Beneficiile și daunele smochinelor

Smochinele au fost cultivate pentru prima dată în Asia Mică și Iran. Această plantă aparține ficusului. Se folosește pentru a prepara o varietate de alimente. Acest fruct sănătos este apreciat în special în bucătăria orientală. Astăzi vom vorbi despre ce este util și cât de nociv este acest produs.

Beneficiile smochinelor

Fructele acestei plante se consumă de obicei proaspete în țările în care crește. În alte țări, este pus în vânzare sub formă uscată. Acest lucru se datorează faptului că smochinele proaspete coapte nu sunt practic depozitate. Dar nu vă supărați - în smochinele uscate, aproape toate proprietățile sale benefice sunt perfect conservate. Este mai ușor să găsești fructe uscate de smochin de calitate decât fructe proaspete de calitate.

Este demn de remarcat faptul că smochinele uscate sunt mai hrănitoare și au un gust dulce și bogat. Smochinele uscate pot fi transportate mult timp. Vă rugăm să rețineți că în țara noastră, fructele proaspete vândute în magazine sunt culese necoapte. Acest lucru este necesar pentru ca fructul delicat să reziste unei călătorii lungi.

Smochinele sunt utile atunci când aveți nevoie pentru a vă satisface rapid foamea. În acest caz, puteți fi sigur că gustare smochinele vor aduce beneficii numai corpului. În același timp, smochinele proaspete sau uscate pot fi consumate atât ca produs independent, cât și ca parte a unui amestec de vitamine din nuci și condimente. Reface perfect capacitatea de lucru, este capabil să amelioreze munca excesivă și îmbunătățește starea de spirit.

Fructele de smochin conțin o cantitate mare de pectină, zaharuri naturale, fibre și acizi organici. De asemenea, conține o varietate de vitamine. Fructele smochinului sunt utile în special pentru miezuri datorită concentrației ridicate a elementului de potasiu, care este util pentru întărirea inimii. Smochinele sunt utilizate pentru normalizarea tensiunii arteriale. De asemenea, conține rutină, care este necesară pentru întărirea pereților vasculari și eliminarea insuficienței venoase.

Un ulei esențial este fabricat din frunze de smochin, care are calități fungicide și bactericide. Iar sucul, care este obținut și din frunzișul smochinului, este excelent pentru pielea uscată, oferind un efect de înmuiere și antiinflamator asupra acestuia. Smochinele proaspete se elimină în mod eficient pietreîn rinichi și ajută la îndepărtarea nisipului de pe aceștia. De asemenea, pot vindeca bolile infecțioase, pot elimina substanțele toxice din organism.

Rău de smochine

Smochinele proaspete nu fac rău oamenilor. Dar, în același timp, pot exista boli individuale în care smochinele să nu fie consumate. De exemplu, smochinele pot fi dăunătoare pacienților cu probleme gastro-intestinale, precum și gutei.

Concentrația ridicată de zahăr din fructele de smochin uscate face imposibilă utilizarea acestora pentru probleme cu excesul de greutate, precum și pentru boli ale sistemului endocrin. Dacă aveți urolitiază, atunci smochinele ar trebui, de asemenea, consumate cu precauție.

Contraindicații pentru smochine

Pe baza celor de mai sus, putem spune că smochinele au următoarele contraindicații:

• Boli ale tractului gastro-intestinal în faza acută - smochinele conțin multă fibră.
• Guta - Smochinele sunt bogate în acid oxalic.
• Diabetul zaharat și excesul de greutate - fructele uscate sunt bogate în calorii și bogate în zahăr.
• Flatulența - smochinele proaspete determină formarea crescută a gazelor, deci nu trebuie consumate în cantități mari și împreună cu alte fructe.

Beneficiile smochinelor uscate

Smochinele uscate au beneficii ușor diferite pentru sănătate. Faptul este că fructele uscate nu au practic umiditate, dar conținutul de zahăr crește la maxim și ajunge la 70%. În același timp, cantitatea de nutrienți - microelemente și vitamine rămâne practic neschimbată.

În forma uscată, smochinele au un efect benefic asupra motilității intestinale, elimină substanțele toxice, toxinele din corp și elimină constipația. Smochinele uscate conțin multă pectină, care este utilă pentru vindecarea și refacerea țesutului conjunctiv și a țesutului cartilajului al articulațiilor. Fructele uscate conțin un număr mare de antioxidanți, care este foarte util pentru eliminarea excesului de colesterol și pentru curățarea vaselor de sânge și a capilarelor mici, precum și pentru a le face pereții mai elastici și mai puțin permeabili.

Fructele uscate ale plantei pot crește semnificativ concentrația de hemoglobină, datorită conținutului ridicat de săruri de fier, magneziu și potasiu. Acest lucru îmbunătățește calitatea sângelui și vindecă anemia. Ca rezultat, munca cardiacă se îmbunătățește, ritmul cardiac revine la normal, tahicardia trece și arterială presiune.

Fructele uscate conțin multă vitamină B, care este foarte benefică pentru sistemul nervos. Consumul de smochine uscate vă poate stimula starea de spirit și vă poate îmbunătăți performanța.

Tratamentul cu smochine

Înainte de a lua o decizie și de a începe să folosiți smochine pentru tratament, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru. Acest lucru vă va ajuta să evitați multe consecințe neplăcute.

Smochinele sunt utilizate cel mai frecvent pentru tratarea tusei. Mai mult, această metodă de tratament se dovedește a fi foarte gustoasă și extrem de eficientă. Medicamentul pentru smochine poate fi preparat în avans și păstrat în rezervă. Luați două fructe de padure proaspete și umpleți-le cu două pahare de lapte proaspăt. Puneți totul la foc mic și aduceți la fierbere. După aceea, fierbe smochinele cu lapte timp de aproximativ o jumătate de oră. În acest moment, lichidul din tigaie va scădea în volum cu o treime. După aceea, se toarnă conținutul oalei într-un termos și se lasă la infuzat 6 ore. Medicamentul poate fi apoi turnat într-un borcan și păstrat la frigider. Dacă este necesar, produsul trebuie consumat într-o lingură înainte de mese. Tratamentul poate fi continuat timp de 5 zile.

Dacă aveți adesea constipație, atunci trebuie să consumați 5 smochine zilnic. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea motilității intestinale. În a treia zi, veți observa o îmbunătățire semnificativă a stării dumneavoastră. În același mod, puteți elimina colesterolul din placă din vasele de sânge. Dacă mâncați smochine pe stomacul gol, puteți expulza paraziți din corp.

Fructele de smochin pot fi utilizate pentru tratarea tulburărilor tiroidiene. Pentru cursul tratamentului, veți avea nevoie de 4 kilograme de fructe uscate. Luați 3 fructe de pădure și acoperiți-le cu un pahar de apă fiartă peste noapte. Dimineața, trebuie să mănânci o boabă, precum și să bei infuzia. Mănâncă o altă boabă la prânz și mănâncă restul înainte de cină. Tratamentul în acest mod trebuie continuat până când toate boabele se epuizează.

Pentru vitiligo, este bine să folosiți frunze de smochin. Măcinați 2 linguri mari de frunze și acoperiți-le cu 2 căni de apă clocotită. Se lasă la infuzat o oră și jumătate. Apoi strecoară și bea 100 ml cu câteva minute înainte de mese. Este util să aplicați loțiuni din frunze de smochin zdrobite pe zonele afectate. Acest lucru ajută și la restabilirea pigmentării.

Smochine în timpul sarcinii

Pe parcursul sarcina este util să mănânci o cantitate mică de smochine. La urma urmei, ei sunt capabili să crească semnificativ nivelul de hemoglobină, care este util pentru anemia la femeile gravide. Este recomandat în special femeilor însărcinate cu probleme digestive. Faptul este că chiar și o cantitate mică de fructe îmbunătățește rapid procesul digestiv în fiecare zi. Dar nu vă lăsați purtați cu smochine dacă vă îngrășați prea mult în timpul sarcinii. Nu uitați că smochinele conțin mult zahăr, ceea ce este dăunător dacă sunteți supraponderal.