Koristi in škoda granatnega soka

Sok iz granatnih semen imenujejo "kralj vitaminov", njegovo učinkovitost in koristne lastnosti so pred mnogimi stoletji razkrili Avicenna in Hipokrat. To ime je prejel zaradi bogate sestave in velike učinkovitosti za zdravje ljudi. Rdeči sok lahko najdete v kateri koli trgovini, vendar je bolje, da ga stisnete sami, saj je sveže stisnjen sok veliko bolj okusen in bolj zdrav kot napitek za dolgotrajno shranjevanje.

Prednosti granatnega soka

Sveže iztisnjen sok iz semen granatnega jabolka vsebuje vitamini E, A, PP, C, B1, B2, askorbinska kislina, folacin, kalij, železo, kalcij, natrij, fosfor, magnezij. S temi vitamini, snovmi, mikroelementi se človeško telo obogati, ko pije pijačo. Zaradi njihovega vnosa se izboljša imunski sistem, videz nohtov, kožo in lasje.

V soku prisotne organske kisline povečajo učinkovitost krvnega obtoka, stabilizirajo krvni tlak in vzdržujejo normalno raven holesterola. Kisline pripomorejo tudi k boljši absorpciji železa v telesu, preprečevanju urolitiaze, bolj kožo ščitijo pred nezdravo barvo in pojavom gub.

Tretjina kislin v soku igra pomembno vlogo pri zdravju človeškega telesa. Potrebni so za proizvodnjo beljakovin, njihovo pomanjkanje lahko moti presnovo.

• Sok granatnega jabolka se dobro reši driska.
• Grgranje sokov je predpisano za stomatitis, bronhialno astmo in vneto grlo.
• Nenehno uživanje pijače poveča raven hemoglobina, to se naredi za boj proti anemiji.
• Sok preprečuje oksidacijo v telesu, sok granatnega jabolka pa je vodilni na seznamu drugih zdravih pijač iz zelenega čaja, pomarančnega soka, rdečega krivde.
• Mnogi zdravniki svetujejo pijačo za preprečevanje onkologije in za zatiranje malignih rakavih tumorjev.
• V nektarju granatnega jabolka je ogromno kalija, medtem ko pijača odstranjuje otekline, ne izpira kalija, ampak z njim nasiti telo.
• Ob zaužitju pijače se normalizira delovna sposobnost prebavil, krvni tlak se zmanjša.
• Sok poveča apetit in normalizira prebavo.
• Pijača ščiti pred okužbami, sevanjem.
• Ženskem spolu priporočamo uživanje napitka iz granatnega jabolka kot preventivni ukrep proti raku dojke, za boljše delovanje jajčnikov in za boj proti PMS. Spodbuja zdravljenje cistitisa.
• Za moške je pijača koristna pri raku prostate. Obstajajo dokazi, da vsakodnevno uživanje soka zmanjša razvoj tumorjev.
• Dokazano je tudi, da kozarec pijače iz granatnega jabolka poveča testosteron, razpoloženje in spolno hrepenenje ter prežene depresijo, sramežljivost, strah in stres. Pri moških se po zaužitju pijače potenca poveča.

Granatno jabolko sok se aktivno uporablja na področju kozmetologije in dodaja različne losjone, kreme, maske. Pomaga pri celjenju ureznin, opeklin, gub in prvih znakov staranja kože. Uporablja se tudi pri proizvodnji nekaterih kapljic za oko, ker sok preprečuje razvoj sive mrene.

Sok je zelo koristen za bodoče matere, pomaga ženi in nerojenemu otroku, krepi srčno-žilne mišice in ščiti možgane pred poškodbami. Imajo noseča slabost izgine, toksikoza in otekanje okončin.

Ko stisnete sok iz granatnih jabolk, vam ni treba zavreči kože in belih membran. Odvar iz skorje se uporablja za odpravo črvov in driske. Bele membrane se posušijo in skuhajo s čajem, ta pijača pomirja živčni sistem in ob dobrem spancu vrača mirnost.

Škoda granatnega soka

Čisti sveže iztisnjeni sok iz rdečega sadja škoduje sklenini zob... Zato je treba sok razredčiti s čisto vodo, drugim sokom iz zelenjave, na primer korenja ali pese. Ali pa po vsaki pijači usta sperite z vodo.

Sok je škodljiv za ljudi s težavami s povečano kislostjo v želodcu, razjedami, pankreatitisom.

Zloraba soka lahko povzroči zaprtje, še posebej za tiste, ki imajo težave z blatom. Nosečnice in doječe matere ne smejo zlorabljati pijače. Kozarec soka, ki ga spijemo ponoči, lahko osebi odvzame spanec.

Kontraindikacije granatnega soka

Sveže stisnjena pijača ni priporočljiva za uporabo, kadar:

• gastritis;
• razjede na želodcu in dvanajstniku;
• pankreatitis;
• hemoroidi;
• težave z blatom;
• povečana kislost želodca;
• zdravljenje z antiaritmiki, pri tej možnosti je potreben posvet z zdravnikom;
• hipotenzija;
• dojenje.