Rețete de frumusețe Ayurveda

Ora exactă a originii acestei științe este necunoscută. Ayurveda este încă practicat pe scară largă în India, Nepal, Indonezia, dar în alte țări în ultimii ani, interesul pentru acesta a crescut. Această învățătură antică este folosită pentru vindecare, întinerire și conservarea frumuseții.

Ce este Ayurveda

Numele Ayurveda înseamnă știința longevității. Acesta este un fel de simbioză a mișcării filosofice, a medicinei și a stilului de viață. Ayurveda antică a devenit strămoșul principalelor direcții ale medicinei. Este menționat în tratatele antice, ceea ce face posibilă determinarea aproximativă a vârstei Ayurveda de cel puțin 5000 de ani.

Cunoștințele ayurvedice ajută la identificarea bolii și la prescrierea tratamentului corect fără diagnosticarea complexă. Dar vindecarea bolii nu este scopul principal al acestei învățături. Principalul lucru este de a preveni dezvoltarea oricăror afecțiuni. Acest lucru se realizează prin armonizarea corpului și sufletului prin interacțiunea cu lumea exterioară și echilibrarea elementelor primare. Nu există restricții stricte în Ayurveda. Această învățătură face doar recomandări.

Pentru a preveni bolile, învățăturile ayurvedice recomandă să căutați cauza principală a dezvoltării lor și să acordați atenție legăturii dintre tulburările din corp și gândurile rele ale unei persoane.

Ingrediente ale măștilor Ayurveda

Ca componente pentru îngrijirea și întreținerea frumuseții pielii și a părului, Ayurveda sugerează utilizarea exclusiv a ingredientelor naturale. Conform recomandărilor ayurvedice, numai acele substanțe care sunt potrivite pentru consum pot fi aplicate corpului și părului.

În primul rând, aceste substanțe includ plante naturale uleiuri... Extractele de ulei esențial din diferite plante nu lasă un film pe epidermă și sunt excelente pentru hrănire, hidratare și dezinfectare. Sunt capabili să pătrundă în straturile profunde ale dermei și să întinereze structura sa celulară.

Separat, merită menționat untul de Ghee - acesta este ghee preparat conform unei rețete speciale. Conform învățăturilor ayurvedice, acest ulei concentrează energia soarelui. Conține acizi grași și este ușor absorbit de corpul uman. Se recomandă utilizarea uleiului de ghee atât ca aliment, cât și ca mijloc de menținere a frumuseții și sănătății corpului. Conține multe vitamine benefice și antioxidanți.

Un alt produs care este adesea folosit pentru a face măști este mierea de albine. Unicitatea sa constă în capacitatea sa de a pătrunde în cei mai mici pori. Mierea este potrivită pentru hrănirea pielii și stabilizează echilibrul apei.

Pe lângă uleiurile vegetale și mierea, măștile Ayurveda pot fi preparate cu ierburi, condimente și alte alimente folosite pentru nutriție.

Cum se fac măști de față din Ayurveda

Măștile ayurvedice trebuie făcute în conformitate cu tipul de piele, care este determinat în conformitate cu legile acestei învățături. Totul este simplu aici - în funcție de condițiile externe, unul dintre cele trei dosha predomină în corpul uman: vata, kapha sau pitta. Pentru ca pielea să fie tânără și frumoasă, trebuie să aduceți toate cele trei doze în echilibru:

• Pielea dominată de Vata dosha este mai subțire și predispusă la uscare și este rece la atingere. Dezavantajul unei astfel de piele este că pierde ușor umezeala și se poate desprinde. În condiții nefavorabile, ridurile și fisurile microscopice apar pe o astfel de piele. Pentru o astfel de piele sunt potrivite măștile cu ulei de susan sau migdale, lapte, smântână și ulei de măsline.

• Pielea grasă și densă este de tip kapha. Avantajul unei astfel de piele este conservarea pe termen lung a tinereții. Cu toate acestea, se formează puncte negre mai repede și acnee, devine repede plictisitor. Această piele trebuie curățată temeinic cu măști cu miere, suc de lămâie, bulion de cereale sau naut.
• Pielea cu pistrui sau pete de vârstă este de tip pitta. Această dermă este foarte sensibilă și reacționează slab la un exces de soare și la inexactități în îngrijire. Pentru o astfel de piele, este necesar să faceți măști cu fructe, legume, lut vindecător și lapte.

Cum se fac măști de păr din Ayurveda

La fel ca pielea aparține a trei doze diferite, părul unei persoane poate fi clasificat și în funcție de structura și starea sa:

• Cu dosha vata dominantă, buclele unei persoane au o structură elastică, uscată, subțiată și plictisitor... În acest caz, epiderma capului va fi, de asemenea, uscată, cu mătreață și iritații. În acest caz, buclele au nevoie de nutriție și hidratare. Pentru acest tip de suvită sunt potrivite măștile cu ulei de ghee, lapte încălzit și ulei de măsline, camfor, ulei de cocos, sucuri de fructe și pulbere de neem.

• Predominanța pitta dosha face buclele uscate, dar epiderma în acest caz va fi predispusă la ulei. Astfel de bucle au nevoie de hrană și calmare a pielii. Pentru acest tip de păr sunt potrivite măștile din ulei rece de cocos, ulei de ricin, uleiuri esențiale, henna și cafea măcinată.
• Dacă o persoană are o predominanță a kapha dosha, firele și scalpul vor fi uleioase. În acest caz, este necesar să faceți măști cu efect calmant și răcoritor. Pentru măști, folosiți ulei de măsline și susan, suc de fructe, pudră de amla, henna.

Cele mai bune măști de față de la Ayurveda

Pentru a îndepărta urmele de oboseală și pentru a reîmprospăta pielea, este util să o faceți masca din menta. O lingură de plantă uscată este amestecată cu aceeași cantitate de iaurt natural și o linguriță de miere. Amestecul se aplică pe piele timp de 20 de minute.

Pentru curățarea și ameliorarea inflamației, este potrivită o mască de curcuma. Se amestecă o lingură de miere topită și aceeași cantitate de naut măcinat. Apoi adăugați o linguriță de curcuma la acest amestec și amestecați bine. Timpul de expunere al unei astfel de măști este de un sfert de oră.

Pentru exfolierea și curățarea pielii, este potrivită o mască de lut. O jumătate de cană de pudră de lut alb se combină cu iaurt și se adaugă 1,5 lingurițe de miere. Pe față, această mască este păstrată timp de 10 minute.

O mască cu miere este potrivită pentru tonifierea, albirea și normalizarea conținutului de grăsimi. Mierea topită în cantitate de 2 linguri se amestecă cu o linguriță de suc de lămâie și câteva picături de ulei de lavandă. Amestecul se aplică pe față timp de un sfert de oră.

Cele mai bune măști de păr de la Ayurveda

Pentru a hidrata și hrăni părul, amestecați cantități egale de ulei de Ghee, ulei de măsline și lapte încălzit. Acest amestec este frecat în zona rădăcinii și distribuit în toată masa firelor. După înfășurarea buclelor cu o cârpă, acestea sunt lăsate timp de o jumătate de oră, iar apoi produsul este spălat cu apă caldă.

Pentru a ameliora iritarea dermei capului, utilizați un amestec de ulei de cocs refrigerat și ulei de ricin, dacă doriți, adăugați câteva picături de ulei esențial. Amestecul se aplică pe fire și pe scalp timp de 45 de minute, înfășurând părul cu o cârpă.

Pentru a reîmprospăta firele și a calma dermul capului, amestecați susan încălzit și uleiuri de măsline, adăugați puțină suc de lămâie. Amestecul este frecat bine în zona rădăcinii și lăsat timp de 30 de minute.