Kako voditi osebni dnevnik in kakšna je njegova uporaba

Za mnoge je pisanje dnevnika povezano z otroštvom ali, v skrajnih primerih, z adolescenco. Pravzaprav se v mladosti pogosto pojavi potreba po nekoga, s katerim bi si želeli deliti najbolj intimno in biti prepričan, da bo to ostalo med obema. Na žalost lahko samo papir zagotavlja popolno varnost skrivnosti, če lastnik sam skrbno hrani to tajno knjižico. Toda kdo je rekel, da je vodenje dnevnika kot odrasla oseba slabo in celo sramotno? Nikakor pa se pri tej zadevi ni prav nič sramovati, poleg tega je vodenje osebnega dnevnika celo zelo koristna dejavnost.

Zakaj voditi osebni dnevnik

Kaj je torej osebni dnevnik? To je prostor, kjer se ne snema le najintimnejše, oziroma, natančneje, morda ga sploh ni. Osebni dnevnik vsebuje informacije, ki so pomembne za njegovega lastnika, kaj točno bo to, pa se odloči sam. Ko pa gre za odrasle, je lahko vodenje dnevnika zelo koristno in tukaj je razlog:

• S pomočjo osebnega dnevnika lahko dosežeš, kar želiš... Marsikdo od nas sanja ali si zastavi kakšen cilj, a v vrvežu vsakdanjega življenja nam lahko takšne informacije nehote priletijo iz glave in to ni dobro. V dnevnik lahko zapišete svoje ideje in misli in si ne dovolite pozabiti nanje. Zanimivo je, da v procesu pisnega razmišljanja možgani začnejo delovati drugače in gradijo različne verige, kako je to želeno mogoče doseči.
• Z vodenjem dnevnika s tem povečate raven lastnega zavedanja. Ko človek vodi evidenco v osebnem dnevniku, ga ne skrbi, da lahko pretrese kaj nepotrebnega ali razkrije svoje misli in skrivnosti, kot se to dogaja v komunikaciji z ljudmi, kar pomeni, da je miselni proces čist. Ko svoje misli razporedite na papir, se bolje spoznate, pred vami se odpirajo novi vidiki vašega »jaz«. Tako boste lahko primerjali, koliko se vaše življenje ujema z vašim notranjim svetovnim nazorom, morda nekaj že dolgo zahteva prilagoditev?
• Vodenje dnevnika trenira samodisciplino. To je res tako, saj boste, ko ste se lotili takšnega poklica, morali skoraj vsak dan voditi evidenco, sicer kaj je sploh smisel? Početi isto stvar ob istem času – naučili se boste živeti v režimu.
• Ta lekcija odlično pomaga trenirati miselni proces, vas nauči pravilno in kompetentno izraziti, kar je v vaši glavi. Kot bonus bo redno beleženje usposobilo vaš rokopis do popolnosti.
• Osebni dnevniki vam omogočajo, da se izognete žalostnim izkušnjam v sedanjosti in prihodnosti. S ponovnim branjem starih zapiskov se ne boste znova spomnili življenjskih lekcij, s katerimi ste se srečali prej. Tako boste preprečili, da bi večkrat stopili na iste grablje.
• Če je nekdo prej vodil osebni dnevnik, se bo strinjal, da se ob ponovnem branju vpisov izpred nekaj let zdi, da je dnevnik vodil nekdo drug. Tako se zavedanje lastne duhovne rasti pride v lastnih očeh. To je zelo koristno za samozavedanje in dvig samozavesti, saj boste ob tem razumeli, da ne stojite na mestu, se nenehno razvijate in rastete.
• Stres, živci, preobremenjenost - vse to zapolni dan skoraj vsakega odraslega, a kaj storiti z nakopičeno jezo? Seveda si to zapišite v svoj osebni dnevnik! Človek ne zna izraziti veliko, še posebej negativnih čustev, ki raztrgajo dušo. Kot pravijo, bo papir zdržal vse, zato lahko vse svoje živce izrazite v dnevniku, brez skrbi za posledice, ki bi bile v resničnem življenju.

Ko zaključujem izbor razlogov, zakaj je vredno voditi svoj osebni dnevnik, bi rad povedal še eno zanimivo stvar. S tovrstnim vodenjem evidenc imate možnost ustvariti zgodbo svojega življenja. Ljudje radi berejo biografije drugih osebnosti, gledajo, kako so prišli do svojega uspeha, kaj so na poti srečali in zakaj si tega ne bi ustvarili sami. V procesu življenja se veliko pozabi, a osebni dnevnik tega ne bo dovolil. Poleg tega, če želite, ga lahko prenesete na svoje potomce, tako da bodo lahko, ne da bi vedeli osebno, ustvarili pravi vtis o vas - tako je zanimivo! Da, in sami po desetih letih pogledamo v svojo preteklost, se nasmehnemo in se spomnimo, kaj ste bili nekoč ...

Kako narediti osebni dnevnik

Prej so se osebni dnevniki vodili izključno v rokopisni obliki, saj druge možnosti ni bilo. Zdaj, ko so računalniki prišli v obtok, lahko svoje misli izlijete v tiskani obliki, v poljubni besedilni obliki. Še več, posebej pogumni posamezniki si upajo voditi evidence v globalni svetovni mreži, organizirati spletna mesta in bloge. Kako natančno boste uredili vodenje svojega dnevnika, je odvisno od vas, pred tem pa dobro premislite o vsem.

Delo z računalnikom in še bolj z internetom je tvegano v smislu, da je zelo nezanesljivo. Prvič, to sploh ni osebno, saj je v računalnik mogoče vdreti, na internetu pa je vsebina na voljo drugim uporabnikom. Drugič, računalnik se lahko pokvari in vsi zapisi bodo izgubljeni. Seveda obstaja možnost shranjevanja besedilnega dokumenta na bliskovno kartico, a tu še vedno ni romantike. Pozitivna stran je široka dostopnost. Se pravi, če se vam nenadoma kaj zgodi, lahko vedno začnete voditi evidenco, saj ima sodobna oseba vedno pri roki bodisi prenosni računalnik bodisi pametni telefon.

Kljub temu je vodenje dnevnika v rokopisni obliki najvarnejše v smislu ohranjanja. Vse tukaj ostane na vaši vesti. Seveda ga je mogoče izgubiti, vendar bo odvisno samo od vas in lažje se je nadzorovati kot "brezdušen kos železa". Takšne zapise morate tudi dovolj dobro shraniti, saj nanj ne morete vnesti gesla, kar pomeni, da ga lahko preberejo vsi, ki naletijo nanj. Premislite o takšnih podrobnostih in začnite snemati.

Kako okrasiti osebni dnevnik

Vodenje osebnega dnevnika ni le "suh" proces predstavitve lastnih misli - je prava ustvarjalnost. Dostojen "pisatelj" ga bo vedno okrasil in dopolnil z zanimivimi detajli. Vse to je seveda stvar osebnega okusa, obveznega pravila za registracijo ni, na splošno ga lahko vodite kot preprost dnevnik, glavno je, da vam ustreza. In zapise lahko dopolnite z različnimi slikami, izrezki in detajli, ki imajo povezavo z napisanim.

Za ustvarjalne posameznike je primerna možnost oblikovanja osebnega dnevnika v slogu scrapbooking. Ne bo le lepo, ampak tudi romantično in izvirno. Za dekoracijo lahko kupite različne nalepke in nalepke, ki bodo oživile podobo dnevnika in ji dale čar. Če vam je vseeno, kako bo izgledal vaš dnevnik, vam ponujamo zanimive možnosti oblikovanja za navdih.

Kaj napisati v osebni dnevnik

Osebni dnevnik je oseben, ker se vsak sam odloči, za kaj ga bo vodil. Vanj lahko posnamete zanimivosti, ki so se vam zgodile čez dan, lahko izmenjujete izkušnje, delate načrte za prihodnost. Če gremo dlje, potem je v njem, kot smo že rekli, mogoče pisati ne le o najbolj notranjem in skrivnostnem. Dobro je narediti tematski osebni dnevnik.

Na primer, če imate kakšen cilj, morda globalen, ali morda ne toliko, mu posvetite svoj dnevnik. Ali želite shujšati? Pišite o svoji vsakodnevni rutini - povejte nam, kako super ste, da niste jedli torte, čeprav ste si tako zelo želeli, napišite o prvem izgubljenem kilogramu, o zmagah nad vašo lenobo in dnevu, ki ste ga preživeli v telovadnici . Ali želite povečati svojo karierno lestvico? Začnite voditi osebni dnevnik z naslovom »Moja osebna rast«. Zapišite korake, ki jih morate narediti po fazah, in se vsak dan premikajte proti njim ter zapišite svoje, tudi najmanjše, zmage. Ali rad potuješ? Nato vodite dnevnik o ustrezni temi.

Ne glede na temo, ki jo izberete, vam mora prinesti užitek. In to je predpogoj, vse ostalo pa je nepomembno. Osebni dnevnik je vaš prostor, vaš majhen, a intimen svet, v katerem ste samo vi in ​​nihče drug. Izkoristite to v svojo korist in bodite srečni!