Výhody a poškodenie soľných jaskýň

Speleoterapia alebo liečba v soľných komorách je veľmi populárny spôsob riešenia rôznych chorôb. Ocenili to aj lekári: speleoterapia sa používa pri liečbe dýchacích orgánov, ochoreniach kardiovaskulárneho a imunitného systému. Táto metóda má však aj kontraindikácie.

Výhody soľných jaskýň

Soľný aerosól je hlavnou zložkou halokomory. Táto látka je rozptýlená vo vzduchu a vytvára prirodzenú jaskynnú mikroklímu. Zároveň sa soľ usadzuje na stenách miestnosti a vizuálne pripomína jaskyňu, ktorej steny sú postriekané soľou.

Vďaka malým rozmerom a jedinečným vlastnostiam aerosólových častíc ľahko vstupujú do dýchacích ciest. To prispieva k posilneniu imunitného systému a tiež k zníženiu aktivity patologických procesov v dýchacích orgánoch. Okrem toho tieto častice vytvárajú v halogénovej komore atmosféru úplnej sterility.

Významnou výhodou soľnej jaskyne je, že ju možno vybaviť takmer v každej miestnosti. Existujú iba dve podmienky: v miestnosti nesmú byť okná a musí byť zabezpečené dobré vetranie. V tomto prípade sa vo vnútri vytvorí liečivá mikroklíma, nasýtená iónmi vápnika, jódu, horčíka a mnohých ďalších užitočných prvkov.

Vďaka ionizátoru vzduchu sa navyše uvoľňujú užitočné látky, ktoré sa do tela dostávajú rýchlejšie, ako sa to deje v prírodných podmienkach. Ako výsledok, zlepšuje sa metabolizmus, toxíny opúšťajú telo a ich miesto zaujímajú užitočné ióny.

Soľné jaskyne škodia

Soľné jaskyne majú priaznivý vplyv na organizmus. Toto je však dosť aktívny postup, preto po haloterapeutickom sedení existujú negatívne dôsledky.

V prvom rade je to kašeľ. Môže sa to vyskytnúť tak okamžite po návšteve soľnej miestnosti, ako aj po niekoľkých sedeniach. Je to spôsobené tým, že parné soli majú zrieďujúci účinok na hlien, ktorý sa nahromadil v dýchacom trakte, a prispievajú k jeho odmietnutiu. Kvôli zvláštnostiam štruktúry dýchacieho systému a náchylnosti k zmenám v prostredí sú tomuto javu obzvlášť často vystavené deti.

Ešte častejšie sa môže vyskytnúť výtok z nosa, pretože haloaerosol aktívne odstraňuje hlien, ktorý sa zhromažďuje v dutinách. Niekedy sa môže počas postupu vyskytnúť aj nádcha. Preto zamestnanci, ktorí pracujú v takýchto priestoroch, odporúčajú vziať si so sebou vreckovky.

Nakoniec po soľných procedúrach teplota niekedy stúpa. Je pravda, že ak je takéto zvýšenie zanedbateľné, jedná sa o prirodzenú reakciu tela, ktorá by nemala spôsobovať poplach.

Ak tieto príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, je potrebné vyhľadať lekára. Existuje tiež individuálna neznášanlivosť týchto postupov: špecialista pomôže zistiť príčinu a vyrovnať sa s nepríjemnými následkami.

Označenia soľných jaskýň

Návšteva ktorejkoľvek miestnosti na ošetrenie vrátane soľnej jaskyne má svoje vlastné indikácie a kontraindikácie. Indikácie pre jeho použitie sú nasledujúce:

• prechladnutie - ak v počiatočnom štádiu prechladnete, môžete sa s ním vyrovnať veľmi rýchlo;
• alergické ochorenia;
• oslabená imunita;
• narušenie endokrinného systému;
• akékoľvek choroby orgánov ORL - existuje veľa prípadov, keď boli ľudia vyliečení z ťažkých foriem sínusitídy pomocou soľného kúpeľa;
• kožné lézie.

Soľná jaskyňa je navyše určená pre fajčiarov, ľudí, ktorí trpeli stresom alebo sú neustále v strese, ako aj pracovníkov zamestnaných v nebezpečných odvetviach. Výpary soli, ktorými je vzduch nasýtený, znižujú počet patogénnych mikróbov a dobre čistia dýchacie cesty. Okrem toho dokonale zmierňujú psychický stres.

Kontraindikácie pre soľné jaskyne

Napriek všetkým výhodám soľnej jaskyne existujú ľudia, ktorým to nebude prospešné a môžu dokonca ublížiť. Existujú nasledujúce kontraindikácie:

• infekčné choroby;
• vývoj malígnych nádorov;
• choroby, pri ktorých pretrváva vysoká horúčka;
• vysoký krvný tlak;
• sklon ku krvácaniu.

Tehotné ženy by tiež mali postupovať opatrne. Haloterapia vo všeobecnosti pozitívne vplýva na organizmus ženy, ktorá sa pripravuje na narodenie dieťaťa. Za prítomnosti komplikácií a silnej toxikózy je však lepšie zdržať sa návštevy soľných jaskýň.

Soľná jaskyňa pre deti

Ak je pre dospelých každé sedenie v soľnej jaskyni 40 minút, potom v nej môžu deti zostať najviac pol hodiny. V pediatrii je tento postup predpísaný za prítomnosti akýchkoľvek ochorení ORL. Okrem toho je užitočné navštíviť haluzu pre deti, ktoré majú kožné choroby alebo im bola diagnostikovaná bronchiálna astma.

Má tiež dobrý vplyv na zdravie detí, ktoré sú často úzkostlivé alebo zle spia. Stáva sa tiež, že dieťa zažíva zvýšenú agresivitu. Niekedy robia rodičia chybu v tom, že dieťa kŕmia drogami. Niekoľko procedúr haloterapie pomáha zmierniť napätie a nadmernú excitabilitu, takže ani návštevy psychoterapeuta nie sú potrebné.

Vzduchové prostredie bohaté na minerály navyše podporuje hojenie zlomenín. To umožňuje použitie haloterapie na rôzne poranenia.

Je pravda, že je tu jeden dôležitý bod: soľnú jaskyňu môžu navštíviť iba deti staršie ako jeden rok.

Soľná jaskyňa: recenzie lekárov

Lekári ošetrujú návštevu soľných komôr rôznymi spôsobmi. Niektorí trvajú na nepochybných výhodách takýchto postupov. Veria, že pre nich neexistuje žiadny osobitný úžitok, ani škoda. Podľa ich názoru je zlepšenie pohody po návšteve halo komory iba placebo efektom, výsledkom samohypnózy pacientov. Takíto odborníci sú toho názoru, že výlet do mora má oveľa väčší účinok.

Nie každý si však môže dovoliť odpočinok a ošetrenie v prímorskom letovisku. Ale návšteva soľnej jaskyne je dostupná pre každého. Takže stojí za to počúvať stav vášho tela. V jej prospech svedčia početné svedectvá ľudí, ktorí skutočne profitovali z haloterapie.