corpului;
• stresul „usucă” fluidul din corp, în urma căruia pielea se usucă și se slăbește;
• otrăvirea cu substanțe chimice atunci când se utilizează produse cosmetice de calitate scăzută sau neglijarea echipamentelor de protecție atunci când se lucrează cu produse chimice de uz casnic;
• dezechilibru hormonal cauzată de sarcină sau naștere;
• încetinirea producției de colagen în celulele pielii din cauza vârstei;
• scădere accentuată în greutate, după care pielea nu are timp să revină în formă.

Piele în vrac: ce să faci

1. Prima regulă a frumuseții este sănătatea. Reglați-vă dietă, îmbogățiți-l cu legume proaspete și fibre. Bea cel puțin 2 litri de apă curată pe zi, fără a lua în calcul ceaiul și compoturile. Renunță la obiceiurile proaste - nicotina accelerează uscarea pielii. Aceasta înseamnă că accelerează îmbătrânirea.
2. Acordați suficientă atenție sportului. Accelerează reînnoirea celulelor pielii datorită accelerării sângelui. Dacă sportul activ nu ți se potrivește din anumite motive, există întotdeauna posibilitatea de a merge la înot sau la gimnastică.
3. În caz de pierdere a elasticității, masajul de drenaj limfatic ajută bine. Accelerează scurgerea de sânge și limfă, datorită căreia metabolismul din piele este accelerat.
4. Modificările puternice ale temperaturii tonifică bine pielea. Vizitați o baie sau saună. Combinarea cu masajul va oferi cel mai bun efect. Nu uitați de un duș cu contrast sau cel puțin pur și simplu ștergeți pielea afectată cu cuburi de gheață.
5. Consultați medicina tradițională. Măștile care folosesc suc de castraveți sau lămâie, pâine neagră sau aloe nu numai că saturează pielea cu substanțe utile, dar și strâng în mod vizibil.
6. Dacă trebuie să restabiliți elasticitatea pielii delicate a feței, nu uitați de construirea Facebook. Gimnastica facială este concepută pentru a menține mușchii în formă bună și a strânge pielea.

Cum să strângeți pielea după naștere

După purtând un copil iar nașterea, zonele coapselor, feselor și abdomenului sunt cele mai afectate. Și restabilirea elasticității lor este uneori foarte problematică și fără a lua în considerare modificările din fondul hormonal al corpului. Deci, cum să vă recuperați pielea după sarcină și naștere:

• Purtați un bandaj special postpartum cât mai curând posibil. Acesta va ușura întinderea pielii care a slăbit după nașterea bebelușului.
• A o face pentru sport. Cel puțin gimnastică ușoară acasă sau exerciții cardio. Circulația sângelui este accelerată, celulele sunt încălzite și reînnoirea pielii are loc într-un ritm crescut.
• Nu uitați de o hidratare adecvată. Folosește o cremă cu o textură ușoară. Uleiurile nu trebuie utilizate în forma lor pură, fără utilizarea unor conductori suplimentari. În caz contrar, se va crea o peliculă de ulei pe piele și glandele sebacee nu vor funcționa corect.
• Mănâncă mese sănătoase și sănătoase. Aceasta nu este doar sănătatea ta, ci și sănătatea bebelușului, chiar dacă nu practici alăptarea.

Cum să strângeți pielea după ce ați slăbit

Procesul de slăbit este foarte dificil și, prin urmare, nu ar trebui să fie în zadar. Printre metodele active de refacere a pielii după slăbire se numără:

1. Masaj. Deosebit de eficient cu miere. Extrage substanțe nocive prin pori și le îmbogățește cu substanțe utile.
2. Duș rece și cald. În general, faceți-vă o regulă bună - nu înotați niciodată în apă fierbinte. Extrage umezeala de pe piele, accelerând astfel îmbătrânirea. Un cap de duș de masaj special și șervețele din material natural grosier - peri naturali, sisal vor ajuta la accelerarea procesului de reînnoire a pielii.
3. Folosiți scruburi pentru piele sau pregătiți-vă mai bine din produse naturale. Cafeaua măcinată este considerată lider printre derivații de scrub. Sarea de mare și fulgi de ovăz au recenzii bune. După fiecare tratament cu apă, nu uitați să vă hidratați bine pielea cu o cremă ușoară, cu absorbție rapidă.
4. Frumusețea nu este nicăieri fără sport.

Cum să vă strângeți pielea acasă

Pe lângă combinația tuturor metodelor enumerate pentru strângerea pielii acasă, acordați o atenție deosebită dietei. Îmbogățiți-vă alimentele cu vitamine:

• grupa B, este responsabilă de metabolism, se găsește în gălbenuș, ficat, pește, fasole verde;
• C, este responsabil de grosimea epidermei și de îmbogățirea sângelui cu oxigen, se găsește în produsele lactate fermentate, citrice, ardei gras;
• Și, promovează producția de colagen, se obține din pești roșii din soiuri grase - păstrăv, somon;
• proteine, principalul constructor de celule noi din corp;

Amintiți-vă că, în orice afacere, un set de activități este important. Doar aplicarea tuturor metodelor simultan va da un efect vizibil și rapid. În plus, nu uitați regula de bază. Totul este bun cu măsură.