Algele marine: beneficii și daune

Algele arata si miroase deloc apetisante. Dar beneficiile pe care algele le aduce corpului uman depășesc acest dezavantaj. Atunci când este pregătit corespunzător, acest produs poate fi consumat cu plăcere.

Beneficiile algelor marine

Acest produs are foarte puțin valoare energetică, ceea ce înseamnă că este potrivit pentru alimente dietetice... Mâncând 100 g de alge, veți obține doar 5,2 kcal. De acord, este foarte puțin. Mai mult, acest produs reduce pofta de mâncare. Pentru a combate pofta de gustări, este suficient să consumați doar 300 g de varză într-o săptămână. Faptul este că algele marine conțin un set întreg de oligoelemente și vitamine, care, atunci când sunt absorbite de corpul uman, reduc pofta de mâncare, eliminând astfel greutate excesiva... Algele marine sunt folosite pentru gătit, în medicină și, în unele cazuri, chiar le folosesc pentru a crea compoziții de parfum.

Locuitorii Chinei Antice erau deja conștienți de proprietățile vindecătoare ale algelor. A fost folosit pentru tratarea multor boli de către diferite popoare. În India, a fost folosită pentru vindecarea bolilor sistemului genito-urinar, în insulele Pacificului, febra a fost tratată cu alge benefice, în Irlanda a fost folosită pentru scrofule, în Corsica, algele marine au fost expulzate de la viermi, iar în Africa au fost utilizate pentru tratează gușa. Kelp are acum aplicații aproape identice.

Alge are un procent foarte mare de conținut de iod și acesta este tocmai principalul său beneficiu pentru oameni. Activitatea glandei tiroide, care este responsabilă pentru procesele metabolice din organism, depinde de cantitatea de iod. Iodul este, de asemenea, necesar de către ficat, îl curăță și participă la regenerarea celulară.

Această algă ajută la eliminarea colesterolului rău din corp. Odată cu utilizarea sistematică și regulată a algelor, starea sângelui se îmbunătățește semnificativ, probabilitatea de accident vascular cerebral, precum și bolile de inimă, cum ar fi infarctul și angina pectorală, scad. Acest lucru este confirmat de statistici - japonezii, care consumă alge marine în cantități mari, suferă de ateroscleroză mult mai puțin.

Cu ajutorul varicului, puteți îmbunătăți apărarea imunitară a corpului, puteți reduce riscul de apariție și dezvoltare a cancerului și puteți proteja organismul de gripă. Este recomandat în special să includem adesea alge în dieta persoanelor angajate în industrii periculoase. Alge este cunoscut de mult timp pentru capacitatea sa de a elimina radionuclizii și metalele grele din corp. Alte boli care beneficiază de consumul de varză includ hemoroizi, gută și psoriazis.

Alge este, de asemenea, util pentru zona genitală. Este un afrodiziac natural și ajută la creșterea excitării sexuale. Ea îi va ajuta pe bărbați să rezolve problemele cu potență, iar femeile să stabilească ciclul menstrual. În plus, varza este folosită și în scopuri cosmetice. Poate îmbunătăți semnificativ starea părului și a pielii.

Rău de alge marine

Practic, dăunarea acestui produs pentru sănătatea umană este asociată cu calitatea algelor. Ecologia din timpul nostru este de așa natură încât chiar și apa de mare poate conține substanțe nocive. Ele pot fi absorbite de celulele algelor și astfel intră în corpul uman. Este adevărat, acum algele sunt cultivate în principal artificial, ceea ce reduce probabilitatea de contaminare.

Contraindicațiile pentru utilizarea algelor marine includ următoarele boli:

• Boală de rinichi
• Furunculoză.
• Ulcere de stomac.
• Tuberculoză.
• Urticarie.
• Diateza hemoragică.
• Acnee.