Kako hitro lajšati otekline

Oteklina je pogost pojav večine ljudi. Označujejo nakopičeno količino tekočine in soli v telesu. Če se občasno pojavijo, ni razloga za skrb. Če vas edemi redno motijo, razmislite o razlogih za njihov pojav in poiščite načine za odpravo te težave.

Vzroki za edeme

Zabuhlost marsikoga skrbi. Hkrati ni enotnega odgovora, kako se rešiti te težave, saj je lahko veliko razlogov, zakaj se tekočina slabo izloča iz telesa. Najpogostejši so:

• Upočasnitev presnovnih procesov (ta težava je značilna za starejše ljudi).
• Motnje srca. Ko srce nima časa za črpanje krvi, se kopiči v nogah, ki nabreknejo.
• Krčne žile. Radi križate noge? Tega ne smete storiti, ker ni moten samo krvni obtok v okončinah, temveč se pojavi tudi oteklina.
• Hormonske motnje. V primeru težav pri delu ščitnice nastajajo hormoni, ki upočasnijo odstranjevanje tekočine iz telesa. V skladu s tem se pojavi edem.
• Težave z ledvicami. V tem primeru se sol in voda preprosto kopičita, kar izzove edeme v različnih delih telesa, zaradi česar preprosto nimajo časa za odstranjevanje tekočine iz telesa.
• Prekomerna vsebnost soli v telesu (ob redni uporabi preslane hrane).
• Škoda. Pri zlomih, zvinih in izpahih je edem naravna reakcija telesa. Rešiti težavo bo pomagal le travmatolog, ki bo izbral potrebno zdravilo, ki pomaga odpraviti zabuhlost na določenem delu telesa.
• Alergijske reakcije. Alergiki pogosto trpijo zaradi zamašenega nosu. Pojavi se zaradi otekanja sinusov, kot reakcija na alergen. Poleg notranjega edema se lahko pojavijo tudi zunanji edemi.

Skladno s tem lahko šele po ugotovitvi vzroka zabuhlosti poiščete načine za rešitev te težave.

Oteklina med nosečnostjo

Preverjanje edema je ena od stopenj pregleda nosečnice pri ginekologu. Že v prvem trimesečju ženske opazijo, da je prstane težje odstraniti s prstov, čevlji so že neprijetni in vrečke pod očmi so pogost jutranji pojav. Čeprav sami po sebi niso nevarni, lahko v kombinaciji z drugimi simptomi kažejo na resen zdravstveni problem ženske.

Tudi pri zdravih ženskah v tretjem trimesečju nosečnosti začnejo otekati noge, roke in obraz. Če se otekline pojavljajo pogosto, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, saj lahko to privede do stradanja otroka s kisikom in poslabša njegov razvoj.

Da bi preprečili pojav edema med nosečnostjo, je priporočljivo, da se držite režima pitja, hladite kopeli za noge, pijete sok brusnice ali brusnice (če ni težav s krvnim tlakom).

Oteklina pri otrocih

Dojenčki imajo pogosto bodisi otekline na enem predelu bodisi na celotnem telesu. Najpogosteje njihovi starši opazijo tudi, kadar je edem izrazit. Takoj morate ukrepati, saj je otekanje pri otrocih jasen znak zdravstvenih težav.

Eden od razlogov za to težavo je prisotnost preveč vode med celicami, ki pride tja iz celic ali iz posod. Tudi velika količina beljakovin povzroča edeme. To lahko kaže na težave pri delu črevesja, ledvic, jeter. Srčno popuščanje je eden najnevarnejših vzrokov.

Stopnjo zabuhlosti lahko določite doma. Dovolj je s prstom rahlo pritisniti na otekli del telesa. Če se oblikovana fossa počasi poravna, je edem majhen, če pa je hiter, tkivo izgubi elastičnost in edem je zelo velik.

V vsakem primeru, ko se pri otroku pojavi edem, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom, da bi ugotovili vzroke te težave.

Zdravljenje edema

Edeme je treba zdraviti individualno, odvisno od razlogov za njihov pojav. Najprej morate pregledati prehrano, jo uravnotežiti, upoštevati režim pitja in zaužiti tudi več živil, ki imajo šibek diuretični učinek.

Zdravljenje z zdravili temelji na uporabi diuretikov - diuretikov. Po potrebi se predpiše tečaj masaže ali venotoničnih zdravil.

V primeru otekanja dihalnih poti takoj pojdite k zdravniku, saj lahko to povzroči težave ali preneha dihati. Če je zabuhlost vzrok za alergijsko reakcijo, je dovolj, da odstranimo alergen in popijemo antialergijsko sredstvo. Če nos zateče, je priporočljivo uporabljati kapljice za nos, ki bodo znatno izboljšale dihanje.

Preprečevanje edema

Čeprav ima lahko vsaka oseba različne vzroke za edeme, so metode preprečevanja v večini primerov enake:

• Priporočljivo je več hoje. Telesna aktivnost v vseh oblikah pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa.
• Priporočljivo je uživati ​​hrano, ki pomaga v boju proti edemom. Na primer, lahko so navadna jabolka, skuta. Če je vzrok edema alergijska reakcija, morate izključiti alergen.
• Morali bi piti limonin čaj.
• Količino vnosa soli je treba normalizirati. Največji odmerek je 2-5 g na dan. Sojina omaka je odlična alternativa.
• Ljudje s težavami s srcem ali ledvicami naj se o priporočenem dnevnem vnosu tekočine posvetujejo z zdravnikom.
• Če so noge otekle, lahko izvajate vajo "kolo". Pomaga pospešiti prekrvavitev in pomaga pri lajšanju zabuhlosti.
• Ženske se morajo odreči neudobnim čevljem, zlasti visokim petam.
• Če se na obrazu pojavi oteklina, morate spremeniti položaj spanja, oziroma spati na hrbtu.

Boj proti edemom ni tako težaven, če poznate razlog za njihov videz. Toda, karkoli že rečemo, bolje je preprečiti, kot pa iskati načine za reševanje tega problema.