Výhody olejov pre telo

Atraktivita olejov v procese zlepšovania zdravia a osobnej starostlivosti je spôsobená vysokou koncentráciou vitamínov a minerálov v malom množstve prípravku. Takže napríklad aby ste sezamové semiačka nejedli vo veľkom množstve, aby ste dostali všetko potrebné, stačí z neho vypiť malú lyžicu oleja. Pravidelné používanie niektorých olejov môže mať pozitívny vplyv na zdravie, ale o tom, ktoré oleje sú najcennejšie, si povieme v tomto článku.

sezamový olej

Krátke zhrnutie:

• Obsah kalórií: 884 kcal
• Kontraindikácie: individuálna intolerancia.
• Indikácie: choroby srdca a krvných ciev; prevencia kardiovaskulárnych chorôb; normalizácia práce vitálnych systémov a tráviacich orgánov; prevencia porúch trávenia a chorôb vnútorných orgánov; posilnenie imunity; čistenie tela od parazitov; odstraňovanie škodlivých látok; depresia; problémy v ženskej časti zdravia; cukrovka; anémia; problémy so zubami; mužské choroby.
• Ako použiť: čajová lyžička dvakrát denne na profylaxiu. Na liečenie chorôb sa používajú iné dávky, ktoré sa stanovujú individuálne pre každý prípad.

Sezamový olej priťahuje predovšetkým jeho chuť. Napriek mastnej textúre, ktorá je pre mnohých nechutná, keď je potrebné ju prehltnúť, je v tomto prípade, ak hovoríme o skutočnom produkte, proces užívania oveľa príjemnejší.

Je ťažké preceňovať výhody sezamového oleja. Pôsobí veľmi dobre na tráviaci systém - znižuje hladinu kyslosti v žalúdku, eliminuje koliku, pôsobí ako mierne a bezpečné preháňadlo a antihelmintikum. Chemické zloženie oleja podporuje tvorbu a vylučovanie žlče. Sezamový olej sa úspešne používa na liečbu chorôb pankreasu, vredov a chorôb žlčníka. Bol dokázaný vplyv oleja na normalizáciu metabolických procesov v tele.

Pozitívne ovplyvňuje srdce a cievy. Obsahuje vitamíny a mastné kyseliny, ktoré posilňujú srdcový sval a robia cievy pružnejšími. Vďaka svojim liečivým vlastnostiam sa olej často používa na liečbu a prevenciu mŕtvice, arytmií, hypertenzie, tachykardie a iných ochorení spojených so srdcom a krvnými cievami.

Pravidelná konzumácia sezamového oleja pomáha zvyšovať počet krvných doštičiek, má pozitívny vplyv na zrážanie krvi a ovplyvňuje proces krvotvorby. Pomocou oleja sa úspešne liečia problémy v dýchacom systéme, eliminuje sa kašeľ. Sezamový olej je úžasný prírodný liek na prevenciu rakoviny. Stimuluje imunitný systém a je bohatý na antioxidanty. Konzumáciou oleja dokáže aj malé množstvo uspokojiť dennú potrebu vápniku, čo posilní kosti, nechty a kostru. Rovnako dobre to funguje aj na kĺby. Pod jeho vplyvom sa zrak výrazne zlepšuje.

Sezamový olej je indikovaný na použitie u tých, ktorí pravidelne prežívajú fyzickú aktivitu a profesionálnych športovcov, kvôli schopnosti oleja ovplyvňovať rast svalovej hmoty. Okrem toho zvyšuje odolnosť tela proti opotrebovaniu a človek dlho nepociťuje poruchu. Ale pre priaznivcov duševnej práce poskytne sezamový olej všetku možnú pomoc. Vitamíny skupiny B, fosfolipidy a mnoho ďalších látok prispievajú k doplneniu prvkov, ktoré telo aktívne míňa v procese myslenia.

Kakaový olej

Krátke zhrnutie:

• Obsah kalórií: 884 kcal
• Kontraindikácie: individuálna intolerancia, nadmerná telesná hmotnosť. Pri nesprávnom a nepravidelnom užívaní môže olej spôsobiť problémy so spánkom.
• Indikácie: posilnenie imunitného systému; liečba suchého kašľa a dýchacích problémov; čistenie tela od toxínov a toxínov; prevencia predčasného starnutia a predĺženia mladosti; zlepšenie stavu pokožky; tuberkulóza; bronchitída; ateroskleróza; čistenie krvných ciev.
• Ako použiť: dávkovanie a možnosť podania sú dané ochorením, z ktorého je potrebné zbaviť sa kakaového masla

Napriek veľkej užitočnosti kakaového masla pre samotné telo sa stále aktívnejšie používa na vonkajšie použitie. Často to je kozmetológia a medicína, ale vnútorná technika má tiež veľkú hodnotu.

Výsledky štúdií ukazujú, že pri pravidelnom používaní kakaového masla počas piatich až desiatich rokov sa riziko vzniku rakoviny znižuje až pätnásťkrát. Olej má veľmi bohaté chemické zloženie, čo ho robí užitočným pri liečbe a prevencii mnohých chorôb. Zabraňuje vývoju kŕčové žily, má pozitívny vplyv na zdravie ciev, má prevenciu aterosklerózy. Pri pravidelnom používaní olej normalizuje krvný obeh v oblasti mozgu, znižuje riziko alergických reakcií, infarktov a vredov.

Kakaové maslo môže liečiť kašeľ vďaka obsahu teobromínu. Olej zároveň na rozdiel od syntetických liekov pôsobí mierne a nemá negatívny vplyv na zdravie. Na ošetrenie je potrebné pripraviť veľmi jednoduché zloženie rozpustením jednej a pol malej lyžice oleja v pohári teplého mlieka a jeho vypitím. Táto kompozícia by sa mala konzumovať trikrát denne. Používajú sa na liečbu astmy, bronchitídy, zápalu pľúc a ARVI.

Olej je vysoko účinný pri liečbe aterosklerózy, stačí len zjesť pol malej lyžice na raňajky, pol hodiny pred jedlom. Olej odstraňuje z tela zlý cholesterol a pri pravidelnom používaní sa jednoducho nehromadí na stenách krvných ciev. Kokosový olej má choleretické vlastnosti, preto sa používa na liečbu cholecystitídy.

Tekvicový olej

Krátke zhrnutie:

• Obsah kalórií: 896 kcal
• Kontraindikácie: diabetes mellitus (vyžaduje sa povinná konzultácia s odborníkom), kalkulózna cholecystitída (s veľkou opatrnosťou), individuálna intolerancia.
• Indikácie: obnova pečene; strata vlasov; spevnenie nechtov; problémy v práci dýchacích orgánov; prítomnosť toxických látok v tele; na zlepšenie stavu pokožky; potreba normalizácie metabolizmu a trávenia; cystitída; urýchlenie regeneračných procesov v tkanivách.
• Ako použiť: dvakrát denne na malú lyžičku. Trvanie prijatia je jeden až dva mesiace, pravidelnosť prijatia je jeden až dvakrát ročne.

Pravidelný príjem tekvicového oleja bude mať iba pozitívne výsledky. Posilní sa imunita, zlepší sa metabolizmus, stratí nadváha a výrazne sa zlepší stav nechtíka a kučier. Tekvicový olej sa používa na liečbu mnohých chorôb. Chráni pečeň pred zničením a zlepšuje činnosť žlčníka. Neustály príjem oleja stabilizuje proces vylučovania žlče, zastavuje a predchádza zápalovým procesom v pečeni, žlčových cestách a žlči samotnej. V prípade pálenia záhy je lepšie uprednostniť tekvicový olej pred chemickými prípravkami od farmaceutických spoločností, ktorých pár lyžíc odstráni problém a vyživuje telo užitočnými látkami. Existuje veľa domácich liekov, ktoré zahŕňajú tekvicový olej, ktorý pomáha liečiť a obnoviť fungovanie tráviaceho traktu.

Tekvicový olej normalizuje metabolizmus lipidov, čo je veľmi cenné pre tých, ktorí trpia obezitou, a bude užitočné pre tých, ktorí chcú zhodiť nadbytočné kilogramy. A aby sa váha udržiavala vždy na normálnej úrovni, je ako prevencia obezity užitočné brať ju denne malou lyžičkou trikrát. Celkovo týmto spôsobom musíte vypiť pol litra oleja na kurz. Takéto kurzy trvajú raz za šesť mesiacov.

Tekvicový olej obsahuje veľa biologicky aktívnych látok, zinok a horčík, takže ho možno použiť na obnovenie mužských sexuálnych funkcií. S jeho pomocou môžete obnoviť potenciu, zaistiť vysoko kvalitnú produkciu spermií a zlepšiť činnosť prostaty. Zabraňuje rozvoju rakoviny prostaty a tvorbe prostatitídy. Protizápalové vlastnosti tekvicového oleja sa prejavujú pri liečbe zápalových procesov v močovom mechúre a obličkách.

Tekvicový olej je tiež užitočný pre ženy kvôli svojej schopnosti riadiť hormóny. Ukázalo sa, že je účinný pri znižovaní menštruačných bolestí. Olej stimuluje produkciu ženských pohlavných hormónov, vďaka čomu sa pri pravidelnom príjme ženy vyrovnávajú s cyklom a lieči sa dokonca aj neplodnosť. Počas tehotenstva užívanie kompozície podporuje správny vývoj plodu.

Prítomnosť polynenasýtených tukov má veľmi dobrý vplyv na stav stien krvných ciev, ktoré sa pod ich vplyvom stávajú elastickými a silnými. Úroveň škodlivého cholesterolu klesá, optimalizuje sa činnosť pečene, obnovuje sa srdcový sval a organizuje sa prevencia hypertenzie. Pre srdce je obzvlášť užitočné brať súčasne olej a sušené marhule. Poznamenal sa pozitívny účinok oleja na žily, ktorý slúži ako prevencia kŕčových žíl. Tekvicový olej je určený pre tých, ktorí trpia alergiami. Pri pravidelnom používaní nie sú príznaky také zjavné a neskôr môže ochorenie dokonca úplne zmiznúť.

Olej má veľmi silný vplyv na imunitný systém, čím je silnejší. Z tohto dôvodu je lepšie zorganizovať recepciu v období jeseň-zima. Liečia sa na angínu pectoris a len bolesť v krku, kašeľ a iné ochorenia dýchacích ciest.

Olej z lieskových orechov

Krátke zhrnutie:

• Obsah kalórií: 704 kcal
• Kontraindikácie: predávkovanie by nemalo byť povolené, je plné kŕčov mozgových ciev, migrény, alergií, problémov s tráviacim systémom. Pokročilé štádium obezity, ťažké formy cukrovky, individuálna intolerancia, ochorenie pankreasu.
• Indikácie: problémy so srdcom a svalom; porušenia v reprodukčnom systéme; prevencia nádorov; posilnenie zubov; anémia; posilnenie kostí; phlebeurysm; cukrovka; hypertenzia; obezita; trofické vredy; flebitída; zotavenie z vážnych chorôb; zmiernenie stresu; čistenie pečene.
• Ako použiť: 1-2 veľké lyžice raz denne pred jedlom.

Lieskové orechy samy o sebe sú považované za veľmi užitočný produkt a olej z nich je zdrojom najcennejších a najužitočnejších. Môže liečiť a poskytnúť účinnú prevenciu pred rôznymi chorobami. Napriek vysokému obsahu kalórií v produkte sa ním obezita často lieči, ale iba so súhlasom odborníka a pod jeho dohľadom. Účinnosť oleja je spôsobená obrovským množstvom vitamínov a mikroelementov, ktoré prispievajú k nastoleniu procesov trávenia, obnoveniu normálneho metabolizmu vrátane lipidov.

Lieskový olej sa ukazuje ako veľmi prospešný pre tých, ktorí sú pravidelne vystavení prepracovaniu a stresu. Zvyšuje vytrvalosť tela, pomáha v krátkom čase načerpať sily, zvyšuje psychické a fyzické schopnosti. To všetko je spôsobené prítomnosťou vitamínov rozpustných v tukoch v kompozícii. Pravidelná konzumácia oleja pomáha spomaliť proces starnutia.

Olej má úžasnú protirakovinovú vlastnosť. Poskytuje prevenciu zhubných nádorov sigmoidu, duodenálu a hrubého čreva. Dokonale sa prejavuje pri liečbe fibrózy prsníka. Je užitočné použiť tento liečivý olej pre tých, ktorí majú diagnostikovaný diabetes mellitus, čo je spôsobené nízkym obsahom sacharidov v kompozícii.

Olej z lieskových orieškov je silný antikarcinogén, čistí telo od toxínov, toxínov a voľných radikálov, ktoré vyvolávajú tvorbu zhubných nádorov. Posilňuje imunitný systém a aktívne sa podieľa na procese formovania a zmeny kódu DNA, biosyntézy bielkovín. Je prospešné zahrnúť maslo do stravy pre ženy počas laktácie, čo výrazne zlepší kvalitu mlieka.

Pozitívny vplyv orechového oleja na zdravie srdca a krvných ciev je už dlho dokázaný. Normalizuje proces krvného obehu, zlepšuje zrážanie krvi, zvyšuje koncentráciu hemoglobínu, ktorý je prevenciou a riešením proti anémii. Neustále používanie lieskového oleja pomáha zvyšovať krvný tlak a znižovať hladinu cholesterolu. Kompozícia sa aktívne používa na liečbu a prevenciu aterosklerózy, arytmie, hypertenzie, anginy pectoris, ischemickej choroby, kŕčových žíl, infarktu, mŕtvice.

Olej je účinný pri liečbe obličkových kameňov, čistí pečeň od toxínov, odvádza z tela parazity a čistí celé telo od škodlivých látok. Zloženie zvyšuje libido, zlepšuje sexuálne funkcie u žien i mužov, zvyšuje potenciu. Posilňuje kosti, pôsobí ako profylaktický prostriedok proti osteochondróze, ochoreniam kĺbov a osteoporóze. Pomocou lieskového oleja môžete zlepšiť zrakovú ostrosť, znížiť záchvatovú aktivitu mozgu v prípade epilepsie.

Olivový olej

Krátke zhrnutie:

• Obsah kalórií: 884 kcal
• Kontraindikácie: cholecystitída, obezita.
• Indikácie: problémy so stolicou; obdobie laktácie a perinatálneho obdobia; očistiť telo od toxínov a toxínov; zabrániť predčasnému starnutiu; na zníženie telesnej hmotnosti; obnovujúci účinok; na účely zlepšenia kostného tkaniva; prevencia a liečba chorôb ústnej dutiny; prevencia a liečba chorôb srdca, krvných ciev, tráviacich orgánov atď.
• Ako použiť: ráno a večer musíte pol hodiny pred jedlom vypiť malú lyžicu oleja. V priebehu času sa dávka môže postupne zvýšiť na veľkú lyžicu. Olivový olej sa konzumuje v kurzoch dlhý mesiac, po ktorom nasleduje prestávka v rovnakom období.

Rovnako ako väčšina ostatných olejov, jednou z hlavných výhod olivového oleja je stimulácia a posilnenie imunitného systému, čo je spôsobené vysokým obsahom vitamínov a stopových prvkov v zložení. Aby ste olej využili čo najviac, konzumujte ho nalačno. Je to nevyhnutné, pretože takto telo lepšie asimiluje všetko, čo je z neho cenné. Táto možnosť normalizuje metabolizmus, aktivuje činnosť vnútorných orgánov, poskytuje bunkovú výživu s vitamínmi a minerálmi, inhibuje proces ukladania lipidov do tukov.

Množstvo cenných zložiek v oleji vedie k tomu, že olivový olej normalizuje fungovanie genitálnej oblasti. U žien sa pod vplyvom oleja cyklus stabilizuje a lieči sa neplodnosť. Existuje veľa dôkazov, že po pravidelnom užívaní oleja na prázdny žalúdok boli ženy pri teste schopné vidieť drahocenné dva prúžky. Použitie olivového oleja má analgetický účinok na oblasť chrbta, keď sa objavia nepríjemné príznaky v dôsledku zovretých nervov. Je pravda, že ho po zmiešaní vosku nemusíte brať dovnútra, ale natrieť ho na problémové oblasti.

Olivový olej je veľmi užitočný pre deti a v perinatálnom období pre ženy kvôli prítomnosti kyseliny linolovej v oleji. Mastné kyseliny sú zodpovedné za vysoko kvalitnú tvorbu nervového systému omrviniek a kostného tkaniva. Je užitočné pridať olivový olej do stravy dojčiat, ktoré prechádzajú z detskej na dospelú výživu. Faktom je, že olej obsahuje mastné kyseliny, ktoré majú podobné zloženie ako tuk z materského mlieka.

Olivový olej predchádza chorobám a problémom so žlčovými cestami, zlepšuje zrakovú ostrosť, vyživuje telo hodnotným vitamínom A. Za súmraku sa zrak výrazne zlepšuje. Olej prispieva k zadržiavaniu vápnika v tele, čím pozitívne ovplyvňuje stav kostí. Pomocnými látkami v tejto veci sú vitamíny K, E, A a D. To všetko zastavuje proces vyplavovania vápnika z tela, čo má pozitívny vplyv nielen na kosti, ale aj na kĺby. Pravidelným vyplachovaním úst olivovým olejom sa dá zabrániť mnohým problémom so zubami.

Olivový olej obsahuje veľa antioxidantov, ktoré pomáhajú predchádzať rakovine, najmä rakovine prsníka. To sa tiež vysvetľuje prítomnosťou tej istej kyseliny olejovej v zložení, ktorá blokuje gén, ktorý vyvoláva aktívny vývoj nádorových buniek. Vitamín E brzdí ničenie voľných radikálov, ktoré negatívne ovplyvňujú celé telo. Chlór v olivovom oleji čistí telo od škodlivých látok, ktoré môžu spôsobiť mutáciu buniek. Štúdie ukazujú, že pravidelná konzumácia oleja znižuje riziko rakoviny o 45%.

Olivový olej takmer nikdy nespôsobuje alergie, čo ho robí ešte atraktívnejším, ale alergici by mali byť opatrní. Pozitívne ovplyvňuje svaly, pokožku, nechty a vlasy. Nejaký čas po začiatku užívania oleja môžete znateľne zmeniť k lepšiemu. Stimuluje produkciu protistresových hormónov, posilňuje nervový systém, lieči nespavosť a mnoho ďalších podobných problémov. Nahradenie obyčajného oleja olivovým môže účinne zbaviť nadváhu, zápal žalúdka, vredy, obnoviť tráviaci systém, vyliečiť zápchu a hemoroidy.

Kokosový olej

Krátke zhrnutie:

• Obsah kalórií: 862 kcal
• Kontraindikácie: Nekonzumujte veľké množstvo oleja, pretože to s najväčšou pravdepodobnosťou povedie k podráždeniu žalúdka a exacerbácii chronických ochorení tráviaceho traktu. Kontraindikáciou je individuálna intolerancia produktu.
• Indikácie: potreba zbaviť sa nadváhy; liečba ARVI a iných infekčných chorôb; normalizácia fungovania srdca a krvných ciev; prevencia chorôb vnútorných orgánov a ako všeobecné tonikum; normalizácia štítnej žľazy; prevencia chorôb tráviaceho traktu; liečba diabetes mellitus; prevencia procesu obezity pečene a urolitiázy; na zmiernenie stresu; prevencia chorôb kĺbov; obdobie laktácie; zdroj antioxidantov.
• Ako použiť: Na orálne podanie je vhodná iba špeciálne pripravená zmes, ktorá bola očistená. Recepcia sa vykonáva v 1-2 veľkých lyžiciach denne na prázdny žalúdok po prebudení. Aby ste svojmu telu poskytli príležitosť zvyknúť si na nový výrobok, je lepšie začať ho užívať s polovičkou malej lyžice, postupne zvyšovať dávkovanie. Po užití oleja nezabudnite vypiť väčšie množstvo vody.

Kokosový olej sa ukazuje ako veľmi užitočný pre fungovanie mozgu. S jeho pomocou môžu pacienti trpiaci epilepsiou a Alzheimerovou chorobou pocítiť úľavu. Látky obsiahnuté v oleji prispievajú k rastu dobrého cholesterolu v krvi a k ​​znižovaniu množstva zlého. Prítomnosť antioxidantov má pozitívny vplyv na stav ciev a srdcového svalu. Kokosový olej je veľmi dobrý na posilnenie imunitného systému, pri neustálom používaní vo vnútri sa výrazne znižuje riziko vzniku rakoviny a obnovuje tiež funkciu štítnej žľazy.

Olej chráni telo pred mikróbmi, baktériami a zabraňuje zápalovým procesom. Obzvlášť dobre ovplyvňuje stav tráviaceho systému. Normalizuje celý proces trávenia potravy, podporuje hojenie slizníc, poskytuje uskutočniteľný boj proti infekciám, zápalom, s jeho pomocou môžete liečiť črevné a žalúdočné vredy, ako aj zastaviť zápalové procesy.

S kokosovým olejom sa môžete rýchlo zbaviť pálenia záhy, na to vám bude stačiť jediný príjem kompozície v množstve malej lyžičky. Toto je skutočný zdroj energie, ktorý zvyšuje vytrvalosť tela pri psychickom a fyzickom strese. Olej veľmi dobre ovplyvňuje stav kĺbov a kostí.

Horčičný olej

Krátke zhrnutie:

• Obsah kalórií: 884 kcal
• Kontraindikácie: choroba myokardu; zvýšená kyslosť žalúdka; vredy; individuálna intolerancia.
• Indikácie: obezita; prostatitída a iné mužské choroby; nádory prostaty; obdobie laktácie a perinatálneho obdobia; cukrovka; choroby vizuálneho prístroja; anémia; ateroskleróza; cholecystitída; Choroby ORL; porucha nervového systému atď.
• Ako použiť: olej môže byť náhradou za obvyklú slnečnicu, denná dávka by však nemala presiahnuť 4 veľké lyžice. Na udržanie zdravia, prevenciu a liečbu nezanedbávaných ochorení je potrebné začať užívať s malou lyžičkou oleja trikrát denne a časom zvyšovať dávkovanie na dezertnú lyžicu raz denne.

Špecifická chuť horčičného oleja je spôsobená jeho vysokým obsahom alyl-horčičného oleja. Ale zdravie stojí za to, aby ste utrpeli trochu také nepríjemnosti. Pravidelná konzumácia horčičného oleja má pozitívny vplyv na stav tráviaceho systému. Vitamín B ovplyvňuje tvorbu žalúdočnej šťavy, ktorá obsahuje dôležité enzýmy. Pod vplyvom horčičného oleja sa zlepšuje peristaltika orgánov, normalizuje sa funkcia pečene a zrýchľuje sa vylučovanie žlče.

Horčičný olej nemilosrdne ničí parazity v tele čistením pečene. Je veľmi ťažké a niekedy nemožné ovplyvniť červy, ktoré obývajú tento orgán, pomocou liekov a receptov tradičnej medicíny, ale horčičný olej funguje bezchybne. Týmto spôsobom sa v orgáne vytvára prostredie, v ktorom paraziti jednoducho nemôžu prežiť.

V oleji sa nachádza veľa polynenasýtených tukov zo série Omega. To má priaznivý vplyv na stav srdca, krvných ciev a mozgu. Zvyšuje sa odolnosť tela voči mnohým chorobám. Tlak sa normalizuje, steny ciev sa stávajú pevnejšími a pružnejšími. Je užitočné zaviesť horčicový olej do stravy pre tých, ktorí potrebujú zlepšiť kvalitu krvi, najmä pri anémii. Zabraňuje vývoju krvných zrazenín a normalizuje všeobecný obeh. Olej sa zobrazuje aj pre mužov, pretože chráni ich zdravie. Kompozícia zabraňuje vývoju adenómu a prostaty, rakovinových nádorov v mužskej časti. Pre tehotné ženy je maslo užitočné pre vysoko kvalitnú tvorbu mlieka, ktoré zvyšuje jeho výživovú hodnotu.

A samozrejme kvôli vysokému obsahu vitamínu E je horčičný olej zdrojom dlhovekosti, mladosti a zdravia. Proces vypadávania vlasov je inhibovaný, reprodukčná sexuálna funkcia je normalizovaná.