Myostimulácia: čo to je a ako to funguje

Každý už dávno vie, že pre krásu tela je nevyhnutná pravidelná fyzická aktivita. Ale nie každý má možnosť ísť do posilňovne. Niekto na to nemá dostatok času, iný je kontraindikovaný v záťaži. V takom prípade pomôže myostimulácia. Povieme si, čo to je dnes.

Čo je to myostimulácia a prečo je potrebná

Tento postup je založený na použití elektrického prúdu v ľudskom svalovom tkanive. Pripojením elektród k telu môžeme umelo prinútiť svaly, aby sa stiahli. Elektródy je možné umiestniť na celé telo - na boky, paže, brucho, chrbát alebo hrudník. V posledných rokoch sa dokonca objavil postup myostimulácie tváre.

Myostimulácia sa vykonáva pomocou špeciálnych zariadení. Môžu mať okrem svojej hlavnej funkcie aj ďalšie vlastnosti. Niektorí sú schopní vykonať zákrok v rôznych režimoch a s rôznou intenzitou, zatiaľ čo iní dokážu eliminovať bolesť, ktorá sa vyskytuje vo svaloch. Myostimuláciu je možné použiť v tých oblastiach ľudského tela, kde je obzvlášť ťažké ovplyvniť bežné fyzické cvičenia. Napríklad na vnútorné stehná.

Myostimulácia tonizuje svaly človeka, urýchľuje proces krvného obehu a upravuje tok lymfy. Vďaka tomu sa metabolizmus v tele uskutočňuje rýchlejšie, hormonálne pozadie sa vráti do normálu.

Myostimulácia tela

Postup myostimulácie je vhodný pre:

• Aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov.
• Posilniť pokožka na tele a na tvári.
• Pri nedostatočnom prietoku lymfy.
• Na zmiernenie chronickej únavy nôh.
• Na posilnenie krvných ciev.
• Na normalizáciu krvného obehu.

Pred uskutočnením myostimulácie musí byť pokožka tela pre lepší účinok očistená elektródami. To je možné vykonať pomocou kroviny. Potom sa na vybranú oblasť aplikujú elektródy. Ich počet závisí od výkonu zariadenia. Trvanie elektrického šoku je približne 20 minút na zónu.

Procedúra sa musí uskutočňovať v priebehu piatich až desiatich sedení každý druhý deň. Potom sa asi po mesiaci a pol odporúča podstúpiť podporný postup.

Účinok kurzu si budete môcť všimnúť na profesionálnom prístroji po niekoľkých procedúrach: zlepší sa svalový tonus a pružnosť, normalizuje sa krvný obeh, celulitída bude menej nápadná.

Myostimulácia tváre

S pribúdajúcim vekom získava tvár človeka haggardný, unavený vzhľad v dôsledku zníženia tónu tvárových svalov. Ak chcete obnoviť poslednú pružnosť a jasnosť tvárových prvkov, môžete použiť myostimuláciu. Vďaka tomuto postupu sa tvár stane fit sa zlepší stav pokožky a krvný obeh. Elektrická stimulácia vám umožňuje redukovať hlboké vrásky, zdôrazňovať lícne kosti, redukovať dvojitá brada... Vďaka tomu, že myostimulácia zvyšuje prietok lymfy, opuchy zmiznú, vaky pod očami zmiznú.

Myostimulácia na tvári začína dôkladným vyčistením pokožky. Potom sa nanesie špeciálny gél alebo maska ​​a elektródy sa nainštalujú podľa určitého vzoru.

Potom sa zariadenie zapne a zvolí sa optimálna sila prúdu. Osoba by mala pocítiť iba mierne brnenie a nemala by cítiť bolesť. Relácia trvá asi 20 minút. Pre najlepší účinok procedúry môžete použiť špeciálne kozmetické prípravky. Pod vplyvom prúdu prenikajú hlboko do pokožky a liečia ju.

Po dokončení procedúry odborník odstráni elektródy a vyčistí pokožku gélu. Na tvár sa nanáša špeciálny krém v závislosti od riešeného problému.

Zariadenie na myostimuláciu

Všetky prístroje určené na myostimuláciu je možné rozdeliť na profesionálne, používané v salónoch a zdravotníckych zariadeniach a na domáce použitie. Najbežnejšími profesionálnymi myostimulanciami sú ruské zariadenie „Galatea“, zariadenie talianskej výroby Maya Beauty Engineering a čínske „Radium“. Podľa štatistík najčastejšie používajú ruský stroj. Má dobré hodnotenie, je spoľahlivý a praktický v prevádzke.

Moderný trh ponúka pomerne široký výber svalových stimulantov pre domáce použitie. Medzi týmto výberom možno spomenúť tie najlepšie: francúzsky Gezatone, írsky Slendertone Face a ruský ESMA.

Bez ohľadu na to, ktorý liek uprednostňujete, nezabudnite si pred nákupom prečítať pokyny, skontrolujte, či máte nejaké kontraindikácie. Rovnako nebude nadbytočné kontrolovať kvalitu zariadenia a dostupnosť jeho povolení. Dobrá jednotka na myostimuláciu by mala byť vybavená niekoľkými režimami prevádzky, najlepšie je, keď bude pracovať zo siete, a nie z nabíjateľných batérií. Vyberte zariadenia s najmenej šiestimi vodivými kanálmi. Dbajte na kvalitu samotných elektród. Prednosť dávajte tým, ktoré sú vyrobené z uhlíkovej tkaniny alebo špeciálnej vodivej gumy. Tieto materiály vás ochránia pred úrazom elektrickým prúdom.

Myostimulácia: recenzie

Podľa početných recenzií dievčat, ktoré už týmto postupom prešli, je možné poznamenať, že má z nich pozitívny vplyv. Spočíva v tom, že svaly prídu do tónu, bolesť sa uľaví, je príjemné venovať sa takejto „lenivej kondícii“. O skutočnom chudnutí ale nie je potrebné hovoriť iba pomocou myostimulácie. Bude to vyžadovať výživovú korekciu a skutočnú fyzickú aktivitu.