Vek dospievania: ako spoznať a pomôcť dieťaťu

Pre dieťa je dospievanie najťažšie vekové obdobie. Detstvo skončilo, začína obdobie dospievania. Počas týchto rokov deti pociťujú zmeny nálad, nízku sebaúctu, zraniteľnosť a citlivosť. Reagujú neadekvátne na najmenšie poznámky a požadujú zvýšenú pozornosť, porozumenie a náklonnosť .

Roky prechodu

Za prechodný vek sa považuje časové obdobie puberty tínedžera sprevádzané aktívnym fyzickým vývojom. V tomto období je dokončená tvorba vnútorných systémov tela, začnú sa intenzívne produkovať hormóny.

Z medicínskeho hľadiska prechodný vek nemá jasné časové hranice. Problémy s psychickým dozrievaním sa zvyčajne začínajú vo veku 10 rokov a končia sa vo veku 17 rokov. Niekedy trvajú dokonca až 25 rokov. Dievčatá zároveň začínajú vyrastať o 1-2 roky skôr ako chlapci. Fyziológia a psychika dieťaťa sa menia v priebehu 3 - 4 rokov.

Známky dospievania

V tomto období dospievajúci prežívajú silný emočný stres, vzďaľujú sa od svojich rodičov. Za hlavné príznaky začiatku dozrievania je možné považovať:

• Znížená sebaúcta, sebadôvera. Môžu sa začať vytvárať komplexy.
• Vzhľad sa mení, niekedy sa objaví dospievajúce akné, hlas sa zlomí, vlasy začnú rásť na tele.
• Deti požadujú nezávislosť, ale po jej získaní nevedia, čo s tým majú robiť.
• Mnoho komentárov a rád od dospelých je prijatých s nevraživosťou. Hádky vznikajú pre maličkosti, dieťa zabúda na zdvorilosť, stáva sa drzým.
• Aktívna produkcia hormónov vedie k emočnej nestabilite. Tínedžeri majú často zmeny nálady od bezuzdnej zábavy po samovražedné myšlienky.

Známky prechodného obdobia sa neobjavujú zo dňa na deň. Príznaky sa môžu časom zhoršovať, niektoré môžu byť výraznejšie ako iné.

Problémy dospievania

Rodičia často nie sú na toto obdobie pripravení. Spájajú zmeny nálady a zmeny správania s neadekvátnym rodičovstvom. Náhle fyziologické zmeny môžu viesť k zníženiu imunity, zvýšenej únave, búšeniu srdca, zápalom kože. Snažte sa zabezpečiť dostatočnú výživu, príjem vitamínov. Povedzte nám o správnej hygiene pokožky, vyberte si spolu tie správne produkty.

Problémy vo vzťahoch môžu vzniknúť vo viacerých oblastiach.

1. S rodičmi. Dieťa začína odmietať pomoc rodičov, rady. Je spochybnená autorita otca a matky. Nie je ale pripravený prijímať nezávislé rozhodnutia a niesť za ne zodpovednosť.
2. S vlastným vnútorným svetom. Zmeny vzhľadu nie vždy potešia deti, chýba sebavedomie. Dieťa nemôže pochopiť, čo chce samo, a ako to získať.
3. S priateľmi a spolužiakmi. Pre tínedžera sa dostáva do popredia jeho postavenie v triede a medzi priateľmi. Dieťa je často pripravené na to, aby medzi jeho rovesníkmi vynikli aj tie najneobvyklejšie činy.

Rodičia musia stanoviť jasné hranice toho, čo je prípustné, ale komunikácia s tínedžerom musí byť úctivá a pokojná. V dôveryhodnom vzťahu musíte dieťa nechať rozprávať, zistiť, čo ho trápi.

Prechodný vek u dievčat

U dievčat sa v tomto období aktivuje práca štítnej žľazy a hypofýzy. Hlavné príznaky sú:

• Zvýšené zaoblenie stehien.
• Prsia.
• Nástup menštruácie.
• Vzhľad pubického ochlpenia a v podpazuší vlasovej línie.
• Aktívna práca potných a mazových žliaz provokuje výskyt akné na tvári a tele, vlasy sa stávajú mastnejšie.

Dievča sa zmení na ženu, existuje túžba potešiť chlapcov. Túžba vyčnievať z davu môže viesť k výberu neobvyklého oblečenia, zmene účesu a farby vlasov, záujmu o kozmetiku a parfumériu. V tomto období je veľmi dôležitá pozornosť matky.

Mala by hovoriť o svojich vlastných skúsenostiach, ale nemala by svojej dcére vyčítať alebo ju vyčítať. Formovanie jej vlastného štýlu a vkusu by malo prebiehať pod jej jemným vedením.

Prechodný vek u chlapcov

Nástup dospievania je sprevádzaný rýchlym rastom kostry a svalov. Chlapcove ramená sa zväčšujú, od 10 rokov sa začína zväčšovať penis a semenníky a v slabinách sa objavuje vlasová línia. Vývoj chrupavky a svalov v krku, rast väzov vyvoláva zlomenie hlasu, výskyt zvukových kvapiek. Vo veku 14-16 rokov sa objavujú emisie, ktoré sú prirodzeným fyziologickým procesom ejakulácie počas spánku.

Po 15 rokoch sa u chlapcov začnú pestovať fúzy a fúzy. Chĺpky sú stále tenké a ľahké, ale chlapi majú túžbu oholiť sa ako otec. Na tvári sa môžu objaviť akné a pupienky. Od 12 rokov chlapci dorastajú zhruba o 8 - 10 cm ročne. Rast sa zastaví po 20 rokoch.

Nárast fyzickej sily spôsobuje, že ho chlapci chcú využiť. Najlepšie východiskom je šport, aktívny životný štýl... Nie vždy však dokážu sami nájsť cestu z energie; rodičia potrebujú pomoc a vedenie. Ak sa príbuzní nezúčastňujú na živote dieťaťa a neobmedzujú sa iba na zabezpečenie svojich primárnych potrieb, existuje riziko sebapotvrdenia na úkor zlých návykov a priateľov. Dôverný vzťah s rodičmi pomôže chlapcovi v tomto náročnom období.

Dospievajúci a rodičia

Dospelí už vo svojej dobe zažili prechodné obdobie, preto by im pocity a emócie mali byť pochopiteľné. Hlavné odporúčania psychológov sú tieto:

• Dieťa by sa malo zúčastňovať diskusie o rodinných veciach, problémoch. Nemusíte sa oddávať jeho rozmarom, ale nemali by ste úplne ignorovať ani jeho túžby.
• Neočakávajte, že vaše dospievajúce dieťa bude dodržiavať všetky vaše rady, dokonca aj rozumné. Duch vzpurnosti ich núti robiť opak, a to aj v rozpore so zdravým rozumom.
• Nenechajte sa uraziť nadávkami a nepríjemnými slovami, ktoré dieťa hovorí počas hádky... Negatívne emócie sú výsledkom hormonálnych búrok.
• Nerobte rozdiely medzi svojimi deťmi; pravidlá a odmeny by pre ne mali byť rovnaké.
• Pamätajte, že neexistujú ideálne rodiny, každý prechádza ťažkými obdobiami.
• Hľadajte príležitosti na zdieľanie outdoorových aktivít. Podporte jeho úsilie v športe.
• Detská izba- jeho územie, kde zostáva všetko nedotknuteľné pre všetkých okrem majiteľa.
• Nevyhýbajte sa zložitým témam v komunikácii. Odpovedajte na všetky otázky dieťaťa čo najotvorenejšie, dajte mu pocítiť vašu pripravenosť viesť dialóg a počúvajte ho.

Ak váš syn alebo dcéra chcú dospieť, dajte im pocítiť, aké ťažké môže byť urobiť rozhodnutie alebo prevziať zodpovednosť. Ak je to možné, preneste na neho jednoduché domáce práce a naplánujte si vreckové.

Ak sa niečo nepodarí, neobviňujte ho, ale podporte ho radami. Tínedžer vyrastie a všetko zapadne na svoje miesto. Naučí sa niesť zodpovednosť za svoje činy a rozhodnutia. Prechodné obdobie je pre deti a ich rodičov ťažké. A len keď preukážete múdrosť a pozornosť, môžete sa stať svojim dieťaťom ešte bližším priateľom a poradcom.