Mături de baie

Luarea unei băi de aburi nu este doar plăcută, ci și foarte benefică pentru organism. Sub influența aerului cald umed, circulația sângelui este accelerată, porii epidermei se deschid, prin ei zgură, toxinele sunt îndepărtateși alte substanțe nocive. O mătură este un atribut indispensabil al unei băi de aburi rusești. Este un pachet de ierburi uscate, ramuri de copaci. Mătura este recoltată din diverse materiale vegetale: ramuri de mesteacăn, pelin, ramuri de stejar, urzică, eucalipt.

Avantajele unei mături în baie

Ramurile uscate și tulpinile copacilor și plantelor conțin o mulțime de uleiuri esențiale, fitohormoni, vitamine și minerale. După abur, frunzele sunt capabile să elibereze componente benefice pe piele. O mătură este folosită pentru masarea întregului corp, are un efect relaxant asupra corpului. Uleiurile esențiale ajută la accelerarea metabolismului, previn îmbătrânirea prematură.

Phytoncides au efecte antibacteriene și antiinflamatorii. Dacă, după o baie de aburi cu o mătură, te înghesuie cu apă rece, atunci vasele se îngustează brusc, sistemul cardiac este antrenat. Fluxul sanguin și fluxul limfatic sunt accelerate, echilibrul apei-sare al corpului este restabilit.

Când este bătut cu o mătură, efectul este obținut peeling, celulele moarte ale pielii sunt exfoliate. Epiderma este reînnoită, devine netedă și uniformă. Expunerea la mătură îmbunătățește funcționarea articulațiilor, ajută la radiculită și artrită. Produsele din stejar sunt eficiente cu erupții cutanate.

Pentru sistemul de reproducere masculin, mersul la baia de aburi cu o mătură este o procedură eficientă. Cu o mătură de urzică, este posibil să se îmbunătățească activitatea terminațiilor nervoase, a vaselor de sânge din zona inghinală. Ca urmare, funcția sexuală este îmbunătățită, iar problemele cu ejacularea prematură sunt reduse. Efectul antibacterian al unei mături este important pentru bărbații promiscui.

Masajul cu mătură reduce tensiunea musculară, ameliorează hipertonicitatea. Ca urmare, presiunea asupra celulelor nervoase ale coloanei vertebrale scade și durerea de spate dispare. După baia de aburi, nivelul transpirației crește, acest lucru contribuind la eliminarea excesului de lichid și pierderea în greutate.

Mătură de mesteacăn pentru baie

Cel mai frecvent în Rusia a fost o mătură de mesteacăn. Procedurile de baie cu acesta sunt recomandate pentru bolile respiratorii. Aroma de mesteacăn îmbunătățește activitatea alveolelor mici ale plămânilor, bronhiilor, facilitează descărcarea sputei și îmbunătățește ventilația plămânilor. Frunzele de mesteacăn conțin taninuri, flavonoide, vitamina C. Ele cresc transpirația, curăță pielea de toxine și accelerează procesele metabolice. Ingredientele naturale au efecte de vindecare a rănilor, antiinflamatoare și diaforetice.

Trebuie să tăiați ramuri pentru o mătură pe Trinity sau după ea. Ziua trebuie să fie uscată și însorită. După ce roua se usucă, ramurile sunt tăiate și fixate în ciorchini. Mesteacănii tineri plângători se potrivesc mai bine pentru recoltare. Au crenguțe subțiri cu frunze tinere.

Măturile se usucă mai întâi în tiraj, după o săptămână sunt așezate pe rafturi într-un hambar sau dressing.

Ciorchinii trebuie răsturnați în mod constant, astfel încât să ia forma unui ventilator, nu paniculelor. Ramuri mai groase sunt plasate în interiorul pachetului. Atunci când sunt recoltate corespunzător, ramurile de mesteacăn sunt deosebit de moi și flexibile, păstrează un maxim de substanțe utile. Puteți folosi o mătură într-o baie de două ori.

Mătură de stejar pentru baie

O mătură parfumată făcută din crenguțe de stejar este utilă pentru proprietarii de piele grasă. Cantitatea mare de tanini din frunze oferă un efect antibacterian. Măresc densitatea pielii și o fac netedă. Pustulele și erupțiile cutanate mici dispar mai repede. Producția de sebum este normalizată, strălucirea grasă scade. Phytoncides, flavonoide pătrund în epidermă prin pori, îmbunătățesc tonusul vascular și starea sistemului nervos.

Ramurile de stejar sunt recoltate pentru o mătură în august și septembrie. Frunzele de mătură sunt mari, moderat uscate și dense și este ușor să faci abur cu ele. Mătura este rezistentă și poate fi folosită în baie de 3-4 ori.

Masajul picioarelor cu mături de stejar este recomandat în caz de transpirație excesivă a picioarelor. Taninurile normalizează transpirația, se vindecă mici fisuri și inflamații.

Mătură de eucalipt pentru baie

Măturile din nuiele de eucalipt sunt utilizate în mod regulat în Caucaz. Frunzele arborelui conțin 1-3% din greutate uleiuri esențiale. Vaporii de eucalipt sunt recomandați pentru răceli și boli virale ale sistemului respirator, gât. Apăsați mătura preparată pe față timp de 5 minute și respirați aburul prin nas. Apa în care se prepară mătura trebuie umezită cu pereții și pietrele din baie. Deci aroma se va răspândi mai bine prin baia de aburi, efectul terapeutic va fi maxim.

Cea mai potrivită lună pentru recoltarea ramurilor este august. Ramurile de eucalipt sunt subțiri și flexibile, mătura se dovedește a fi slabă. În camera de aburi, trebuie să faceți un efort să aburiți. Pentru a crește gradul de utilizare a măturilor de eucalipt, li se adaugă ramuri de mesteacăn sau stejar.

Mătură de urzică

O mătură medicinală poate fi făcută din urzici înțepătoare. Planta conține o cantitate mare de acid formic, care ajută la afecțiunile sistemului musculo-scheletic. Materia primă trebuie să fie plante mature tăiate pe timp uscat și bine uscate. Pachetul este tricotat mic, este foarte important să îl pregătiți corect.

Pentru a preveni arderea plantei, înainte de baia de aburi, planta este îmbibată la rândul ei în bazine cu apă caldă și rece. Dacă este necesar ca urzica să ardă pielea, atunci folosiți doar un lighean cu apă fierbinte și înmuiați măturile în el timp de 1-2 minute.

O baie cu o mătură de urzică este recomandată pentru următoarele boli: sciatică, gută, dureri de spate, reumatism, erupții cutanate. Efectul de vindecare a rănilor de urzică este utilizat atunci când apar furuncule pe piele. După masajul cu urzică, tensiunea arterială este normalizată, stresul și tensiunea nervoasă sunt ușurate, pielea este curățată și somnul este normalizat.

Mătură de conifere

Maturile de conifere sunt folosite de persoanele care vizitează regula baia. Crengile de molid, brad, cedru conțin multe fitoncide care au efecte antibacteriene și antivirale.

Iată proprietățile speciale ale măturilor de conifere:

• Mătura de ienupăr este eficientă în combaterea bolilor sistemului respirator, a plămânilor, a radiculitei și a bolilor sistemului nervos. Masajul va îmbunătăți funcționarea sistemului digestiv și a intestinelor. Dar o astfel de mătură nu poate fi folosită pentru pielea delicată.
• Produsele din brad și cedru sunt indicate pentru tratamentul bolilor sistemului genito-urinar, rinichi, virale și răceli, febră reumatică.
• Molidul ajută la răceli, tuse.

Colectarea ramurilor de conifere pentru mături este permisă în orice moment al anului.

Trebuie să alegeți picioare laterale tinere cu ace delicate. Măturile proaspăt legate trebuie să fie aburite cu apă clocotită înainte de utilizare. Este mai bine pentru ei să facă o baie de aburi după al doilea apel, când pielea este aburităși a devenit elastic.

Cum să alegi o mătură pentru o baie

Atunci când alegeți o mătură, trebuie să treceți de la preferințele personale și efectul dorit. Dacă mergi rar la baie, atunci mesteacănul sau stejarul vor fi optime. Pentru însoțitorii de baie cu experiență, produsele de urzică și conifere sunt potrivite. După prima ședință de masaj, trebuie notată reacția pielii la un anumit tip de crenguțe pentru a preveni reacțiile alergice. Măturile mixte au efect terapeutic maxim.

Mătura finită trebuie să fie bine uscată și bine legată. Ramurile sale nu trebuie să fie prea lungi, fragile, subțiri. Produsele cu o lungime de 45-55 cm sunt considerate cele mai convenabile. O astfel de mătură este incomodă de utilizat, trebuie să vă legați puternic, ceea ce va obosi rapid asistenta de baie.

Agitați mătura înainte de a cumpăra. Produsul merită cumpărat dacă frunzele nu au căzut, nu au placă și mucegai. Dar cea mai bună mătură poate fi făcută cu propriile mâini.