Letné spomienky: Ako si udržať opálenie
Po lete odísť máme nielen živé dojmy, ale aj zvodné „bronzové“ opálenie. A naozaj chcem, aby telo zostalo opálené čo najdlhšie. Existuje niekoľko spoľahlivých spôsobov, ako to uložiť, viac sa o nich dozviete v tomto článku.
Ako sa opáliť po mori
Bohužiaľ, krásna „čokoláda“ Tan získané z morského pobrežia drží najmenej. Dôvodom je príliš „agresívny“ účinok slnečných lúčov na našu pokožku, pretože opálenie je vo svojej podstate popáleninou. To sa stáva pre telo stresom a snaží sa čo najskôr obnoviť svoj obvyklý stav obnovením vrstvy epidermis. Existuje však niekoľko spôsobov, ako tento proces spomaliť:
- Najprv sa musíte vopred pripraviť na slnenie. Pred cestou bude dobré navštíviť kúpeľ alebo saunu a urobiť si píling - povrch pokožky sa tak očistí od všetkých nečistôt a keratinizovaných častíc.
- Používajte špeciálnu kozmetiku „pred“ a „po“, to pomôže k dlhodobému a rovnomernému opáleniu.
- Ďalším tipom je slnenie sa v tieni. Samozrejme, získanie požadovaného odtieňa bude trvať trochu viac času, ale bude trvať dlhšie, pretože pravdepodobnosť úpalu v takýchto podmienkach je minimálna.
- Hydratácia je jednou z najúčinnejších metód na udržanie vášho opálenia. Kvalitný hydratačný krém nanášajte na pokožku čo najčastejšie, najmä po vodných procedúrach alebo keď sa cítite napnutá, najmenej však 2 - 3 krát denne.
Ako si udržať opálenie dlhšie
Nasledujúce tipy vám pomôžu predĺžiť „životnosť“ vášho opálenia:
- Po dovolenke by ste sa mali zdržať návštevy sauny a kúpeľa.
- Neodporúča sa kúpať sa dlhšie ako 10 minút a na opálenie zafixovať pridaním bylinného odvaru (harmanček, šnúrka) alebo morskej soli do vody.
- Prvé dva týždne nepoužívajte pílingy ani iné peelingové výrobky, potom je možné vykonať ľahký píling, aby pokožka pôsobila sviežejšie a upravenejšie.
- Aplikujte pravidelne na tvár med masky a pre telo bude postup balenia z rias veľmi efektívny.
- Sledujte svoju stravu. Beta karotén je veľmi dobrým prírodným činidlom, preto do svojej stravy pridajte mrkvovú šťavu a červenú a žltú zeleninu a ovocie. Nezabudnite na vitamín A, ktorý sa nachádza v tučných rybách a hovädzej pečeni. Najlepšie sa vstrebáva pomocou rastlinných tukov.
- Pite najmenej 1,5 litra vody denne, tým sa udrží vodná rovnováha tela na požadovanej úrovni, čo znamená, že pokožka nebude vysušená.
Výrobky na opaľovanie
S moderným kozmetika môžete sa nielen krásne opáliť, ale aj dlho udržať.
Dnes ich v obchodoch existuje široká škála, rôznych druhov, zloženia a spôsobov aplikácie, takže si môžete ľahko zvoliť tú pravú voľbu pre seba.
Gély a pleťové vody sa najlepšie nanášajú na telo po sprchovaní. Pôsobia zvlhčujúco a chladivo, upokojujú a obnovujú povrch pokožky po vystavení slnečnému žiareniu.
Krémy často obsahujú vitamín E a bylinné zložky, ktoré podporujú hojenie hornej vrstvy pokožky a zabraňujú odlupovaniu.
Aktivátory opálenia sa používajú pred odchodom na pláž. S ich pomocou môžete získať rovnomerný a dlhotrvajúci zlatý tón a tiež poskytujú SPF ochranu pokožky pred slnečným žiarením.
Nezanedbávajte jednoduché, ale veľmi účinné ľudové metódy - trenie čajovou a kávovou usadeninou umožní vášmu telu dlhšie si udržať opálený vzhľad.
