35. týždeň tehotenstva: ako sa vyvíja plod a čo sa deje v tele
Ak ste si pred týmto týždňom nestihli zvoliť pôrodnicu, potom je ten pravý čas na definície. Napriek tomu, že je ešte viac ako mesiac pred termínom pôrodu, musíte byť pripravení. Je čas vyzdvihnúť vak v nemocnici so všetkým, čo potrebujete, pretože o pár týždňov bude dieťa považované za absolútne donosené a môže sa kedykoľvek narodiť.
Obsah
Dieťa v 35. týždni tehotenstva
Teraz je dieťa veľmi veľké, jeho váha je asi 2,4 kg a jeho výška je asi 46 cm. Počnúc týmto týždňom bude dieťa týždenne priberať na hmotnosti 200–300 g. Takéto rozmery mu nedávajú príležitosť pohybovať sa a hrať tak aktívne ako predtým, pretože zostáva veľmi málo miesta. Teraz mama na sebe cíti každý pohyb dieťaťa a často sa to zmení na bolestivé pocity. Frekvencia pohybu omrviniek je individuálnym indikátorom, ale je nemožné, aby dieťa bolo „ticho“ dlhšie ako jeden deň. Pri zmenách intenzity pohybov dieťaťa je nevyhnutné konzultovať s lekárom, aby ste pochopili, čo by mohlo byť dôvodom.
Teraz všetky orgány a systémy dieťaťa fungujú dobre, nadobličky vylučujú životne dôležité hormóny, ktoré sú zodpovedné za vodnú rovnováhu v tele. Podkožné tkanivo sa naďalej hromadí, najmä v oblasti ramien. Zostáva veľmi málo a z drobky sa stane bacuľaté malé batoľa s vyhladenou hladkou ružovou pokožkou. Do tejto doby sú už chĺpky dlhé, ale pomerne často sa rodia absolútne plešaté bábiky, všetko je tu individuálne. Dieťa má teraz dosť dlhé nechty, môže sa samozrejme aj náhodou poškriabať. Dieťa sa krčí v smere koristi nahor, ale táto poloha mu nespôsobuje žiadne nepríjemnosti, takže sa nemusíte obávať. Ale pre mamičku to nie je také ľahké.
35 týždňov tehotenstva - čo sa stane s mamou
V niektorých momentoch môže vzniknúť pocit, že sa teraz akoby dusíte, ale ide o dočasný stav. To sa nestáva každému, ale stále sa to stáva. Tento stav môžete zmierniť tým, že vstanete na všetky štyri, oddýchnete si a budete len pomaly dýchať a vychádzať. Toto by sa malo robiť, kým sa všeobecný stav nezlepší. V najextrémnejších prípadoch musíte zavolať sanitku. Len si uvedomte, že je normálne mať dýchavičnosť po 35 týždňoch.
Teraz maternica dosiahla vrchol, jej výška je o 15 cm vyššia ako pupok (asi 35 cm od lonovej artikulácie). Orgány sploštené pod takýmto tlakom môžu nesprávne fungovať a pracovať v inom režime. Ak nie teraz, potom budúci týždeň sa brucho môže začať potápať, čo výrazne uľahčí dýchanie. Tu sú len „ťažkosti“, ktoré sa začnú objavovať už v panvovej oblasti.
Teraz je tehotná žena vytiahnutá a mučená iba jednou pálenie záhy takže je dôležité držať sa správna výživa a je lepšie odmietnuť všetky druhy ujmy úplne.
Určite choďte každý deň na prechádzku, vyrovnáte tak nedostatok kyslíka a zbavíte sa problému tzv nespavosť... Áno, od tejto chvíle sa môžu problémy so spánkom začať trápiť, čo je väčšinou spôsobené nepríjemnosťami. Nájsť pohodlnú polohu je problematické, ale záťaž môže zmierniť špeciálny tehotenský vankúš. Alebo ak tam nie je, môžete si dať deku pod brucho. Nemôžete spať na chrbte, iba na boku! Niektorí zvyknú spať polosedom. Niekedy sa časté nutkanie na toaletu stáva prerušovačom nočného odpočinku. Ale to sa dá ľahko vylúčiť, ak večer pijete menej tekutín. Zorganizujte ľahkú večeru pred spaním, počúvajte relaxačnú hudbu a keď zaspíte, môžete zapnúť zvuky prírody. To vám pomôže relaxovať a nesústrediť sa na vnemy.
Takmer všetky matky v tejto dobe sa začínajú obávať snov o pôrode a tehotenstve, spravidla nie sú veľmi šťastné. Neberte ich vážne, je to celkom prirodzené, čo sa dá vysvetliť obavami z nadchádzajúcich udalostí. Nalaďte sa na pozitívnu myšlienku, teraz potrebujete iba pokoj, takže ak ste nervózni, bude sa trápiť aj dieťa.
Môžu sa zhoršiť bolesti chrbta a krížov, nôh a brucha. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete sa zachrániť obväzom. V každom vhodnom prípade sa pokúste odpočívať, dlho nestojte, môže to spôsobiť opuch, ale príliš dlho nesedzte. V prípade vynútenej fyzickej stagnácie sa odporúča zmeniť polohu tela minimálne každých 15 minút. Počas tehotenstva je hlavným liečiteľom odpočinok bez ohľadu na to, či vás to bolí vôbec, hlava alebo chrbát.
Mnoho žien teraz môže mať ďalší nepríjemný problém: hemoroidy alebo análne trhliny. Ich výskyt možno vysvetliť prepätím, pretože mama musí so sebou neustále niesť také, i keď príjemné, bremeno. O takomto ochorení sa dozviete podľa bolesti v konečníku a krvavého výtoku z neho. Poraďte sa so svojím lekárom o správnej a účinnej liečbe, inak sa situácia po pôrode môže zhoršiť.
Bolestivé pocity sa môžu vyskytnúť aj na hrudníku, ktorý sa už výrazne zväčšil. Je dôležité zvoliť správnu podprsenku, ktorá podporí vaše prsia a zmierni bolesť.
Každú silnú bolesť vždy oznámte svojmu lekárovi a netolerujte ju. Tehotenstvo nie je najlepší čas na hrdinstvo!
