Kisikovi koktajli: koristi in škoda

Pred nekaj leti je bil v Rusiji pravi razcvet kisikovih koktajlov. S pomočjo čudežne pijače so nam proizvajalci obljubili, da nas bodo rešili številnih bolezni. Čez nekaj časa je zanimanje zanje nekoliko zbledelo, vendar večina ljudi še vedno nima pojma, kaj je kisikov koktajl in "s čim ga jesti".

Kisikov koktajl: koristi

Kisikov koktajl sploh ni izum v tujini. Njen avtor je sovjetski znanstvenik, ki je v 60. letih prejšnjega stoletja odkril tako imenovano kisikovo peno - uporabljali so jo za zdravljenje in preprečevanje bolezni prebavil. Načelo temelji na interakciji kisika s fitokomponentami in vitamini, zaradi česar pride do hitrejše regeneracije tkiva, izboljšuje se metabolizem in krvni obtok ter krepi imunski sistem.

V sovjetskih časih so kisikove koktajle uporabljali izključno v medicinske namene, dajali so jih v vrtcih in sanatorijih-ambulantah. V našem času zaradi razširjene obsedenosti s filozofijo zdravoživljenjskega sloga, so te pijače postale nekaj podobnega eko koktajlu. Prodajajo se v fitnes klubih, lekarnah in celo nakupovalnih centrih.

Glavna sestavina koktajla je kisikova pena, ki se takoj absorbira v krvni obtok in se razširi po telesu. Za izboljšanje okusa pijače se ji doda svež sok brez celuloze, mleko, sadna pijača, sadje ali posebni aromatični dodatki. Da bo koktajl še bolj uporaben, ga lahko vitaminizirate z zeliščnimi poparki. V tem primeru je sredstvo za penjenje koren sladkega korena, jajčni beljak ali sladki koren. Zamesi to pijačo z mešalnikom za koktajle ali kisik.

Že v začetku 21. stoletja so bile izvedene dodatne študije, ki so dokazale, da redno uživanje pijače:

• izboljša presnovo;
• blagodejno vpliva na prebavila, kardiovaskularni in dihalni sistem;
• krepi imunsko funkcijo;
• učinkovit pri nespečnosti in prekomerni teži;
• lajša utrujenost, tudi kronično;
• športnikom po treningu povrne moč;
• spodbuja krvni obtok;
• pomaga pri slabokrvnosti;
• priporočljivo za odpravo hipoksije ploda med nosečnostjo.

Škoda kisikovega koktajla

Načeloma kisikov koktajl sam po sebi ne more biti škodljiv, koristen je popolnoma vsem: otrokom, športnikom, nosečnicam, mladostnikom, ljudem z različnimi bolezni in prebivalci mega mest. Toda nekatere sestavine pijače lahko povzročijo alergijske reakcije. Surove piščančje beljakovine so v tem primeru še posebej nevarne. Prav tako je vredno opustiti njegovo uporabo za tiste, ki trpijo zaradi bolezni, povezanih z motnjami v prebavilih.

Da bi se izognili negativnim posledicam, je treba koktajl s kisikom vzeti pravilno - z žlico, v majhnih delih, v nobenem primeru pa skozi slamico, to lahko povzroči napenjanje. Priporočena stopnja je 1-2 koktajli na dan, po 500 ml, trajanje tečaja je dva tedna.

Kisikov koktajl: kontraindikacije

Kljub vsem prednostim pijače bi morale nekatere kategorije ljudi zavrniti uživanje kisikovega koktajla. Najprej so to tisti, ki so jim diagnosticirali naslednje bolezni:

• hipertenzija;
• akutni napadi astme;
• nestrpnost posameznih komponent, alergijske reakcije;
• bolezen urolitiaze;
• vnetni procesi želodca in dvanajstnika;
• diabetes;
• motnje v dihalnem sistemu;
• zastrupitev.

Bodite pozorni na sanitarne pogoje kraja, kjer pripravljate koktajl.

Kisikov koktajl doma

Seveda je najboljši način, da telo nasičite s potrebnim kisikom, izlet v naravo, kjer se lahko nadihate dovolj svežega zraka. Toda na žalost nimamo vedno takšne priložnosti.

Stradanje kisika je glavni vzrok za depresijo, kronično utrujenost in nespečnost pri mestnih prebivalcih. Da bi povečali imunost, jemo tablete s pestmi, ne da bi se zavedali, da nas lahko reši navaden kisik. Da bi telesu zagotovili ta vitalni element, ni treba, da bi v bližini imeli lekarno ali fitnes klub; doma si je mogoče urediti kisikovo ploščico.

Kaj je za to potrebno?

1. Začnite s koktajlom ali namenskim mešalnikom kisika. V prvem primeru je pena manj zračna in gosta, a popolnoma nasičena s kisikom. V drugem je pena gostejša.
2. Nakup katere koli vrste virov kisika. Lahko je v veliki posodi, potem morate poskrbeti za prostor, kjer bo shranjen. Mešanico kisika v pločevinki lahko dolgo hranite in jo občasno napolnite, ne bo zavzela veliko prostora. Vzglavnik s kisikom ima priročno pipo in ga najdete v lekarni. Najprimernejša možnost je koncentrator kisika. Ni poceni, ima pa prednost, da sam izloča kisik iz zraka.
3. Suh ali surov jajčni rumenjak lahko deluje kot sredstvo za penjenje, vendar ta metoda grozi, da se okuži s salmonelozo. Poleg tega ima rok uporabe le 2 dni. Minus sladkega korena je vsebnost alkohola. Bolje je uporabiti posebne formulacije, ki so varne za zdravje in so zasnovane tako, da ustrezajo vsem vašim potrebam.
4. Osnova je lahko sok brez kaše, mleko, decokcije zdravilnih zelišč, voda, sadna pijača ali posebni sirupi z različnimi okusi. Ne pozabite, da lahko soda, olja in celuloza sokov ovirajo ustvarjanje goste pene. Te tekočine niso primerne za pripravo koktajlov.

Če želite z lastnimi rokami narediti okusno in zdravo poslastico, morate vzeti 100 ml osnove (zeliščni čaj, sadni napitek, češnja, jabolko ali kateri koli drug sok) in dodati 10 g sestave, da nastane pena. Vse dobro premešamo, damo v kozarec in vsebino nasičimo s kisikom. Bolje je koktajl spiti takoj, sicer bodo nekateri mehurčki izhlapeli.

V barih in nočnih klubih se uporablja zanimiva tehnika - grenadinu, rumu ali kateremu koli drugemu alkoholnemu sirupu dodajo kisikove koktajle. Seveda koristi tega pijačo precej dvomljivo, a okus je povsem sprejemljiv.

Škoda kisikovega koktajla za otroke

Kot vsak izdelek lahko tudi kisikovi koktajli prinesejo koristi in škode, bolj krhko otroško telo. Glavna pomanjkljivost svetlih sadnih in jagodičastih pijač je možna manifestacija alergij ali nestrpnosti do nekaterih sestavin. Ko ugotovite, kaj točno povzroča izpuščaje pri dojenčku, lahko spremenite osnovo okusa in arome ter sestavite svoj individualni recept.

Ne uporabljajte jajčnega beljaka kot pene, zlasti surovega beljaka. Ta izdelek lahko povzroči neprijetne posledice - otrok se bo okužil z nevarno boleznijo salmoneloza. Kontraindikacije za uporabo so astma, bronhitis, gastritis, čir na želodcu in visoka temperatura.

Ločeno je treba reči tudi o črevesju. Če dojenček trpi zaradi napenjanja in pogostega napihnjenosti, lahko redna uporaba koktajla s kisikom povzroči kolitis.

Ob upoštevanju vseh priporočil in posvetovanja z zdravnikom lahko otrok varno daje to okusno "zdravilo" v zmernih odmerkih.

Prednosti kisikovega koktajla za otroke

Onesnažen zrak, škodljive emisije industrijskih podjetij, izpušni plini številnih avtomobilov - vse to škodljivo vpliva na delovanje človeških organov. Otroci in mladostniki se še posebej zavedajo pomanjkanja kisika. Mobilni, radovedni otrok potrebuje ogromno energije in brez redoks reakcij, ki vključujejo pomemben element, je to preprosto nemogoče. Kisik, ki prodira v kri, ga prenaša po telesu, zaradi česar je otrok manj bolan za ARVI, postane bolj miren in uravnotežen, spi in dobro je. Izboljša se tudi črevesna mikroflora, tveganje se zmanjša bolezni disbioze, težave z dihali se pojavljajo veliko manj pogosto.

Če ni kontraindikacij, je otrokom od tretjega leta predpisan tečaj od 1 do 15 dni, ena porcija - 150 ml. Po enem mesecu lahko tečaj ponovimo. Dišeča pena je običajno po okusu dojenčkov in jedo jo z veseljem.

Takšni wellness postopki v vrtcih so bili priljubljeni že od sovjetskih časov v času prehladov in virusnih bolezni. Garancija zdravja bo usposobljeno zdravstveno osebje, ki pripravlja pijačo ob upoštevanju individualnih značilnosti vsakega dojenčka.

Kisikov koktajl je nepogrešljiv pri vzgojnih stresih in preobremenitvah, ko otrokovo telo deluje do konca in zahteva redno okrevanje. Med napornimi aktivnostmi je treba rastoče telo nahraniti. Otroci zaradi nasičenosti s kisikom postanejo bolj prizadevni, koncentracija in učna sposobnost se povečajo. Najstnik ohrani moč in željo, da se nauči novega, se ukvarja s športnimi in obšolskimi aktivnostmi. Običajna porcija za otroke od 6. do 14. leta je 200-250 ml na dan.

Kisikovi koktajli za nosečnice

Zahvaljujoč temeljiti študiji učinka kisikovih koktajlov so znanstveniki ugotovili, da ta pijača ne samo da ne škodi, ampak blagodejno vpliva tudi na zdravje matere in nerojenega otroka. Še posebej pomembno je upoštevati zdravnikova priporočila o njegovi uporabi za tiste ženske, ki pogosto ne morejo biti na prostem.

Nosečnica en mesec je treba zaužiti kisikov koktajl od 200 do 400 ml na dan. Kakšna je njegova uporaba?

1. Najpomembnejši namen pijače je preprečiti fetalno hipoksijo. Nezadostna oskrba s kisikom lahko privede do smrti v maternici, zato ne zanemarjajte nasvetov strokovnjakov.
2. Nezadostna oksigenacija posteljice lahko stane tudi življenje ženske in otroka.
3. Koktajl je koristen tudi pri slabokrvnosti, saj njegova uporaba pomaga povečati hemoglobin.
4. Telo bodoče matere zaradi povečane imunosti postane manj občutljivo na okužbe in viruse.

Kisikov koktajl: pregledi

Anya, 14 let: Vsako leto v šoli na tečajih pijemo kisikove koktajle. Zanj naj bi krepili imuniteto. Če sem iskren, nisem opazil posebnega učinka, zbolim tako pogosto kot prej. A po drugi strani je ta pijača zelo okusna, z veseljem pojem peno in spijem sok, ki ostane na dnu.

30-letna Julija: V lekarni poleg naše hiše so namestili poseben aparat, s pomočjo katerega pripravljajo kisikove koktajle. Včasih se cela vrsta mater in otrok postavi v vrsto, da okuša čudežno pijačo. Poskusil sem tudi verjetno vse mogoče okuse. Obožujte veliko glavo pene, ki se topi v ustih. Ker se ukvarjam s športom, mislim, da mi bo tak koktajl le koristil, resnično zbolim redkeje kot dvakrat.

Ekaterina, 34 let: Na zadnjem delovnem mestu so nas redno razvajali s kisikovimi koktajli. To so storili takole: navadni sok so pomešali s sirupom iz sladkega korena, vse skupaj prelili v koktajl in na izhodu dobili okusno in aromatično pijačo. Zdi se mi, da so govorice o njegovem čudežnem učinku na telo močno pretirane, to vsekakor ni rešitev za vse bolezni. Ampak, če vam je všeč, zakaj ne, samo jejte počasi, sicer lahko napihnete.