Când există conflict interior în interior

Conflictul din interiorul unei persoane pare întotdeauna cel mai dificil și adesea înspăimântător. Cu toate acestea, conflictul intrapersonal este o stare normală a unei persoane, care o face să se dezvolte, să meargă mai departe. Principalul lucru este să detectăm în timp prezența unui conflict intern, să îi găsim cauzele și modalitățile optime de rezolvare.

Cauzele conflictului intern

Conflictul intra-personal poate fi caracterizat ca o luptă în psihicul uman a două tendințe: negativă și pozitivă. Rezolvarea conflictului în interiorul unei persoane depinde în primul rând de el însuși. El trebuie să învețe să trăiască în armonie cu el însuși și cu lumea din jur.

Conflictul din interiorul personalității poate fi cauzat de o varietate de motive:

• Dorințe conflictuale. De exemplu, să presupunem că decideți să vă treziți devreme. Dar împlinirea acestei dorințe nu este ușoară, pentru că îți dorești cu adevărat să dormi puțin mai mult.
• Nemulțumirea vieții. O persoană poate crede că nu este interesantă pentru nimeni. Începe să se îndoiască de abilitățile sale, apar contradicții interne.
• Problema alegerii (de exemplu, care dintre cei doi bărbați să prefere).
• Dificultăți de autorealizare. Fiecare persoană are oportunități de a se realiza pe sine, dar nu toate sunt egale. Una este împiedicată de motive interne, cealaltă de circumstanțe externe. Drept urmare, devine dificil să se acorde prioritate și devine dificil pentru o persoană să ia o decizie.

Cauzele conflictului pot fi atât interne, cât și externe, dar în viața de zi cu zi este destul de dificil să distingem între ele. De exemplu, un angajat care, prin ocupație, trebuie să ia o decizie, este obligat să aleagă între simțul datoriei și ordinea șefului. Factori precum probleme financiare și de locuințe, amenințări, mită și multe altele pot influența, de asemenea, decizia sa.

De ce este periculos conflictul intern

Conflictul intern este un fenomen destul de periculos. De multe ori interferează cu o persoană pentru a se deschide, pentru a-și arăta abilitățile, face dificilă comunicarea cu ceilalți, duce la ars... O persoană, sfâșiată de contradicții interne, începe să sufere. Există un sentiment de goliciune și abandon, un sentiment că toate eforturile sunt în zadar.

Drept urmare, totul se poate termina printr-o criză nervoasă și prin dezvoltarea unor boli grave. Pentru a preveni aceste consecințe, este necesar să se găsească modalități de rezolvare a contradicțiilor apărute cât mai curând posibil.

Cum se rezolvă conflictul intern

Psihologii recomandă mai multe moduri prin care puteți rezolva conflictele interne:

• Conștientizarea beneficiilor tale. Toată lumea are puncte forte, dar mulți tind să-și micșoreze succesele și realizările, concentrându-se pe neajunsuri. Acest lucru nu ar trebui permis. Este necesar să învățați respectul de sine, să vă evaluați ca persoană, altfel cum o vor face alții? O evaluare corectă a meritelor dvs. vă va ajuta nu numai să rezolvați conflictele interne, ci și să vă îmbunătățiți viața.

• Realizarea unui compromis. A fi de acord cu tine este mult mai ușor decât cu alte persoane. Trebuie să găsești trăsături utile în tine și să începi să le dezvolți. Treptat, conflictul cu sine va deveni nimic.
• Analiza detaliată a greșelilor tale. Este important nu numai să vă găsiți meritele, ci și să vă gândiți la ceea ce interferează cu implementarea și, în general, în viață. Poate fi lenea, obsesia cu lucrurile mărunte, lipsa încrederii în sine.
• Este necesar să învățați cum să vă formulați clar obiectivele, doar atunci veți putea să le atingeți.

Cel mai dificil lucru pentru o persoană care a recunoscut existența unui conflict intern este să renunțe la una din dorințele sale. El trebuie să facă o alegere, în ciuda faptului că s-ar putea dovedi a fi greșită.

În conflict, perspectivele de creștere personală sunt întotdeauna stabilite. Este foarte important să luați măsuri în timp util și să depuneți eforturi pentru a depăși contradicțiile interne. Depășirea conflictelor interne ajută o persoană să devină mai liberă și să înceapă să avanseze.