Drojdia de bere: beneficii, daune, aplicații

Drojdia de bere este utilizată nu numai ca ingredient pentru fabricarea berii. Ele sunt, de asemenea, utilizate ca supliment nutritiv și ca element valoros în cosmetologie. Astăzi vom analiza care sunt beneficiile acestor vitamine și modul în care acestea pot fi utilizate în îngrijirea personală, precum și vom afla potențialele daune și contraindicații.

Drojdie de bere: aplicare

Compoziția chimică bogată a drojdiei de bere le face populare atât în ​​scopuri terapeutice și profilactice, cât și în cosmetologie, pentru fabricarea măștilor. Nu vă fie teamă să le beți de teamă să nu vă îngrășați. Un astfel de „efect secundar” are loc, desigur, dar numai în acele cazuri în care inițial există probleme cu metabolismși glanda tiroidă. Dacă totul este bine, atunci luarea drojdiei va fi benefică. Puțin mai jos, vă vom oferi cele mai bune rețete cu participarea drojdiei de bere și vă vom spune cum să le beți corect.

Drojdia de bere: beneficii

Drojdia de bere este de neprețuit pentru corpul nostru. Acestea contribuie la stabilirea tuturor proceselor din organism, inclusiv normalizarea metabolismului carbohidraților, proteinelor și grăsimilor. Luarea lor regulată duce la faptul că apetitul crește, îmbunătățește digestia, reface activitatea tractului gastro-intestinal, are un efect pozitiv asupra funcționării pancreasului. În timp, toxinele și toxinele acumulate părăsesc corpul, ceea ce are un efect pozitiv asupra stării de sănătate.

Drojdia de bere este unul dintre principalii furnizori de vitamine B. Sunt utile în special persoanelor care suferă de diabetul zaharat, care se datorează conținutului ridicat de crom din drojdie, care activează organismul pentru a procesa glucoza. Drojdia de bere va fi un bun ajutor în lupta împotriva stresși activitate fizică ridicată. S-a observat efectul pozitiv al drojdiei asupra funcționării sistemului nervos, precum și a inimii și a vaselor de sânge. Acestea mențin echilibrul acido-bazic al fluidelor corporale.

Utilizarea drojdiei de bere ajută la scăparea celor urâți acneeși acnee, îmbunătățește semnificativ funcționarea glandelor sebacee, rezolvă problema porilor măriți... De asemenea, merită remarcat efectul benefic al acestui element asupra părului și a unghiilor. Ele ajută la eliminarea mătreții, îmbunătățesc structura generală a părului. În afară de administrarea sa internă, drojdia de bere poate fi folosită în măști. Acestea din urmă sunt foarte eficiente și dau rezultate rapide. Singurul lor dezavantaj, pentru care mulți critică drojdia, este un miros puternic pronunțat, pe care îl lasă pe bucle și este problematic să-l speli.

drojdie de bere întărește imunitatea, au proprietăți antioxidante, ceea ce contribuie la conservarea pe termen lung a tineretului și la prevenirea de înaltă calitate a cancerului, în special a ficatului.

Drojdia de bere este adesea prescrisă atât pentru creșterea în greutate, cât și pentru pierderea în greutate. Da, așa este, același instrument în scopuri radical opuse. Singura diferență este cum să luați aceste medicamente.

O altă proprietate pozitivă a drojdiei de bere este creșterea cantității de colesterol „bun” și scăderea nivelului său general în organism. De exemplu, dacă luați două linguri de drojdie zilnic timp de două luni, atunci nivelul colesterolului din sânge va scădea cu 10%.

Drojdia de bere îmbogățită cu alte elemente

Pe rafturile farmaciilor, puteți găsi drojdie nu numai în forma sa pură, ci și îmbogățită cu diverse elemente. Acest lucru vă permite să extindeți gama de efecte benefice asupra corpului. Să luăm un exemplu de ceea ce este mai potrivit pentru ce.

Prin adăugarea de acid succinic, drojdia de bere ajută la creșterea elasticității musculare, care va fi foarte utilă pentru sportivi și persoanele care sunt expuse unei activități fizice puternice în viața de zi cu zi. Datorită lor, chiar și după cele mai active antrenamente, mușchii nu vor face rău. Corpul va înceta să mai fie epuizat, iar rezistența acestuia va crește.

Drojdia de bere, în tandem cu magneziul, participă activ la procesul de sinteză a proteinelor și contribuie la menținerea rezervelor de energie. Dacă vă confruntați cu oboseală și stare de rău constantă, atunci de asta aveți nevoie.

Dacă organismul are un deficit de zinc, atunci nivelul colesterolului rău începe să crească. Asta este serios scade nivelul activității sexuale, poate cauza infertilitate, există probleme cu pielea, unghiile și părul. Zincul în combinație cu drojdia de bere va ajuta la uitarea acestor afecțiuni.

Fierul cu drojdie este o excelentă prevenire a anemiei.

Seleniul în combinație cu drojdia de bere este ușor absorbit de organism. Ajută la creșterea imunității, are un efect pozitiv asupra activității ficatului, mai ales atunci când există probleme cu acesta. Un astfel de medicament acționează ca o prevenire excelentă a diferitelor tipuri de cancer și imbatranire prematura.

Drojdia de bere, cu adaos de calciu, întărește bine dinții, redă sănătatea gălbenelelor și a părului. Potasiul are un efect benefic asupra sistemului nervos și crește tonusul muscular. Cu iod - îmbunătățește glanda tiroidă.

Indicații de utilizare

Drojdia de bere este utilă pentru oricine nu are contraindicații, dar va deveni deosebit de valoroasă atunci când:

• diabetul zaharat;
• perioada de recuperare după boli grave, epuizare;
• măsuri preventive pentru prevenirea deficitului de vitamine B;
• anemie;
• expunerea la corp a radiațiilor și a substanțelor chimice nocive;
• păr și unghii uscate și casante;
• piele cu probleme, în special predispusă la grăsime;
• nevralgie;
• prevenirea bolilor cardiovasculare;
• perturbări ale proceselor metabolice din organism;
• activitate fizică ridicată;
• dieta dezechilibrata;
• fisuri regulate la colțurile buzelor;
• stres frecvent și tensiune nervoasă;
• psoriazis și eczeme;
• perturbarea tractului gastro-intestinal;
• furunculoză.

Drojdia de bere: rău

Dacă nu există contraindicații, atunci acestea nu vor cauza niciun rău. Doar cu rare excepții se poate reactii alergice... În acest caz, trebuie să întrerupeți imediat recepția și să contactați un specialist pentru a identifica alergenul. De asemenea, se întâmplă ca, simultan cu administrarea medicamentului, o persoană să folosească un produs nou, la care apare o reacție proastă a corpului, dar începe să păcătuiască pe drojdie.

Urmați regulile de admitere și atunci totul va beneficia doar.

Contraindicații pentru drojdia de bere

Drojdia de bere are contraindicații, în care aportul este inacceptabil sau este necesară o consultare obligatorie cu un specialist. Să clarificăm că vorbim despre o recepție internă și nu despre una externă. Deci, lista generală include:

• copii cu vârsta de până la trei ani;
• perioada de purtare a copilului;
• gută;
• boală genetică a atrofiei nervului optic;
• bătrânețe, datorită prezenței acizilor nucleici în drojdie;
• boală de rinichi;
• intoleranță individuală la componente;
• boli care caracterizează dezvoltarea ciupercilor: sturz; criptococoză; aspergiloză etc.

Merită să fii cât mai atent posibil în administrarea drojdiei de bere dacă se efectuează în paralel un curs de tratament cu alte medicamente. Drojdia poate reduce semnificativ efectul componentelor active ale unor medicamente, ceea ce le va reduce eficacitatea. Această acțiune nu se aplică tuturor, cu toate acestea, înainte de auto-numire, este totuși mai bine să consultați un specialist pentru a evita problemele inutile.

Unele fete care își monitorizează cu atenție silueta se tem să bea drojdie datorită faptului că se presupune că în mod inevitabil se îngrașă de la ele. Ne grăbim să vă liniștim, dacă inițial nu aveți probleme cu metabolismul și glanda tiroidă, atunci nu veți observa modificări negative ale greutății. Dimpotrivă, au un efect benefic asupra activității tractului digestiv și cresc absorbția nutrienților. Foarte des drojdia poate fi văzută în dietele care vizează normalizarea greutății.

Drojdie de bere pentru creșterea în greutate

Pentru prevenirea bolilor și a tratamentului, drojdia de bere se ia o dată pe zi, dar dacă scopul este de a câștiga în greutate, și anume masa musculară, atunci aportul se efectuează conform unui alt principiu. De asemenea, merită menționat importanța consultării unui specialist, deoarece un supradozaj poate duce la consecințe dezastruoase.

Cu toate acestea, trebuie înțeles că drojdia în sine poate fi ineficientă, deci trebuie consumată corect și într-un mod echilibrat. Treceți la o dietă bogată în proteine.

Ca supliment nutritiv, drojdia de bere se ia între una și două linguri pe zi. Dacă este tradus în numărul de tablete, atunci acesta va fi de 8-16 bucăți. Dacă drojdia de bere este cumpărată sub formă lichidă, atunci pot fi preparate diverse băuturi pe baza acesteia. De exemplu:

1. Tăiați o bucată de pâine de secară neagră în bucăți mici și uscați-le la cuptor.
2. Se toarnă crutoanele terminate cu apă și se lasă la infuzat câteva ore.
3. Adăugați aproximativ 40-50 g de drojdie de bere la băutură, amestecați bine și strecurați compoziția.
4. Se fierbe și se lasă să se răcească.
5. Adăugați încă vreo cinci grame la băutură și lăsați-o să stea peste noapte.

Recepția se efectuează înainte de mese într-o jumătate de pahar. Puteți adăuga miere în băutură sau o puteți îndulci cu zahăr.

Cu un conținut ridicat de drojdie de bere în dietă, trebuie să vă revizuiți meniul astfel încât să conțină suficient calciu. Dacă, împreună cu aportul de suplimente alimentare, există o activitate fizică de înaltă calitate și o nutriție adecvată, atunci un rezultat pozitiv nu va întârzia să apară.

Drojdie de bere pentru acnee

Pentru început, dacă în cele din urmă decideți să vă faceți fața și corpul perfecte, scăpați de acneea urâtă pentru totdeauna, atunci această luptă ar trebui să fie complexă. Nu credeți că dacă lăsați totul în aceeași direcție și includeți doar drojdia de bere în dieta dvs., atunci pielea se va curăța singură. Suplimentul va acționa ca un instrument auxiliar care va ajuta la accelerarea rezultatelor, dar nu va înlocui orice altceva. Renunță la mâncarea și obiceiurile nedorite, trece la o dietă sănătoasă și începe să faci mișcare. Iubește-te și începe să ai grijă de tine.

Pe lângă administrarea internă a medicamentului, puteți utiliza măști de față auxiliare, care sunt preparate din drojdie. Și, așa cum am menționat mai devreme, acțiunea sa se va extinde nu numai la tratamentul acneei și acneei, ci și la întinerireși prevenirea semnelor de îmbătrânire. După cum se spune, cu o singură lovitură de mai multe păsări cu o singură piatră.

Iată câteva rețete pentru măștile vindecătoare. Dacă nu găsiți drojdie de bere în pulbere, înlocuiți-o cu o versiune pentru tabletă. Cu toate acestea, înainte de a adăuga la mască, acestea trebuie mai întâi măcinate în pulbere, acest lucru va facilita mult procesul de lucru.

• Se dizolvă o lingură și jumătate de drojdie de bere uscată în lapte încălzit. Consistența ar trebui să fie ca o grămadă groasă. Curăță-ți fața și aplică compoziția pe piele timp de aproximativ douăzeci de minute. Îndepărtați masca cu apă caldă. Regularitate de utilizare - cel puțin o dată pe săptămână. Utilizarea constantă duce la normalizarea glandelor sebacee, îmbunătățirea stării pielii și netezirea ridurilor fine.
• Se dizolvă o lingură mare de drojdie în 10 ml de apă caldă curată. Aruncați și adăugați gălbenușul unui ou de pui și câteva linguri mici de ulei de germeni de grâu. Bateți totul energic pentru a forma o masă omogenă. Aplicați pe fața curățată timp de un sfert de oră.
• Dizolvați o lingură mare de drojdie de bere în ceai cald de mentă pre-preparat, astfel încât să obțineți o grăsime densă. Adăugați o lingură mare din crema dvs. nutritivă preferată la masa rezultată, amestecați până la omogenizare și aplicați pe piele timp de o jumătate de oră. Clătiți cu apă călduță. Aceasta este o mască universală care se va potrivi absolut oricărui tip de piele.
• Diluați câteva linguri de drojdie uscată în apă pentru a obține o suspensie groasă. Adăugați gălbenușul, trei linguri de smântână grea și câteva linguri de germeni de grâu. Se amestecă totul bine și se aplică pe pielea curățată. Timpul de expunere este de 15-25 de minute.
• Se amestecă o lingură de drojdie în apă până se obține un terci. Măcinați separat o lingură de semințe de struguri. Se amestecă totul, se distribuie peste pielea feței și începe să se maseze, încercând să adere la liniile de masaj, timp de trei minute. Clătiți cu apă caldă după procedură.

Drojdie de bere pentru unghii

Consumul regulat de drojdie de bere îmbunătățește semnificativ calitatea unghiilor. Se opresc din descuamare și rupere. În plus, creșterea lor crește considerabil. Prin urmare, dacă nu puteți crește în nici un fel gălbenele puternice și sănătoase, încercați să beți un curs de drojdie. Un rezultat pozitiv vizibil nu vă va face să așteptați și va fi vizibil peste o lună și jumătate.

Nu este nevoie să se inventeze scheme complexe de administrare a suplimentelor alimentare, ci doar să le bea așa cum recomandă producătorul. Chiar înainte de aceasta, asigurați-vă că nu aveți contraindicații și alergii.

Drojdie de bere pentru păr

Aportul normal, dar în același timp, normalizat de drojdie de bere are un efect pozitiv asupra stării generale a corpului, inclusiv a părului. Devin „vii”, sănătoși și mătăsoși. Mătreața dispare Pierderea parului se oprește. Ca și în cazul anterior, pentru a obține un efect pozitiv, pe lângă administrarea medicamentului în interior, îl puteți folosi ca ingredient în măști. Iată câteva rețete care vor apropia efectul.

• Această mască este ideală pentru părul care necesită restaurare urgentă. Combinați o lingură de tinctură de ardei roșu cu 10 g drojdie uscată (respectând proporțiile indicate, puteți crește cantitatea de ingrediente, în funcție de lungimea părului). Pre-tinctura trebuie diluată cu apă în proporții egale. Frecați masa rezultată în rădăcinile părului și lăsați-o timp de o jumătate de oră.
• O formulă foarte simplă care va da viață celor mai obosiți păruri. Se toarnă 20 g de drojdie uscată cu lapte pentru a forma o grâu lichid. Puneți compoziția într-un loc cald timp de un sfert de oră pentru a fermenta. Se toarnă o lingură de ulei de măsline în masa pregătită, se amestecă și se aplică pe rădăcinile părului și pe scalp. Înfășurați buclele cu folie timp de 40 de minute.
• Se dizolvă aproximativ 10 g drojdie într-o jumătate de pahar de chefir. Lăsați-l să rătăcească într-un loc cald timp de aproximativ patruzeci de minute. Răspândiți masa peste scalp și bucle. Se lasă să acționeze sub folie alimentară timp de cel puțin o jumătate de oră.
• Diluați o lingură de drojdie cu două linguri de apă caldă și adăugați o lingură mică de miere lichidă. Frământați bine și răspândiți peste cap și păr. Se lasă sub plastic timp de 40 de minute.
• Strângeți sucul unei cepe. Combinați-l cu o masă făcută din 10 grame de drojdie și două linguri de apă caldă. Adăugați o masă o lingură mică de brusture și uleiuri de ricin. Încălziți compoziția într-o baie de apă și aplicați-o pe păr și pe scalp. Lăsați masca sub folie alimentară timp de 40 de minute.

Măștile menționate mai sus trebuie făcute o dată pe săptămână, durata cursului este de aproximativ 15 sesiuni, după care este necesară o pauză de trei luni. Dacă scopul măștilor este tratamentul, nu prevenirea, atunci frecvența aplicării este de 2 ori pe săptămână, iar numărul procedurilor este de 18-20.

De unde să cumpărați drojdie de bere

În zilele noastre, drojdia de bere este vândută peste tot, de la farmacii la magazinele online. Cu toate acestea, atunci când cumpărați orice medicament, fie că este vorba despre medicamente sau suplimente alimentare, este mai bine să acordați preferință farmaciilor. Așa este mai puțin probabil să întâlniți un fals. Mai mult, sunt în fiecare farmacie și costă „un bănuț”. Pentru un pachet de 100 de tablete, va trebui să plătiți de la 70 la 180 de ruble. Prețul variază în funcție de producător și de aditivii auxiliari incluși în compoziție.

Cum se bea drojdia de bere

Aportul corect de drojdie de bere implică împărțirea în bucăți. Aportul de droguri în sine durează două luni, după care se ia o pauză de două luni. Sunt permise trei cursuri pe an. Îmbunătățiri plăcute și de durată sunt observate după o lună și jumătate de băut regulat de drojdie de bere.

Puteți bea drojdie de la vârsta de doisprezece ani, o pastilă o dată pe zi, la o oră după masă. Dar cel mai bine este să respectați recomandările care sunt indicate de producător pe ambalaj. Această tehnică are proprietăți profilactice și vindecătoare. Doza poate fi crescută conform indicațiilor medicului dumneavoastră. Pentru copiii de la trei la șapte ani, este permisă o doză de 0,25 g pe zi, de la șapte la doisprezece ani, 0,5 g.

Drojdia de bere: recenzii

Dezvoltarea ridicată a internetului a condus la faptul că, înainte de a lua sau de a testa ceva nou, oamenii sunt obișnuiți să se familiarizeze cu opiniile altora pentru a înțelege cât de bun este acest lucru sau altul. Dar dacă totul este clar cu tehnica, atunci cu mâncare și preparate similare, totul este mult mai complicat.

Să începem cu lucrurile primitive despre care toată lumea știe - individualitatea organismului și susceptibilitatea acestuia. Ceea ce va avea un efect pozitiv asupra unei persoane poate avea un efect drastic diferit asupra alteia. De aceea, dacă citiți recenzii despre drojdia de bere, puteți vedea cât de mult diferă opiniile. De exemplu, pentru unii indivizi, cursul administrării medicamentului a scăpat cu adevărat de acnee, a făcut unghiile mai puternice și părul mai sănătos, în timp ce cealaltă jumătate, dimpotrivă, a devenit acoperită de acnee și mai mare și a avut o grămadă de probleme. Alții încă nu au simțit niciun efect, nici pozitiv, nici negativ.

Efectul negativ al drojdiei asupra corpului se datorează în principal prezenței contraindicațiilor pe care le are o persoană, dar despre care poate nici nu poate ghici, deoarece de obicei mergem la medici numai în cele mai extreme cazuri. Prin urmare, este mai bine să nu citiți recenziile altora, ci să vă supuneți unui examen pentru a vă asigura că nu există contraindicații, întrebați un specialist despre mărcile de calitate care produc astfel de medicamente și apoi testați efectul drojdiei de bere asupra tu.