Uleiuri de slăbit

Pentru mulți oameni supraponderali, găsirea unui remediu universal pentru pierderea kilogramelor în plus a devenit o adevărată problemă. Evitând daunele produselor chimice și nevrând să se limiteze sever la diete, tot mai mulți oameni care slăbesc preferă să folosească uleiuri vegetale pentru a-și atinge obiectivul.

Uleiuri de bază pentru slăbire

De obicei pentru pierderea în greutate, de bază uleiuri folosit ca bază pentru împachetările cu ulei. Esența acestei proceduri este că un amestec special de uleiuri este aplicat corpului și apoi, după înfășurare cu folie alimentară, se creează un efect termic. În același timp, toate calitățile benefice ale uleiurilor vegetale sunt dezvăluite și utilizate cât mai complet posibil. Ca urmare a înfășurării uleiului, corpul primește:

• Activarea fluxului sanguin în zonele pielii în care se efectuează procedura.
• Împărțirea stratului de grăsime subcutanat.
• Transpirație crescută, ceea ce duce la retragerea excesului de lichid.
• Scăderea volumului corpului.
• Reducerea aspectului semnelor de celulită.

În plus, uleiurile previn apariția multor fenomene neplăcute care apar adesea după activare slăbire... De exemplu, cu ajutorul lor este posibil să se evite apariția vergeturi, apariția flăcării, zonelor lăsate ale pielii și pierderea tonusului muscular.

Procedurile de ambalare a uleiului vă permit să scăpați de coaja de portocală, să saturați pielea cu vitamine și alte componente benefice care alcătuiesc uleiurile. Toate acestea îmbunătățesc aspectul general al pielii.

Un amestec pentru ambalaje de ulei poate consta dintr-un singur uleiuriși includ componente suplimentare. De exemplu, un amestec de ulei de bază de măsline sau piersică și un ester vegetal funcționează bine. Argila sau mierea sunt de obicei utilizate ca componente suplimentare.

Pe lângă împachetările cu ulei, procedurile zilnice de masaj cu uleiuri pot fi recomandate ca un mijloc eficient de reducere a greutății corporale. Aici, pe lângă efectul componentelor active ale amestecului de uleiuri, este inclus și un efect mecanic asupra pielii. Ca urmare, pierderea în greutate este rapidă și sănătoasă.

În timpul masajului, mângâierea, mângâierea și frământarea se efectuează cu o ușoară presiune. Astfel de mișcări evită deteriorarea vaselor de sânge și a țesutului pielii. Pentru cel mai bun efect, înainte de masaj, puteți să aburiți pielea și să o curățați cu un exfoliant natural. Și la finalizarea procedurii, este necesar să se izoleze zonele tratate ale corpului pentru a prelungi procesele metabolice.

Pentru masajul cu ulei, se folosește de obicei un amestec de ulei de bază cu un ester activ. Cel mai adesea, uleiurile citrice, esterii condimentați sau coniferi sunt folosiți ca ultimii.

Uleiuri esențiale de slăbire

După cum am menționat deja, legumele eteri sunt o parte integrantă a amestecului pentru masaje și împachetări cu ulei. Acestea vă permit să corectați figura în direcția dorită, să creșteți tonusul muscular și să îmbunătățiți bunăstarea generală.

Reduce eficient volumul corpului și îndepărtează celulita cu un amestec de 20 de grame de ulei de bază cu adăugarea a 5 picături de nucșoară și ulei de arbore de ceai, 10 picături de uleiuri de bergamotă și grapefruit, 3 picături de eter de scorțișoară și 8 picături de extract de ulei de mușcată. Acest amestec poate fi folosit pentru masaj sau aplicat pe corp după duș, frecându-se.

Eterul de grapefruit este eficient împotriva vergeturilor. Trebuie adăugat la 10 ml de ulei de bază în cantitate de 4 picături. Folosiți acest amestec pentru masaj sau pur și simplu pentru a hidrata pielea corpului.

O altă modalitate eficientă de a utiliza esteri de ulei în lupta împotriva celulitei sunt băile aromate. Acestea funcționează în mod eficient în combinație cu masajul cu ulei sau învelișul corporal. Este foarte ușor să pregătești o baie atât de sănătoasă. Uleiurile selectate sunt amestecate mai întâi cu un emulgator, iar apoi acest amestec este adăugat într-o baie caldă. Crema, bicarbonatul de sodiu, mierea, laptele sau sarea de mare pot fi folosite ca emulgator. Durata unei astfel de băi parfumate este de un sfert de oră.

Amestecuri eficiente de slăbire:

• 2 picături de uleiuri de chiparos, rozmarin și mărar.
• 3 picături de eter de lămâie, grapefruit și lavandă.
• 4 picături de uleiuri de lavandă, rozmarin și bergamotă.
• 2 picături de ghimbir, ienupăr și extract de mentă.
• 4 picături de rozmarin și eter de grapefruit și 2 picături de extract de lămâie.

Unele uleiuri aromate pot înfunda foamea, ceea ce este benefic și pentru pierderea în greutate. Mirosul de scorțișoară și mentă este foarte eficient în suprimarea poftei de mâncare. Uleiul de cuișoare, piper negru, nucșoară, vanilie, chimen și anason funcționează bine. Se recomandă inhalarea uleiurilor aromatice înainte de mese, mai întâi cu o nară, apoi cu cealaltă. Acest mic truc vă va ajuta să vă saturați cu mai puțină mâncare în timpul mesei. Se recomandă să schimbați din când în când uleiurile aromatice pentru a preveni dependența.

Uleiuri de slăbire pentru administrare orală

O altă modalitate de a slăbi cu uleiurile vegetale este să le luați pe gură. Uleiurile vegetale de bază, cum ar fi semințele de in, uleiul de măsline sau de ciulin, sunt utilizate în mod obișnuit în acest scop.

Uleiul de in vă permite să normalizați concentrația de colesterol și formarea de sebum, reduce eficient tensiunea arterială. Greutatea este redusă datorită faptului că uleiul de in acționează ușor asupra intestinelor și îl eliberează de toxinele acumulate. Este necesar să consumați acest produs în fiecare zi, mai întâi o lingură mică pe stomacul gol. După o săptămână, volumul de ulei trebuie crescut la o lingură și astfel se ia timp de două luni. Pentru a treia lună, cantitatea de ulei se reduce la o lingură mică și se reduce la nimic.

Uleiul de măsline este utilizat mult mai mult. Poate fi consumat pe stomacul gol sau folosit ca sos de salată. Uleiurile presate la rece sunt cele mai potrivite pentru pierderea în greutate. Conține macronutrienți și vitamine mai utile. Pur și simplu consumul de ulei de măsline pe stomacul gol vă poate ajuta să vărsați 4 kilograme în trei săptămâni. Dacă, în același timp, vă ajustați și dieta, abandonând făina și carnea grasă, atunci rezultatul va fi și mai vizibil.

Uleiul de ciulin de lapte se consumă numai pe stomacul gol, o lingură mică. În acest caz, trebuie spălat cu 200 ml apă rece. Ceaiul sau apa fierbinte nu sunt potrivite în acest scop; ele distrug structura moleculară a uleiului. De asemenea, evitați utilizarea acestui ulei pentru gătit sau adăugarea acestuia la salate.