Somn nou-născut

După nașterea unui copil, viața familiei se schimbă dramatic. Acum, pe lângă rolul unui soț, o femeie este obligată să îndeplinească alte îndatoriri - să aibă grijă de copil, să-l hrănească și să-l dezvolte. La început, o tânără mamă este deranjată de multe momente. În plus, trebuie să combine cumva maternitatea și treburile zilnice, astfel încât problema firimiturilor de dormit este întotdeauna acută. De el depinde rutina zilnică a tuturor celorlalți membri ai gospodăriei. Ce puteți face pentru a vă asigura că nou-născutul dvs. are un somn confortabil? Și care sunt cauzele tulburărilor de somn?

Câți nou-născuți dorm

Durata somnului zilnic nou nascut este rareori un indicator al creșterii și dezvoltării sale normale, deoarece este necesar să ne bazăm pe caracteristicile individuale ale organismului. Nu putem vorbi decât despre date statistice care vorbesc despre rate medii, care este de 16-20 de ore pe zi. În același timp, dacă comportamentul bebelușului nu te deranjează, acesta are un apetit bun, mișcări intestinale regulate și nu există o creștere a temperaturii corpului, atunci lasă-l să doarmă cât dorește.

Numărul mediu de ore pe care un nou-născut doarme noaptea este de 8-9. Dar acest indicator depinde și de mulți factori:

• Când se culcă cu mama sa, copilul doarme adesea mai bine și mai mult, deoarece bebelușul poate atinge sânul oricând.
• Când dormiți separat, numărul de ore este redus la 6-7, în acest caz este mai bine să stabiliți un program de hrănire.
• Înfășurarea are, de asemenea, un efect pozitiv asupra calității somnului.
• Atmosfera emoțională din familie nu este cel mai mic factor. Mama nu trebuie să fie atât de epuizată încât să nu aibă ocazia să acorde atenție copilului, altfel el se va simți nesigur și singur.

Ce trebuie făcut dacă un nou-născut nu doarme bine

Trebuie remarcat imediat - părerea că copilîn prima lună de viață, trebuie să doarmă zile întregi, trezindu-se doar când îi este foame, este eronat. Desigur, copiii sunt cu toții diferiți, dar cei mai mulți dintre ei deschid ochii și geamă la fiecare 2 ore și, în timp ce sunt treji, copiii sunt fericiți să se familiarizeze cu mediul, deși percepția lor este încă foarte diferită de cea a adulților.

Pentru dezvoltarea normală a unui copil, comunicarea cu părinții este necesară chiar și la această vârstă și, cu cât mai mult, cu atât mai bine. Cu toate acestea, există anumite limite, prin care puteți determina dacă nou-născutul doarme suficient sau dacă merită să vă faceți griji cu privire la acest lucru. Dacă bebelușul doarme mai puțin de 14 ore pe zi și este treaz aproximativ 5 ore la rând, își face griji, pare agitat, plânge fără niciun motiv aparent, după ce a adormit, se trezește la fiecare 10 minute, aceasta poate fi cauza unor probleme . Cele mai frecvente sunt:

• În primul rând, eliminați principalii factori - foamea și scutecele umede. Există bebeluși răbdători care nu vor striga din cauza asta, dar majoritatea copiilor, când simt disconfort, se fac simțiți. Dacă bebelușul nu se calmează după hrănire, este posibil să nu aibă suficient lapte matern și să nu fie plin.
• La nou-născuți, procesele de termoreglare a corpului nu sunt încă complet depanate, prin urmare reacționează la o scădere sau creștere a temperaturii în cameră. Încercați să-l mențineți la 20-24 de grade.
• Motivele pot fi obiective - zgomot de stradă, strigăte sau bătuți în camera alăturată.
• În timp ce dormiți în camera copilului, creați o atmosferă adecvată - nu ar trebui să existe surse luminoase de lumină, închideți perdelele, lăsând doar o lumină de noapte.
• Unul dintre cei mai populari factori care influențează somnul unui nou-născut este acumularea de gaze în intestin, colici cunoscute de toți. Există multe modalități de a elimina boala, dar toate ajută doar pentru o perioadă scurtă de timp.
• În mod ciudat, poate părea, dar și bebelușii experimentează singurătatea, deoarece nașterea este un șoc mare pentru ei. Nu zgârieți afecțiunea și emoțiile, luați mai des firimiturile în brațe și apăsați-le spre voi. Pentru purtare, puteți alege un dispozitiv special - o curea.

Nou-născutul doarme mult

Alimentația și somnul adecvat sunt două componente importante ale dezvoltării corecte a unui bebeluș, atât fizic, cât și psihologic. Mulți părinți se bucură dacă un nou-născut doarme câteva ore la rând fără să se trezească pentru a se hrăni. Aceasta este norma dacă bebelușul arată în același timp calm și bine hrănit, primind lapte matern în timpul somnului, dar dacă nu, după 4-5 ore, medicii pediatri recomandă trezirea și hrănirea bebelușului (trebuie să vă treziți numai în faza somnului REM).

Dar poate fi și un semnal alarmant care amenință un nou-născut cu deshidratare și probleme cu alăptarea.

Ce afectează somnul inutil al bebelușului?

• Motivul este adesea complicațiile la naștere, deoarece pentru copil mic este un stres imens. În plus, în travaliul prelungit, medicii folosesc medicamente care intră în sângele bebelușului.
• Este foarte important să prindeți corect bebelușul la sân. O presiune prea puternică a laptelui poate speria bebelușul, acesta putând avea și dificultăți în apucarea mamelonului, caz în care bebelușul va obosi și va adormi flămând.
• Dacă bebelușul suferă de colici și nu doarme bine, atunci cu cea mai mică ușurare, se va relaxa, desigur, și va dormi câteva ore la rând.
• După vaccinare, nou-născuților li se administrează adesea medicamente pentru alergii, febră și durere. Somnul lung după vaccinare este normal.
• Diverse boli îndepărtează multă forță din firimituri, prin urmare, în perioada de recuperare, au nevoie de recuperare.
• Un somn neîntrerupt al unui sugar poate fi rezultatul unor boli grave. Solicitați imediat asistență medicală dacă copilul are febră în timpul somnului, respirația sa este grea, intermitentă, mucoasele devin cianotice, bebelușul doarme fără mișcare și nu răspunde la încercările de trezire.

Ce trebuie făcut dacă un nou-născut este treaz și plânge

După ce ați auzit strigătul plângător al bebelușului dvs., în primul rând, excludeți cele mai frecvente motive pentru plâns, acestea sunt de obicei fiziologice - foamea sau nevoia de a schimba scutecul.

Există mulți bebeluși care plâng cea mai mare parte a zilei și chiar noaptea, în timp ce plânsul lor este înlocuit de un somn profund și prelungit. Acest lucru nu poate indica prezența unei afecțiuni, așa se comportă copiii hiperexcitabili.

În cazul în care comportamentul bebelușului este îngrijorător și alarmant, nu va fi inutil să îl verificăm pentru infecții intestinale și paraziți.

Psihicul copiilor mici este foarte „mobil”. Orice eveniment poate provoca stres și, ca rezultat, plâns puternic inconsolabil. Nu obosiți copilul cu o comunicare îndelungată cu rudele. Oboseala și supraexcitația emoțională nu îi permit să doarmă liniștit.

În primele 3-4 luni de viață ale unui copil, colicile suferă adesea, din cauza durerilor ascuțite în burtă, poate plânge câteva ore la rând, adesea în același timp, de exemplu, seara. Firimitura stoarce picioarele sau, dimpotrivă, se întinde ca o sfoară. În același timp, bebelușul mănâncă bine și se îngrașă conform normelor.

Pentru a atenua starea nou-născutului, așezați-l pe burtă și, de fiecare dată după hrănire, purtați-l într-o „coloană”, oferind posibilitatea de a regurgita aerul. Dar este mai bine să coordonați utilizarea medicamentelor cu un medic pediatru.

Cum să adormi un nou-născut

Somnul unui copil în primul an de viață ocupă o parte semnificativă a rutinei sale zilnice, astfel încât orice medic pediatru vă va spune despre existența unor reguli pentru așezarea firimiturilor.

• Camera în care doarme bebelus trebuie spălat curat - fără praf sau murdărie. Dacă este posibil, ventilați camera în avans și închideți perdelele.
• Temperatura aerului nu trebuie să depășească 20 de grade, iar umiditatea - 70%.
• Până la un an, este recomandat să adormiți copilul pe o suprafață dură, de exemplu, pe o saltea cu umplutură naturală, nu acoperiți copiii cu o pătură caldă și nu folosiți o pernă, aceasta poate fi înlocuită de un scutec pliat de mai multe ori.
• O alternativă bună la o saltea poate fi considerată un cocon special pentru dormit sau un sac de dormit, în care bebelușul să fie confortabil, ca în burta unei mame.
• Dacă părinții dorm cu copilul lor, din motive de igienă, ar trebui să aveți o foaie separată (scutec) și o pătură ușoară.

Dacă vorbim despre metodele de așezare, atunci părinții pot și ar trebui să folosească tehnica de mângâiere. Pentru a face acest lucru, găsiți un punct între sprâncenele bebelușului și lovitura cu mișcări ușoare în sensul acelor de ceasornic.

Dacă așezarea are loc într-un pătuț, atunci un mecanism pendul și un mobil muzical vin în ajutor.

Cum să dormiți corect pentru un nou-născut

Posibilități de dormit posibile nou nascut:

• Cea mai sigură poziție este considerată poziția „pe spate”; capul bebelușului trebuie așezat pe o parte, astfel încât, în caz de regurgitare, să nu se sufoce. Unii părinți pun constant capul copilului pe o parte, acest lucru este greșit, părțile trebuie alternate, astfel încât torticolisul să nu se dezvolte. Uneori această poziție este inacceptabilă, de exemplu, dacă bebelușul are tonus muscular crescut și, în vis, se trezește cu mâinile, înfășurarea în acest caz nu este întotdeauna un panaceu.
• Pe lângă tonus, există și alte restricții în baza cărora o poziție mai adecvată în timpul somnului ar fi o poziție „pe stomac”. Acestea includ displazia (dezvoltarea anormală a articulației șoldului) sau o perioadă de colici active. Pe burtă, gazele din intestine ies natural și bebelușul se simte mai bine. Dar nu uitați de măsurile de siguranță - copilul ar trebui să doarmă pe o suprafață dură și sub supravegherea unui adult pentru a elimina riscul de sufocare.
• Poziția „pe lateral” este, de asemenea, sigură, dar asigurați-vă că copilul nu se răstoarnă pe burtă; pentru aceasta, o pernă sau scutec rulat este plasat pe partea din spate. De obicei, atunci când se așază pe lateral, nou-născutul împinge picioarele către piept, ceea ce contribuie la o descărcare mai bună a gazului, dar mâinile sunt chiar în fața feței, în acest caz, poartă antiagârieturi speciale. Acest tip de somn este foarte potrivit pentru copiii care deseori regurgitează, dar este contraindicat în displazie.

Sfaturi pentru părinții tineri

Experții încă nu pot decide - care este un somn mai bun, separat sau comun al nou-născutului cu părinții? Unii susțin că nașterea copilului este un șoc puternic, iar separarea ulterioară de mamă poate agrava situația. În plus, această opțiune va permite unei femei să-și alăpteze bebelușul fără să se trezească de mai multe ori pe noapte.

Alții asigură că bebelușul nu aparține patului mamei, doar tatăl poate dormi acolo, iar cumpărarea unui pătuț sau a unui leagăn este o necesitate vitală.

Există și mai multe controverse cu privire la boala de mișcare a sugarului. Mămicile și bunicile noastre, de regulă, sunt de acord că este absolut imposibil să facem acest lucru, astfel încât copilul se obișnuiește cu mâinile lui și mai târziu apar probleme cu adormirea.

Mulți pediatri și neurologi nu sunt de acord cu acest lucru și asigură că în timpul leagănului, aparatul vestibular al firimiturilor este antrenat. În plus, bebelușii suferă adesea de colici, iar boala de mișcare îi distrage de la durere și le permite să se relaxeze, iar mama are o pauză de stres emoțional și plâns.

Ca o întărire, medicii recomandă un somn regulat la aer curat, astfel încât copilul adoarme mai repede și doarme mai bine. Locul și ora trebuie alese în funcție de condițiile meteorologice. În cazul vânturilor puternice, este posibil să-l așezați pe balcon și în timpul zăpezii și ploii - sub un acoperiș.