Cocktailuri cu oxigen: beneficii și daune

Acum câțiva ani, în Rusia a existat un adevărat boom al cocktailurilor cu oxigen. Cu ajutorul unei băuturi minune, producătorii au promis că ne vor salva de o serie de afecțiuni. După un timp, interesul pentru ele a dispărut puțin, dar majoritatea oamenilor încă nu au nicio idee despre ce este un cocktail de oxigen și „cu ceea ce se mănâncă”.

Cocktail cu oxigen: beneficii

Cocktailul cu oxigen nu este deloc o invenție de peste mări. Autorul său este un om de știință sovietic, care în anii 60 ai secolului trecut a descoperit așa-numita spumă de oxigen - a fost folosită pentru tratarea și prevenirea bolilor tractului gastro-intestinal. Principiul se bazează pe interacțiunea oxigenului cu fitocomponenții și vitaminele, în urma căreia are loc o regenerare mai rapidă a țesuturilor, metabolismul și circulația sângelui se îmbunătățesc, iar sistemul imunitar este întărit.

În vremurile sovietice, cocktailurile cu oxigen erau folosite exclusiv în scopuri medicinale, erau distribuite în grădinițe și sanatorii-dispensare. În vremurile noastre, datorită obsesiei răspândite pentru filozofie sănătos stil de viață, aceste băuturi au devenit ceva de tip eco-cocktail. Sunt vândute în cluburi de fitness, farmacii și chiar centre comerciale.

Componenta principală a cocktailului este spuma de oxigen, care este absorbită instantaneu în fluxul sanguin și se răspândește în tot corpul. Pentru a îmbunătăți gustul băuturii, i se adaugă suc proaspăt fără pulpă, lapte, băutură din fructe, fructe sau aditivi speciali de aromatizare. Pentru a face cocktailul și mai util, îl puteți vitaminiza cu ajutorul infuziilor de plante. În acest caz, agentul de spumare este rădăcina de lemn dulce, albușul de ou sau lemnul dulce. Frământați acest lucru băutură folosind un mixer de cocktail sau oxigen.

Deja la începutul secolului 21, au fost efectuate studii suplimentare, care au dovedit că consumul regulat al băuturii:

• îmbunătățește metabolismul;
• are un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal, a sistemului cardiovascular și respirator;
• îmbunătățește funcția imună;
• eficient pentru insomnie și supraponderalitate;
• ameliorează oboseala, inclusiv cea cronică;
• restabilește forța sportivilor după antrenament;
• stimulează circulația sângelui;
• ajută la anemie;
• recomandat pentru eliminarea hipoxiei fetale în timpul sarcinii.

Răul cocktailului cu oxigen

În principiu, un cocktail de oxigen în sine nu poate fi dăunător, este util pentru toată lumea: copii, sportivi, gravide, adolescenți, persoane cu diverse boliși locuitorii din megalopoli. Dar unele componente ale băuturii pot provoca reacții alergice. Proteinele de pui crude sunt deosebit de periculoase în acest caz. De asemenea, merită să renunțați la utilizarea acestuia pentru cei care suferă de boli asociate cu tulburări ale tractului gastro-intestinal.

Pentru a evita consecințele negative, cocktailul cu oxigen trebuie luat corect - cu o lingură, în porții mici, dar în niciun caz prin paie, acest lucru poate duce la balonare. Rata recomandată este de 1-2 cocktailuri pe zi, câte 500 ml fiecare, durata cursului este de două săptămâni.

Cocktail cu oxigen: contraindicații

În ciuda tuturor beneficiilor băuturii, unele categorii de oameni ar trebui să refuze să ia un cocktail de oxigen. În primul rând, aceștia au fost diagnosticați cu următoarele boli:

• hipertensiune;
• atacuri acute de astm;
• intoleranță la componentele individuale, reacții alergice;
• boala urolitiaza;
• procese inflamatorii ale stomacului și duodenului;
• Diabet;
• tulburări ale sistemului respirator;
• otrăvire.

Asigurați-vă că acordați atenție condițiilor sanitare ale locului în care este pregătit cocktailul.

Cocktail cu oxigen acasă

Desigur, cel mai bun mod de a satura corpul cu oxigenul necesar este o excursie în natură, unde puteți respira mult aer proaspăt. Dar, din păcate, nu avem întotdeauna o astfel de oportunitate.

Înfometarea cu oxigen este o cauză majoră de depresie, oboseală cronică și insomnie la locuitorii din mediul urban. Pentru a îmbunătăți imunitatea, mâncăm pastile în mână, fără să ne dăm seama că oxigenul obișnuit ne poate salva. Pentru a oferi corpului acest element vital, nu este necesar să aveți o farmacie sau un club de fitness în apropiere; este foarte posibil să aranjați o bară de oxigen acasă.

De ce este nevoie pentru asta?

1. Începeți cu un cocktail sau un mixer de oxigen dedicat. În primul caz, spuma este mai puțin aerisită și densă, dar perfect saturată cu oxigen. În al doilea, spuma este mai groasă.
2. Cumpărați oricare dintre mai multe tipuri de surse de oxigen. Poate fi într-un container mare, apoi trebuie să aveți grijă de spațiul în care va fi depozitat. Amestecul de oxigen din cutie poate fi depozitat mult timp și reumplut periodic, nu va ocupa mult spațiu. Perna de oxigen are un robinet convenabil și poate fi găsită la farmacie. Un concentrator de oxigen este cea mai convenabilă opțiune. Nu este ieftin, dar are avantajul de a se autoextrage oxigenul din aer.
3. Gălbenușul de ou uscat sau crud poate acționa ca agent de spumare, dar această metodă amenință să se infecteze cu salmoneloză. În plus, are o durată de valabilitate limitată de doar 2 zile. Minusul rădăcinii de lemn dulce este conținutul de alcool. Este mai bine să utilizați formulări speciale care sunt sigure pentru sănătate și sunt create ținând seama de toate nevoile.
4. Baza poate fi suc fără pulpă, lapte, decocturi de plante medicinale, apă, băutură din fructe sau siropuri speciale cu diferite arome. Amintiți-vă că sifonul, uleiurile și pulpa de suc pot împiedica cu toții crearea unei spume groase. Aceste lichide nu sunt potrivite pentru prepararea cocktailurilor.

Pentru a face un tratament delicios și sănătos cu propriile mâini, trebuie să luați 100 ml de bază (ceai de plante, băutură din fructe, cireșe, mere sau orice alt suc) și adăugați 10 g din compoziție pentru a forma o spumă. Amestecăm totul bine, îl punem într-un pahar și saturăm conținutul cu oxigen. Este mai bine să beți imediat cocktailul, altfel unele bule se vor evapora.

O tehnică interesantă este utilizată în baruri și cluburi de noapte - grenadina, romul sau orice alt sirop alcoolic sunt adăugate cocktailurilor cu oxigen. Desigur, beneficiile acestui lucru băutură destul de dubios, dar gustul este destul de acceptabil.

Răul unui cocktail de oxigen pentru copii

Ca și în cazul oricărui produs, cocktailurile cu oxigen pot aduce beneficiu și rău, corpul copilului mai fragil. Principalul dezavantaj al băuturilor strălucitoare din fructe și fructe de pădure este posibila manifestare a alergiilor sau a intoleranței la anumite componente. După ce ați aflat ce anume cauzează erupții cutanate la bebeluș, puteți schimba gustul și baza de aromă și puteți face propria rețetă individuală.

Nu folosiți albușul ca agent de spumare, în special albușul de ou crud. Acest produs poate duce la consecințe neplăcute - copilul se va infecta cu boala periculoasă salmoneloză. Contraindicațiile pentru utilizare sunt astmul bronșic, bronșita, gastrita, ulcerele gastrice și febra mare.

Separat, trebuie spus despre intestine. Dacă bebelușul suferă de flatulență și balonări frecvente, atunci utilizarea regulată a unui cocktail de oxigen poate duce la dezvoltarea colitei.

Luând în considerare toate recomandările și consultându-se cu medicul, copilul poate oferi în siguranță acest „medicament” gustos în doze moderate.

Beneficiile unui cocktail de oxigen pentru copii

Aerul poluat, emisiile nocive de la întreprinderile industriale, gazele de eșapament ale numeroaselor mașini - toate acestea afectează negativ funcționarea organelor umane. Copiii și adolescenții sunt conștienți în special de lipsa de oxigen. Un copil mobil, curios, necesită o cantitate uriașă de energie și, fără reacții redox care implică un element important, acest lucru este pur și simplu imposibil. Pătrunzând în sânge, oxigenul îl transportă în tot corpul, din cauza căruia copilul este mai puțin bolnav de ARVI, devine mai calm și mai echilibrat, doarme și mănâncă bine. De asemenea, se îmbunătățește microflora intestinală, riscul scade boli disbioză, problemele cu sistemul respirator apar mult mai rar.

În absența contraindicațiilor, copiilor de la trei ani li se prescrie un curs de 1 până la 15 zile, o porție - 150 ml. După o lună, cursul poate fi repetat. Spuma parfumată este de obicei pe gustul bebelușilor și o mănâncă cu plăcere.

Astfel de proceduri de wellness în grădinițe au fost populare încă din perioada sovietică în timpul sezonului de răceli și boli virale. Garanția sănătății va fi un personal medical instruit care pregătește o băutură luând în considerare caracteristicile individuale ale fiecărui copil.

Un cocktail de oxigen este indispensabil stresului educativ și suprasolicitării, atunci când corpul copilului lucrează la limită și necesită recuperare regulată. În timpul activităților istovitoare, corpul în creștere trebuie să fie hrănit. Datorită saturației cu oxigen, copiii devin mai sârguincioși, concentrarea și capacitatea lor de învățare cresc. Adolescentul își păstrează forța și dorința de a învăța lucruri noi, de a participa la activități sportive și extracurriculare. Servirea standard pentru copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 14 ani este de 200-250 ml zilnic.

Cocktailuri cu oxigen pentru gravide

Datorită unui studiu amănunțit al efectului cocktailurilor cu oxigen, oamenii de știință au descoperit că această băutură nu numai că nu dăunează, dar are și un efect benefic asupra sănătății mamei și a copilului nenăscut. Este deosebit de important să urmați recomandările medicului despre utilizarea acesteia pentru acele femei care nu pot fi adesea în aer liber.

O femeie însărcinată este necesar să consumați un cocktail de oxigen de 200-400 ml pe zi timp de o lună. La ce folosește?

1. Cel mai important scop al băuturii este prevenirea hipoxiei fetale. Un aport insuficient de oxigen poate duce la moarte în uter, așa că nu neglija sfaturile specialiștilor.
2. Oxigenarea insuficientă a placentei poate costa și viața femeii și a bebelușului.
3. Cocktailul este util și pentru anemie, deoarece utilizarea acestuia contribuie la creșterea hemoglobinei.
4. Corpul viitoarei mame devine mai puțin vulnerabil la infecții și viruși din cauza imunității crescute.

Cocktail cu oxigen: recenzii

Anya, 14 ani: În fiecare an la școală bem cocktailuri cu oxigen la cursuri. Se spune că ne crește imunitatea. Sincer să fiu, nu am observat un efect special, mă îmbolnăvesc la fel de des ca înainte. Dar, pe de altă parte, această băutură este foarte gustoasă, mă bucur să mănânc spuma și să beau sucul care rămâne în partea de jos.

Yulia, 30 de ani: Într-o farmacie, lângă casa noastră, a fost instalat un aparat special, cu ajutorul căruia se prepară cocktailuri de oxigen. Uneori, o întreagă linie de mame și copii se aliniază pentru a gusta băutura miraculoasă. Am încercat și eu, probabil, toate gusturile posibile. Iubește capul mare de spumă care se topește în gură. De când merg la sport, cred că un astfel de cocktail mă va aduce beneficii, chiar mă îmbolnăvesc mai rar de două ori.

Ekaterina, 34 de ani: La ultimul loc de muncă, am fost răsfățați în mod regulat cu cocktailuri cu oxigen. Au făcut-o astfel: au amestecat suc obișnuit cu sirop de rădăcină de lemn dulce, au turnat totul într-un cocktail și au obținut o băutură delicioasă și aromată la ieșire. Mi se pare că zvonurile despre efectul său miraculos asupra corpului sunt foarte exagerate, cu siguranță nu este un panaceu pentru toate bolile. Dar dacă îți place, de ce nu, mănâncă-l încet, altfel poți obține balonare.