Țelină: beneficii, rău, contraindicații

Țelina a fost folosită ca hrană de secole. Dar pentru unii proprietățile sale benefice rămân un mister până în prezent. Puțină lume știe că această plantă este utilă de la rădăcini până la vârfurile de frunze. Acest articol va analiza mai atent această parte a problemei.

Beneficiile țelinei

Această plantă ajută la întărirea sistemului imunitar și ajută la recuperarea după diferite boli. În plus, țelina este cunoscută pentru proprietățile sale de a îmbunătăți potența masculină și a trezi pasiunea. Acționează în mod similar asupra corpului feminin.

Compoziția de țelină este cu adevărat unică. Literal, toate părțile acestei plante conțin multe substanțe benefice pentru oameni. Conține vitamine, calciu, fier, acid folic și alte elemente utile. Țelina conține acizi și uleiuri esențiale utile corpului nostru. O astfel de compoziție minunată nu lasă nici o îndoială că această plantă trebuie inclusă în meniul dvs.

Proprietățile vindecătoare ale țelinei sunt conținute în următoarele abilități:

• Efect benefic asupra stării vaselor de sânge și a inimii.
• Prevenirea bolilor infecțioase.
• Consolidarea sistemului imunitar al corpului uman.
• Prevenirea aterosclerozei.
• Eliminarea tensiunii nervoase interne.
• Ajutați în tratamentul tensiunii arteriale crescute, a bolilor sistemului genito-urinar și a rinichilor.
• Îmbunătățirea cuprinzătoare a tractului gastro-intestinal.
• Reducerea durerii în boala ulcerului peptic.
• Facilitează procesarea proteinelor.

În plus, țelina are așa-numitul „conținut caloric negativ” - se cheltuie mult mai multă energie pentru digestie decât primește corpul de la acest produs. În acest sens, țelina este foarte utilă pentru persoanele care conduc lupta împotriva kilogramelor în plus.

Țelina este utilă și pentru corpul copilului. Este recomandat în special să îl adăugați pentru a preveni deficiența de vitamine în afara sezonului.

Încă din cele mai vechi timpuri, rădăcina de țelină a fost adăugată la hrana oamenilor pentru a crește puterea masculină. A fost chiar folosit la prepararea poțiunilor de dragoste de către mulți alchimiști. Există, de asemenea, o explicație științifică pentru acest fapt - țelina conține de fapt o anumită cantitate de hormoni sexuali masculini, ceea ce permite plantei să aibă un efect pozitiv asupra potenței masculine. Antioxidanții din țelină fac din aceasta o plantă care poate ajuta la menținerea tinereții.

De asemenea, este bine ca femeile să mănânce această minunată legumă. Vă permite să mențineți o siluetă subțire, redă prospețimea și frumusețea. Țelina ameliorează stresul, are un efect bun asupra stării părului, pielii și unghiilor. Țelina întărește pereții vasculari, astfel încât sucul său este util ca prevenire a varicelor. Ca afrodiziac natural, țelina este utilă și femeilor - restabilește libidoul.

Rău de țelină

De regulă, legumele și alte plante sunt bune pentru oameni și pot fi consumate în cantități nelimitate. Această afirmație nu poate fi atribuită țelinei. În ciuda prezenței unui număr imens de proprietăți utile, o mulțime de țelină este dăunătoare pentru oameni. Într-o zi, puteți obține doar 150 de grame din rădăcina acestei plante și aproximativ 100 ml de suc din frunze.

Aceste limitări se datorează faptului că țelina conține o mulțime de elemente esențiale uleiuri... Acestea irită mucoasa intestinală și gastrică și determină formarea severă de gaze și exacerbarea bolilor gastro-intestinale. Țelina are capacitatea de a dizolva și a îndepărta pietre mici din rinichi. Prin urmare, o cantitate mai mare din această legumă poate provoca colici renale.

Țelina conține substanțe similare hormonilor care afectează uterul unei femei. Acestea îi cresc tonul și cresc fluxul de sânge. Aceste proprietăți pot provoca naștere prematură sau avort... Din același motiv, țelina nu este recomandată persoanelor cu nivel ridicat iritabilitate nervoasă.

Contraindicații de țelină

Țelina conține substanțe care provoacă formarea gazelor. Prin urmare, pot afecta negativ sănătatea femeilor însărcinate, precum și a mamelor tinere care alăptează. Acest lucru se datorează faptului că, cu laptele matern, substanțele nocive intră în corpul copilului și pot provoca gaze în el. În acest sens, o contraindicație pentru țelină poate fi considerată atât perioada de sarcină, cât și perioada de alăptare.

După cum am menționat deja mai sus, țelina crește tonul și excită, prin urmare, cu excitabilitate nervoasă ridicată, precum și cu tulburări nervoase, este, de asemenea, categoric interzisă utilizarea acestuia.

O altă contraindicație pentru țelină este ulcerul și alte boli gastro-intestinale, precum și pietrele la rinichi. Nu puteți mânca țelină cu hipertensiune arterială, vene varicoase, boli de piele, precum și la bătrânețe, cu boli ale glandei tiroide, colecistită și pancreatită.