Ako zmierniť príznaky nachladnutia

Málokedy sa môže niekto pochváliť, že v chladnom období neprechladne. Tento článok vám povie o prechladnutí, jeho príznakoch a o tom, ako ich odstrániť pomocou ľudových metód.

Prvé príznaky nachladnutia

Zrazu sa neobjaví ani jedna bolesť. Príznaky môžu byť jemné alebo jemné, ale musia byť prítomné. Prechladnutie je prirodzenou reakciou na podchladenie. Telo je zmrazené, imunita klesla, všetky vírusy v ňom predtým spiace sa aktivovali - mechanizmus je jednoduchý.

Príznaky nachladnutia:

1. Hlavným príznakom blížiaceho sa prechladnutia je slabosť a ospalosť. Toto je signál, že telo už začalo s intenzívnymi liečebnými aktivitami.
2. Zimnica, studené ruky a nohy.
3. Znížená aktivita v dôsledku slabosti.
4. Bolesť hlavy
5. Zvýšená telesná teplota. Je nepravdepodobné, že bude naraz silný, takže to môže zostať nepovšimnuté.
6. Nádcha. Je to spôsobené tým, že počas podchladenia dochádza k spazmu ciev, narušeniu celistvosti sliznice. Objavuje sa suchosť, svrbenie a sople.
7. Nepohodlie v krku. Suchosť, potenie, bolesť, začervenanie, zachrípnutie.
8. Kašeľ Aj keď je to zriedkavé alebo iba ráno, stále to je dôkaz ľahkej formy nachladnutia. S najväčšou pravdepodobnosťou zápal v horných dýchacích cestách.

Keď včas pocítite príznaky blížiacej sa choroby, môžete vykonať liečbu rýchlejšie a vyhnúť sa možným komplikáciám. A ak sa ukáže, že komplexne „rozveselí“ imunitný systém, potom za deň môžete byť späť „v radoch“.

Chlad bez príznakov

Príznaky nachladnutia jednoducho nemožno úplne nepovšimnúť. Aj keď sa výtok z nosa, horúčka alebo kašeľ neobjaví prvý deň, bude naďalej prítomná všeobecná slabosť.

Naše telo je jedinečné. Môže reagovať prechladnutím na každú negatívnu udalosť vo vašom živote alebo tele. Príčiny teploty bez známok prechladnutia:

• trauma - popáleniny, omrzliny, vniknutie cudzieho telesa;
• silný stres;
• jedlo otrava;
• vegetatívne-vaskulárna dystónia;
• presýtenie fyzickou aktivitou;
• prehriatie;
• ovulácia a menštruácia;
• zúbky;
• nesprávna činnosť štítnej žľazy;
• prítomnosť parazitov v tele;
• alergia.

Okrem teploty môže telo vysielať signály o problémoch v podobe nádchy, bolesti hlavy alebo kašľa. Všetky tieto „udalosti“ sa nestávajú iba tak a môžu byť dôsledkom vážnej choroby.

Ak ponecháte túto skutočnosť bez dozoru, môžete nájsť vážne ochorenie v aktívnej forme. Venujte pozornosť signálom svojho tela.

Ako zmierniť príznaky nachladnutia

Najskôr je potrebné pripomenúť, že choroba sa nemôže niesť na „nohách“. Telo vrhá všetky sily potrebné na boj s infekciou a fyzická aktivita v takom okamihu jednoducho odoberie silu potrebnú na zotavenie. Ak vyjdete von, choroba sa predĺži. Preto je prvým pravidlom nachladnutia úplný odpočinok.

Prvá pomoc pri prechladnutí:

1. Bohatý teplý nápoj. Najlepšie zo všetkého sú kompóty a ovocné nápoje. Ale urobí to aj obyčajná voda, čaj... Je lepšie počkať s kávou. Môžete a mali by ste piť bujóny. Šípkový odvar funguje dobre - je bohatý na vitamín C.
2. Nasýtená dávka vitamínov a správna výživa všeobecne. Nezhoršujte ochorenie podráždeným žalúdkom alebo črevami. Opierajte sa o ovocie, najmä tie, ktoré sú bohaté na vitamín C.
3. Umývanie prínosových dutín fyziologický roztok alebo špeciálne spreje. Najjednoduchší spôsob, ako sa vírusy dostanú do tela, je nos.
4. Vylepšenie imunita... To platí kedykoľvek počas roka, bez čakania na prechladnutie. Na šokovú terapiu pri nachladnutí môžete nakvapkať interferón do nosa alebo vložiť sviečku Viferon.
5. Recepcia antivírusového činidla - Kagocel, Arbidol, Tngavirin, Amiksin.
6. Udržujte miestnosť v príjemnej teplote. Vyvarujte sa prehriatiu alebo podchladeniu, vyhýbajte sa prievanu a klimatizácii.
7. Kloktajte roztokom sódy alebo bylinnými odvarmi. Ako napríklad šalvia, harmanček, nechtík.
8. Ale dúfať v zázračnú moc lieky prášok nestojí za to. Nelieči, iba na chvíľu zmierni príznaky. A hrozia telu predávkovaním.
9. Ak stúpa vysoko teplota, je povolené užívať antipyretikum - Nurofen, Panadol.

Najlepšie je koordinovať použitie lieku so svojím lekárom. Najmä pokiaľ ide o detské prechladnutia.

Ľudové recepty na prechladnutie

Tradičná medicína odporúča na prechladnutie nasledujúce opatrenia:

• Počas vrcholu aktivity vírusových ochorení namažte vnútro nosa mydlom na pranie.
• Horúci čaj s malinami a medom. Po ňom sa určite teplo zabalte a poriadne zapotte.
• Horúce mlieko s medom, maslom a škoricou je dobré na bolesť hrdla a nádchu.
• Trenie prsníka husacím alebo bravčovým tukom.
• Horčicové omietky, ak nie je žiadna teplota. Prípadne si nohy naparte v miske s horúcim roztokom horčice.
• Nalejte 15 lyžíc vodky do hrnca a dajte zapáliť. Keď tekutina zovrie, pridajte štipku čaju a prikryte. Uhaste plyn. Nechajte zovrieť a zohrejte pred spaním. V kombinácii s lyžičkou medu.
• Naparujte nohy v horúcej vode po dobu 15-20 minút. Potom utrite dosucha a nohy si potrite vodkou alebo alkoholom. Oblečte si vlnené ponožky.
• Kiwi nastrúhame aj so šupkou. Zmiešajte s medom a jedzte.
• Bylinkový čaj na prechladnutie. Vezmite v rovnakých častiach jarabinu, malinu, šípku, oregano, ľubovník bodkovaný, tymian a lipu. Uvarte pol litra vriacej vody a po celý deň zapíjajte medom.
• Citrón nakrájajte na kolieska, zložte do nádoby a zalejte medom. Nechajte chvíľu pôsobiť, aby nechala vyniknúť šťavu. Vezmite túto šťavu v polievkovej lyžici 3 krát denne.
• Pečieme cibuľu s medom v rúre. Odstráňte jadro z cibule, nechajte 4-5 horných krúžkov, dovnútra vložte med a vložte do rúry na 10-15 minút. Vypite vylučovanú tekutinu.
• Ak nie je žiadna teplota, je možné použiť inhaláciu. Najjednoduchšie je dýchať nad zemiakovým vývarom alebo len nad horúcou vodou. Je dobré tam kvapnúť trochu jedle alebo mätový éterický olej. Môžete použiť nebulizátor a dýchať normálnym soľným roztokom. Dobre odstraňuje hlien z pľúc a všeobecne si poradí s chorobami dýchacích ciest.
• Šťava z granátového jablka je silné prírodné antipyretikum.
• Mäta s cesnakom a citrónom. Nalejte lyžicu mäty do pohára vriacej vody a trvajte na tom. Nakrájajte cesnak, vložte do misy, pridajte šťavu z polovice citróna. Pridajte nálev z mäty a med. Premiešajte a vypite pred spaním.