Ko je znotraj notranji konflikt

Zdi se, da je konflikt v človeku vedno najtežji in pogosto zastrašujoč. Kljub temu je znotrajosebni konflikt normalno stanje človeka, zaradi katerega se razvija in gre naprej. Glavna stvar je pravočasno odkriti prisotnost notranjega konflikta, poiskati njegove vzroke in optimalne načine njegovega reševanja.

Vzroki notranjih konfliktov

Intrapersonalni konflikt lahko označimo kot boj v človeški psihi dveh tendenc: negativne in pozitivne. Rešitev konflikta znotraj človeka je v prvi vrsti odvisna od njega samega. Naučiti se mora živeti v harmoniji s seboj in s svetom okoli sebe.

Konflikt znotraj osebnosti lahko povzroči več razlogov:

• Nasprotujoče si želje. Recimo na primer, da se odločite za zgodnje vstajanje. A izpolniti to željo ni enostavno, saj si resnično želite malo dlje spati.
• Življenjsko nezadovoljstvo. Oseba lahko misli, da nikomur ni zanimiva. Začne dvomiti o svojih sposobnostih, pojavijo se notranja protislovja.
• Težava pri izbiri (na primer, komu od obeh moških dati prednost).
• Težave pri samorealizaciji. Vsaka oseba ima možnosti, da se uresniči, vendar niso vse enake. Enega ovirajo notranji razlogi, drugega zunanje okoliščine. Posledično postane težko določiti prednostne naloge in človek težko sprejme odločitev.

Vzroki za konflikt so lahko tako notranji kot zunanji, vendar jih je v vsakdanjem življenju precej težko ločiti. Na primer uslužbenec, ki se mora po poklicu odločiti, je prisiljen izbirati med občutkom dolžnosti in ukazom šefa. Na njegovo odločitev lahko vplivajo tudi dejavniki, kot so finančni in stanovanjski problemi, grožnje, podkupnine in še veliko več.

Zakaj je notranji konflikt nevaren

Notranji konflikt je precej nevaren pojav. Pogosto človeka moti, da se odpre, pokaže svoje sposobnosti, otežuje komunikacijo z drugimi, vodi do izgorel... Oseba, ki jo raztrgajo notranja nasprotja, začne trpeti. Občuti se praznina in zapuščenost, občutek je, da so vsa prizadevanja zaman.

Posledično se lahko vse konča z živčnim zlomom in razvojem resnih bolezni. Da bi preprečili te posledice, je treba čim prej najti načine za razrešitev nastalih protislovij.

Kako rešiti notranji konflikt

Psihologi priporočajo več načinov, s katerimi lahko rešite notranji konflikt:

• Zavedanje vaših prednosti. Vsak ima močne strani, a mnogi svoje uspehe in dosežke ponavadi omalovažujejo in se osredotočajo na pomanjkljivosti. To ne bi smelo biti dovoljeno. Treba se je naučiti samospoštovanja, ocenjevati sebe kot človeka, drugače kako bodo to počeli drugi? Pravična ocena vaših zaslug bo pomagala ne le razrešiti notranji konflikt, temveč tudi izboljšati vaše življenje.

• Doseganje kompromisa. Dogovoriti se sam s seboj je veliko lažje kot z drugimi ljudmi. V sebi morate najti koristne lastnosti in jih začeti razvijati. Postopoma bo konflikt s samim seboj izginil.
• Podrobna analiza vaših napak. Pomembno je, da ne le poiščete svoje zasluge, temveč tudi razmisliti o tem, kaj ovira izvajanje in na splošno življenje. Lahko je lenoba, obsedenost z malenkostmi, pomanjkanje samozavesti.
• Naučiti se je treba, kako jasno oblikovati svoje cilje, šele potem jih boste lahko dosegli.

Najtežje je za osebo, ki je priznal obstoj notranjega konflikta, odpoved eni od svojih želja. Izbrati mora, kljub dejstvu, da se lahko izkaže za napačno.

V sporu so vedno določene možnosti za osebno rast. Zelo pomembno je pravočasno sprejeti ukrepe in si prizadevati za premagovanje notranjih nasprotij. Premagovanje notranjih konfliktov pomaga človeku, da postane bolj svoboden in začne napredovati.