Kako voditi osebni dnevnik in kakšna je korist od njega

Za mnoge je dnevništvo povezano z otroštvom ali v skrajnih primerih z mladostjo. Dejansko je pogosto v mladosti treba nekoga, s katerim želite deliti najbolj intimno, in biti prepričani, da bo ostal med njima. Na žalost lahko samo papir zagotavlja popolno varnost skrivnosti, pod pogojem, da lastnik sam skrbno hrani to skrivnostno knjižico. Kdo pa je rekel, da je voditi dnevnik kot odrasla oseba slabo in celo sramotno? V tej zadevi se nikakor ni česa sramovati; poleg tega je vodenje osebnega dnevnika celo zelo koristna dejavnost.

Zakaj voditi osebni dnevnik

Kaj je torej osebni dnevnik? Tu se ne snema samo najbolj intimno ali, če smo natančnejši, ga morda sploh ni. Osebni dnevnik vsebuje informacije, ki so pomembne za njegovega lastnika, in kaj točno bo to, se odloči sam. Ko gre za odrasle, pa je dnevnik lahko zelo koristen in zato:

• Uporaba osebnega dnevnika lahko dosežete, kar želite... Mnogi od nas sanjajo ali si postavljajo nekakšen cilj, a v vsakdanjem vrvežu nam takšne informacije nehote izletijo iz glave, kar pa ni dobro. V dnevnik lahko zapišete svoje ideje in misli in se ne pustite pozabiti nanje. Zanimivo je, da v procesu pisnega razmišljanja možgani začnejo delovati drugače in gradijo različne verige, kako lahko to želeno dosežemo.
• Z vodenjem dnevnika tako povečate raven lastne zavesti. Ko človek vodi zapise v osebnem dnevniku, ga ne skrbi, da lahko pretrese nekaj odvečnega ali razkrije svoje misli in skrivnosti, kot se to dogaja pri komunikaciji z ljudmi, kar pomeni, da je miselni proces čist. Če svoje misli položite na papir, se bolje spoznate, pred vami se odpirajo novi vidiki vašega "jaz". Tako boste lahko primerjali, koliko se vaše življenje zbliža z vašim notranjim svetovnim nazorom, morda že nekaj časa zahteva prilagajanje?
• Dnevnik trenira samodisciplino. To je res tako, kajti po takem poklicu boste morali evidenco voditi skoraj vsak dan, sicer v čem je sploh smisel? Če počnete isto stvar hkrati - naučili se boste živeti v režimu.
• Ta lekcija odlično pomaga trenirati duševni proces, vas nauči pravilno in kompetentno izraziti tisto, kar je v vaši glavi. Kot bonus boste z rednim zapisovanjem do popolnosti usposobili svoj rokopis.
• Osebni dnevniki vam omogočajo, da se izognete žalostnim izkušnjam v sedanjosti in v prihodnosti. S ponovnim branjem starih zapiskov se ne boste več spomnili na življenjske lekcije, s katerimi ste se že srečali. Tako boste preprečili, da bi večkrat stopili na iste grablje.
• Če je nekdo že vodil osebni dnevnik, se bo strinjal, da se ob ponovnem branju vnosov izpred nekaj let dobi vtis, da je dnevnik vodil nekdo drug. Tako se zavedanje lastne duhovne rasti pojavi v lastnih očeh. To je zelo koristno za samozavedanje in dvig samozavesti, saj boste ob tem razumeli, da ne stojite pri miru, nenehno se razvijate in rastete.
• Stres, živci, prenapetost - vse to zapolni dan skoraj vsake odrasle osebe, a kaj storiti z nakopičeno jezo? Seveda si to zapišite v svoj osebni dnevnik! Človek ne more izraziti veliko, še posebej negativnih čustev, ki raztrgajo dušo. Kot pravijo, bo papir zdržal vse, zato lahko vse svoje živce izrazite v dnevniku, ne da bi skrbeli za posledice, ki bi bile v resničnem življenju.

Za zaključek izbora razlogov, zakaj je vredno voditi svoj osebni dnevnik, bi rad povedal še eno zanimivost. S tovrstnimi evidencami imate priložnost ustvariti zgodbo svojega življenja. Ljudje radi berejo biografije drugih osebnosti, opazujejo, kako so uspeli, s čim se soočajo na poti in zakaj si tega ne bi ustvarili sami. V procesu življenja se marsikaj pozabi, a osebni dnevnik tega ne bo dovolil. Še več, če želite, ga lahko posredujete svojim potomcem, da bodo lahko, ne da bi osebno vedeli, o vas ustvarili pravi vtis - tako zanimivo je! Ja, in mi se po desetih letih zazremo v svojo preteklost, se nasmehnemo in spomnimo, kaj ste bili nekoč ...

Kako narediti osebni dnevnik

Prej so osebne dnevnike vodili izključno v rokopisni obliki, saj druge možnosti ni bilo. Zdaj, ko računalniki pridejo v obtok, lahko svoje misli izrazite v tisku v poljubni besedilni obliki. Še posebej pogumni posamezniki si upajo voditi evidence v svetovnem svetovnem omrežju in organizirati spletna mesta in bloge. Kako natančno uredite vodenje dnevnika, je odvisno od vas, vendar pred tem dobro premislite o vsem.

Delo z računalnikom in še bolj z internetom je tvegano v smislu, da je zelo nezanesljivo. Prvič, sploh ni osebno, saj je računalnik mogoče vdreti, v internetu pa je vsebina na voljo drugim uporabnikom. Drugič, računalnik se lahko pokvari in vsi zapisi bodo izgubljeni. Seveda obstaja možnost shranjevanja besedilnega dokumenta na bliskovno kartico, vendar tu še vedno ni romance. Pozitivna stran je široka razpoložljivost. Se pravi, če se vam je nenadoma kaj zgodilo, lahko vedno začnete zapisovati, kajti sodobna oseba ima vedno pri roki prenosnik ali pametni telefon.

Kljub temu je vodenje dnevnika v ročno napisani obliki najbolj varno z vidika varnosti. Vse tukaj vam ostane na vesti. Seveda ga je mogoče izgubiti, vendar bo odvisno samo od vas in lažje se boste obvladovali kot "brezdušni kos železa". Takšne zapise morate shraniti tudi dovolj dobro, ker nanje ne morete vstaviti gesla, kar pomeni, da ga lahko preberejo vsi, ki naletijo nanj. Premislite o takšnih podrobnostih in začnite snemati.

Kako okrasiti osebni dnevnik

Vodenje osebnega dnevnika ni le "suh" postopek predstavitve lastnih misli - to je resnična ustvarjalnost. Pristojni "pisatelj" ga bo vedno okrasil in dopolnil z zanimivimi detajli. Vse to je seveda stvar osebnega okusa, ni obveznega pravila za registracijo, na splošno ga lahko vodite kot preprost dnevnik, glavno je, da vam ustreza. Zapise lahko dopolnite z različnimi slikami, izrezki in podrobnostmi, ki so povezane s pisanim.

Za ustvarjalne posameznike je primerna možnost oblikovanja osebnega dnevnika v slogu scrapbookinga. Ne bo le lepa, ampak tudi romantična in izvirna. Za okras lahko kupite različne nalepke in nalepke, oživili bodo podobo dnevnika in mu dali čar. Če vas zanima, kako bo videti vaš dnevnik, potem ponujamo zanimive možnosti oblikovanja za navdih.

Kaj zapisati v osebni dnevnik

Osebni dnevnik je oseben, ker se vsak sam odloči, za kaj ga bo vodil. Vanjo lahko posnamete zanimive stvari, ki so se vam zgodile čez dan, lahko delite izkušnje, načrtujete prihodnost. Če gremo še dlje, potem je, kot smo že povedali, v njej mogoče pisati ne le o najbolj notranjem in skrivnem. Dobro je narediti tematski osebni dnevnik.

Na primer, če imate kakšen cilj, morda globalni ali morda ne toliko, mu namenite svoj dnevnik. Bi radi shujšali? Pišite o svoji vsakodnevni rutini - povejte nam, kako super ste, da niste pojedli torte, čeprav ste si tako želeli, pišite o prvih kilogramih, ki ste jih izgubili, o zmagah nad svojo lenobo in dnevu, ki ste ga preživeli v telovadnici. Ali želite odrasti na svoji karierni lestvici? Začnite voditi osebni dnevnik, imenovan "Moja osebna rast." Zapišite korake, ki jih morate izvesti po etapah, in se vsak dan premikajte k njim ter zapisujte svoje, tudi najmanjše zmage. Ali rad potuješ? Nato vodite dnevnik o ustrezni temi.

Ne glede na temo, ki si jo izberete - naj vam prinese zadovoljstvo. In to je predpogoj, vse drugo pa je nepomembno. Osebni dnevnik je vaš prostor, vaš majhen, a intimen svet, v katerem ste samo vi in ​​nihče drug. Uporabite ga v svojo korist in bodite srečni!