Kako povečati prsi doma

Elastične in zaobljene ženske prsi so sanje vsakega moškega in zavist prijateljev. Toda narava ni naklonjena vsem enako. In velikost prsi 2-3 pogosto postane le cenjene sanje. Ne smete graditi kompleksov in nižati samozavesti, bolje je, da poskusite povečati svoje prsi na dostopne načine. Plastična kirurgija seveda daje zagotovljen rezultat, vendar se je za operacijo težko odločiti, je drago. Poleg tega obstaja veliko kontraindikacij. Zato je bolje uporabiti nekirurška zdravila, kot so masaža, posebna prehrana, telovadba in kreme.

Kako povečati prsi brez operacije

Ženski prsi je sestavljen iz mlečne žleze, obdane z maščobnim tkivom. Prsna mišica poteka od spodnje čeljusti do reber in podpira mlečno žlezo. Stanje kože vpliva tudi na tonus. Nemogoče je povečati velikost mlečne žleze, zato je treba prizadevanja usmeriti v povečanje elastičnosti kože, krepitev mišic.

1. Krepitev prsne mišice je možna z redno telesno aktivnostjo. Izbiro vaj mora opraviti trener ob upoštevanju fiziološke strukture prsnega koša. Pomembno je, da ne črpate mišic, sicer se bo povečal volumen celotnega prsnega koša, kar ne bo dalo ženskosti.
2. Najbolj priljubljena metoda je uporaba posebnih gelov in krem ​​za povečanje volumna prsi. Ne zahteva fizičnega napora, ustreza lenim. Takšno kremo lahko najdete v katerem koli cenovnem razredu. Izdelki temeljijo na 2 skupinah sestavin: vsebujejo fitoestrogene in zagotavljajo pretok krvi. Fitoestrogeni se pridobivajo iz bršljana, soje in so podobni ženskim hormonom. Za zagotovitev pretoka krvi se kremi doda kigelin in kozmetična glina. Dajo hiter, a kratkotrajen rezultat v obliki otekanja prsi. Če taka sredstva sistematično uporabljate več kot tri mesece zapored, potem koža dekolteja se bo zategnil, prsni koš se bo dvignil, zdelo se bo večje.
3. Uporaba esencialna olja ki je namenjen spodbujanju hormonskega sistema ženske. Posledično nastane velika količina lastnih hormonov, ki v kombinaciji s katalizatorji izzovejo povečanje števila celic dojk. Poveča se volumen prsi, poveča se njen tonus.
4. Posebna prehrana. Priporočljivo je jesti živila, bogata s fitoestrogeni: soja, grah, fižol, žita. Učinkovitost takšne prehrane je sporna, vendar so stročnice in žita zdrava hrana. Tankim dekletom svetujemo, da jedo kvasne izdelke, zelje. Pomagajo povečati celoten volumen telesa.
5. Masaža zagotavlja pretok krvi v predelu prsnega koša, izboljša tonus, preprečuje povešanje. Masaža naredi sam se izvaja s toplimi masažnimi kremami ali olji. Z desno roko narišite levo dojko od zunaj proti notranjosti, desno na enak način, vendar z levo roko. Nato morate roke obrniti z dlanmi navzgor in pritisniti od spodaj navzgor. Trajanje postopka je najmanj 10 minut na dan. Učinkovitost lahko povečamo s kombiniranjem ročne masaže z vodno tehniko. Prsni koš masiramo s hladnimi curki prhe s krožnimi gibi proti notranjosti, vsaj 3 minute.

Seveda se prsi povečajo v obsegu med nosečnostjo, dojenjem in teden dni pred menstruacijo. Vendar se po porodu stanje dojk še poslabša. Prejšnja elastičnost izgine, volumen postane manjši. Zato bodo nasveti za povečanje prsi prišli prav vsem ženskam.

Kako povečati prsi z ljudskimi zdravili

Naše babice so uporabljale preverjene naravne recepte za povečanje prsi. Infuzirali so zelišča z visoko vsebnostjo estrogena in eteričnih olj, nato pa so tinkture jemali 2-3 mesece.

1. Origano je zdrobljen in 5 žlic. žlice zelišč kuhamo z 0,5 litra vrele vode. Zmes hranimo eno uro, nato filtriramo. Infuzijo vzamemo pred vsakim obrokom za 3 žlice. l.
2. Hmeljne storže zdrobimo in vlijemo v 1 žlico. vrelo vodo v zajemalki. Mešanico kuhamo 20 minut, nato filtriramo. Infuzijo vzemite 3-krat na dan za 3 žlice. l.
3. Jagode zdrobimo in zavremo z vrelo vodo. Juha se vzame po vsakem obroku.

Obkladki so še en priljubljen ljudski način za povečanje velikosti prsi.

1. Eterična olja geranije, mandlja, ylang-ylanga zmešamo in nanesemo na mehko krpo. Tkanina se nanese na prsni koš in pritrdi z robčkom ali povojem, obkladek pustimo čez noč. Po odstranitvi prtička odstranite odvečno olje z bombažno blazinico.
2. Kozmetično modro glino razredčimo z vodo do goste kisle smetane. Mešanica se nanese na prsni koš, na vrhu prekrita s filmom. Obkladek hranimo čez noč, zjutraj speremo z vodo. Kožo prsi lahko navlažite s kremo.
3. Rižev drobljenec zavremo z mlekom, kuhamo 10-15 minut. Mešanico je treba ohladiti in nanesti na prsni koš. Po vrhu ovijemo s prozorno folijo in pustimo čez noč. Zjutraj obkladek speremo z vodo, na vrhu kožo navlažite s kremo.

Delovanje obkladkov temelji na povečanju pretoka krvi v tkivih, povzročajo pretok limfe. Zaradi polnjenja se poveča volumen prsi. Vendar pa je treba obkladke uporabljati vsak dan.

Povečanje prsi z jodom

Jod povzroči povečan pretok krvi, zaradi česar se bo povečal volumen prsi. Učinek tega postopka je zelo individualen, vse je odvisno od reakcije določenega organizma na jod. Nekateri imajo pomanjkanje joda, preprosto se bo absorbiral v kožo. Drugi ga imajo dovolj in želeni rezultat bo opazen.

Tekočino morate nanesti z vatirano palčko in narisati vzporedne črte. Če narišete mrežo ali jo nanesete na celotno površino kože, lahko dobite hudo opeklino. To zdravilo morate redno uporabljati vsaj en mesec. Nekatera dekleta opazijo povečanje prsi za 0,5-1 velikost.

Ne pozabite, da je jod močno zdravilo in lahko povzroči alergije, opekline in vročino. Te metode ni priporočljivo uporabljati ob prisotnosti nagnjenosti k raku, mastopatiji. Poleg tega naj se nosečnice in doječe ženske izogibajo uporabi joda za povečanje prsi.

Vaje za povečanje prsi

Za polnjenje boste potrebovali bučice, ki tehtajo 0,5-1 kg, ali majhne plastične steklenice, napolnjene z vodo. Vsako vajo je treba ponoviti 15-20 krat.

1. Prsti rok, dvignjenih na nivo prsnega koša, so zaklenjeni v ključavnico. Za 5 računov morate poskusiti ločiti roke v različnih smereh. Vaja vključuje ramenske in prsne mišice.
2. Dlani so povezane na ravni sredine prsnega koša, komolci so razprti v različne smeri. Za 5 računov so dlani pritisnjene ena na drugo. Vadba prav tako pomaga tonirati vaše prsi.
3. Začetni položaj - leži na trebuhu, roke so v višini ramen. Nato dvignem glavo navzgor in zgornji ramenski pas se potegne navzgor. Vadba posnema raztezanje mačke, deluje tonično na celotno telo.
4. Začetni položaj - leže na trebuhu, roke raztegnjene, opora na dlani. Sklece izvajamo s tal. Za začetnike lahko počivate ne na stopalih, ampak na upognjenih kolenih. Sklece maksimalno obremenjujejo prsno mišico.
5. Vaja se zaključi z raztezno vajo – klasičnim mostom. Napredni športniki ga izvajajo, ko stojijo na petah.

Polnjenje je priporočljivo 2-3 krat na teden.

Kako povečati prsi v enem tednu

Če je načrtovan zelo pomemben dogodek ali želite ubiti novega fanta v postelji, potem lahko v enem tednu uporabe vakuumske masaže dosežete pravo povečanje prsi. Domače masažerje je treba dati prednost profesionalnim.

Ne varčujte denarja, obiščite kozmetični salon. Za izvajanje vakuumske masaže usposobljeni delavec uporablja poseben aparat. Da bi to naredili, se na prsni koš postavijo nekakšne sklede, znotraj katerih se z vakuumom ustvari pritisk, kar povzroči močan pretok krvi.

Doprsni kip se dejansko poveča v 7-10 postopkih, vendar učinek ne traja dolgo.

Povečanje prsi doma: pregledi

Alina, 21, Moskva: »Po naravi imam prsi prve velikosti. Njegova oblika in elastičnost sta daleč od idealne. Tinkturo hmelja sem jemala 3 mesece, malo grenkega okusa, je pa prijetna za pitje. Bil sem presenečen nad učinkom, oprsje se je povečalo za 3 cm. Moral sem kupiti novo spodnje perilo.«

Marina, 32, Krasnodar: »Po nosečnosti in dojenju so se moje majhne prsi popolnoma povešale. Odločila sem se za posebne vaje in masažo s hladno prho. Izboljšave so očitne, prsi so dvignjene, koža je čvrstejša in celo drža je boljša."

Alla, 24 let, Saratov: »3 tedne sem si mazila prsi z jodom. Prve dni sem čutila rahlo mravljinčenje, nato pa je minilo. Nisem opazil velikega povečanja, vendar so mi prsi nekoliko otekle.